wody

[...] tak ciezko zrozumiec? wielkie nic pojdzie gosciowi z genetyka ekto a nawet moze poleciac na bardzo dobrym towarze jak sie nie przypilnuje a zazwyczaj jest tak ze troszke wody podciagnie a zaraz po odstawieniu wysika cala mase, jezeli autor jest ekto i nie ma bebzona wydetego jak baba w ciazy to ma zyebana diete, wydety bebzon na masie musi [...]

[...] poprostu zastój całkowity jak miałem spoko efekty bez supli tak z suplami powinno lepiej kopnąć albo chociaż tak jak bez... a tu nic. Dieta , trening był wporządku, dużo wody itp. Jak odstawiłem znów efekty w miarę. Z faktów wynika, że kreatyna na mnie nie działa ( jak u 20% około populacji), ale dlaczego sam trening nie dał kompletnie [...]

[...] - kanapka z pieczywa tostowego(pełnoziarnisty/słonecznikowy/pszenny - dwie kromki chelba) z wędliną, majonezem, ogórkiem 13.00 - druga taka kanapka (w między czasie duuużo wody) 15.00 - obiad - zazwyczaj pierś z kurczaka z ziemniakami lub inny wymysł naszej stołówki :/ 17.30 - trening (pon-klatka, tric, śr-bic, plec, pt-nogi,bar)-ok 60-80minut [...]

To nie lepiej suplementować się czymś co nie powoduje rotacjii wody? Np. jabłczan lub Kre-Alkalyn.

[...] odzyskać) zastanawia mnie jeden aspekt. mianowicie: jeśli ktoś już koksił, urósł jego poziom testa był wyższy niż normalnie, więc masa również po pct część spadła (mięcha, wody nie liczę) to potem po dodaniu odżywek i innych legalnych wspomagaczy (nie myślę o ph) komórki nie powinny łatwiej rosnąć (z powodu pamięci komórkowej)? jeśli taki [...]

podobno od kreatyna przy zbyt małych ilościach wody źle działa na nerki. wie ktoś coś więcej na ten temat?

[...] to już jest grubsza sprawa uzależniona od bardzo wielu czynników: płeć, wiek, waga, staż treningowy itp. Aha, i kreatyna może (chociaż nie musi) powodować retencję wody, czyli że optycznie możesz wydawać się grubsza i bardziej "nalana". No a nie wiem czy tego chcesz... Nowe rodzaje kreatyny co prawda nie powodują już takiej [...]

No chyba ze tak :) Jedz duzo warzyw i pij duzo wody. tez chce sie zredukowac wiec mamy te same cele :P pozdro i powodzenia stary :]

[...] przez ok. 80-85% cyklu. Odejścia miałem tylko w weekendy przez wyjazdy i inne. Niestety od środy nie trzymana w ogóle. Zatrucie pokarmowe ostro mnie wyczyściło. O zachowaniu wody z kreatyny można całkiem zapomniećJ TRENING Ten trening nie jest wcale taki łatwy. Już 2 raz go robię. Spoko jest jak się ćwiczy i wchodzi na maksy na początku. Ale [...]

[...] nie działa odrazu?! po tym poznaje że deka bo miałem problemy ze siłą i bólem ścięgien i już nie mam. deka taki masowy środek? przecież mówią, że deka zmniejsza retencje wody, którą powoduje susta. nie mów że 6 kg słabo... Wiadomo natomiast, że deka w dużych dawkach też powoduje retencje, ale dużych dawek nie zastosowałem. Może kolejne 10kg [...]

Wodynie - będę niezmiernie wdzięczny. Czekam z niecierpliwością za planem. Jeszcze o glutabolic : Dzisiaj po zmieszaniu z 5gramami kretki i około 50ml wody piana na 600ml??? Coś jest chyba nie tak. Zrobię jeszcze zdjęcie proszku i po zmieszaniu. Tragedia. Koniec eksperymentoania , będę używał supli sprawdzonych a nie jakiś wynalazków. Dzisiaj [...]

[...] - kanapka z pieczywa tostowego(pełnoziarnisty/słonecznikowy/pszenny - dwie kromki chelba) z wędliną, majonezem, ogórkiem 13.00 - druga taka kanapka (w między czasie duuużo wody) 15.00 - obiad - zazwyczaj pierś z kurczaka z ziemniakami lub inny wymysł naszej stołówki :/ 17.30 - trening (pon-klatka, tric, śr-bic, plec, pt-nogi,bar)-ok [...]

[...] Go!" normalny ryz z kurakiem w oliwie z oliwek i warzywa(przygotuj sobie dzień wczesniej). Kreatyne popijaj wodą(sokiem) ale nie wolno jej rozmieszać rano a wypić pod wieczór!!!!(bedzie to szkodliwa kreatynina). Jak bierzesz krete to pij minimum 4l wody niegazowanej dziennie RZUĆ FAJKI Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-12-10 10:24:08

To tłuszcz czy tez woda? Niewiem czy to prawda czy tez nie ale ostanio czytalem o Furosemidzie ponoc jest uzywany przez kulturystow w celu oczyszczenia z wody podskornej jednakze jest bardzo niebezpieczny bo moze prowadzic do smierci jesli ktos wie wiecej na ten temat i czy ci pomoze czy tez nie niech sie wypowie. Nasi medalisci stosowali [...]

mam taki problem: w sobote mam zawody w dwuboju silowym, zeby zmiescic sie w kategorii wagowej musze sie mocno odwodnic. Praktycznie w 40 minut po wazeniu powinienem byc maksymalnie nawodniony, wiec czas jest tu kluczowym elementem. Z powyzszego tekstu mozna wyciagnac wniosek, ze najszybciej mozna nawodnic sie... woda destylowana oczywiscie [...]

[...] na bazie oliwy z oliwek(około 200kcal) Podwieczorek: 1 banan(około 110kcal) Kolacja:pierś z kurczaka pieczona,szpiak duszony z czosnkiem(około 200kcal) Do tego 1,5-2litrów wody mineralnej Czy taki jadłospi byłby ok??I jakie ćwiczenia najlepsze są na wyszczuplenie dolnych partii ciałą??Czy A6W jest dobre dla początkujących??I jaki [...]

w moczu cos tam bylo, usg czyste, wiec kamieni niby nie ma, co bylo to niby sie wysikalo Mozliwe ze jakis piaseczek, dostalem cos łagodzące skutki kamienicy, na razie mam pic sporo wody, zeby płukac. do świąt bez cwiczen.

[...] i strasznie przeszkadza mi w ćwiczeniach. Jest to dość dziwny rodzaj potu, nie ma przy tym zadnego nieprzyjemnego zapachu, tak jakbym wydalal podczas cwiczen masowe ilosci wody. moje pytanie do was - moglibyscie poradzic mi cos, jak zapobiec tak nadmiernemu poceniu? chetnie udziele wszelkich dodatkowych wymaganych informacji, mam nadzieje,ze [...]

Witam biorę kreatynę mono vitalmaxa i zastanawiam się czy mogę ja rozpuszczać w tabletkach musująca firmy kruger chodzi mi o taka mieszankę 200ml wody jeden plusz i do tego kreatynę wsypuje i mieszam można tak robić czy są jakieś przeciwwskazania dodam ze jest to magnez+b6 pozdrawiam

[...] Masakra na calego. Oczywiscie sachol, dentosept, szlwia - nic. Baardzo stary i by sie moglo wydawac madry (z racji wieku) lekarz orzekl: mam plukac jame ustna roztworem wody z sola... I uwierzcie mi myslalam ze mnie rozwali. Ja tu nie umialam otworzyc ust do porzadku nie mowiac o jedzeniu a on mi kaze plukac takim czyms?! w koncu od innej [...]