Nie chodzi o nudzenie Ziki tylko o to, że przy Low Carbie więcej wody wypijanej równa się więcej wody podskórnej wydalonej! Im więcej wody tym więcej toxyn z organizmu wyrzucasz. Chodzi oczywiście o zawody. Wheeler used to drink about 5-6 gallons - czyli około 20l na dobę!
[...] wzroku czy mowy. Nadciśnienie jest też główną przyczyną przeciążenia serca. Osłabione serce nie może dostatecznie zaopatrywać tkanek. Niedokrwione nerki nie usuwają dosyć wody z krwi, zmniejsza się ilość moczu, a woda gromadzi się w płucach i innych tkankach. Jest oczywiście wiele przyczyn nadciśnienia. W 10 do 15% przypadków można ustalić [...]
[...] Syntex Dlatego w krótkim okresie można zaobserwować ogromne przyrosty masy i siły. Nierzadko przyrosty sięgają 5-7 kg w dwa tygodnie. Przy tym następuje podwyższenie poziomu wody w organizmie, co szybko powiększa masę ciała. Mięśnie zalewane są dużą ilością wody. Anapolon nie zapewni wysokiej jakości mięśni, a tylko ilościowy przyrost. Anapolon [...]
"W niektórych przypadkach nadgorliwość w konsumpcji wody i przykładowo popularne zabijanie głodu poprzez picie bardzo dużych ilości wody może pogłębiać szereg problemów pojawiających się przy (związanym z odchudzaniem) obniżeniu tempa przemiany materii i aktywności tarczycy. Jeden z takich problemów to obniżona tolerancja zimna." Można prosić o [...]
[...] ;-) a jak robisz? mąkę ryżową mam teraz na stałe w szafce, ale to dodaję czasami do omleta, albo małemu do placków, ale kleiku nie robiłem jeszcze :-) Pewnie woda, mąka, mikrofala, podgrzewać po 30 sekund i co chwilę mieszać ; -) Nie mam mikrofali :P Gotuję wrzątek, na każde 1g mąki 6g wody. Do wody wsypuję mąkę i mieszam, ot całe rozwiązanie.
[...] kosztuje jakieś 3 zł a kilka torebek jak wrzucisz do garnka to napar będzie mocniejszy.Pisałam,że do nie za dużego garnka wrzucasz zioła żeby zrobić napar(jak dasz mniej wody to będzie on mocnieszy),zalewasz wrzątkiem(tylko wtedy sie zaparzą),przykrywasz i czekasz 20 min.Napar wlewasz do wanny i dolewasz zwykłej wody i w tym się kąpieszbo [...]
[...] w leczeniu nadkwasoty - po dodaniu karbonatu potasowego w szybki sposób neutralizuje nadmiar kwasów(1) Ważną cechą dwumolekularnego karbonatu jest to, że po dodaniu do wody (rozumując - popijamy wodą , wsypujemy do wody) jedna molekuła (dwutlenek karbonatu) ulega rozpadowi i powolnemu rozpuszczaniu się w wodzie, automatycznie tworząc [...]
Nie robię pomiarów, bo i tak zawsze źle się mierzę i mi głupoty wychodzą. Poza tym zatrzymanie wody będzie widać też w pomiarach. Nie wiem, czy to nie przez tę alergię taka magia się dzieje. Plus więcej błonnika zjadłam i dużo wody wczoraj piłam. Co w ogóle może oznaczać, że na co dzień jednak piję za mało. No, nieważne. Nie wyszła ta redukcja, [...]
[...] kcal. Dieta chyba działa, bo dzisiaj waga pokazała 69,4 kg. Nie widziałam tyle, odkąd wróciłam na hormony. Przy czym nadal trudno ocenić, ile z tego to po prostu wahania wody. Jak teraz nie zacznie znowu rosnąć, to będzie oznaczało, że już te hormony się uspokoiły. Pewnie waga nie spadnie do tych 68 kg, ale podejrzewam, że to jednak nie do [...]
Kuba ma takie same problemy ze wskazaniami wagi. Ja mam wagę starego typu wskazującą procent tłuszczu oraz wody. (Ustawia się tam wiek, wzrost i poziom usportowienia - 3 poziomy, płeć) Wraz ze spadkiem wagi ciała pokazuje ona niższy procent ale zdarza się, że jednocześnie wzrasta poziom wody! Wydaje się, że należy zwracać uwagę na wskazywaną wagę [...]
Ciekawe jest też to, że im mniej ważę tym więcej procentowo mam wody w organiźmie Ładnie idzie. Prawidłowo przebiegający proces redukcji to utrata 1% masy tygodniowo :-) Podobno. Nie dotyczy ekstremalnych sposobów. Poprawia Ci się nawodnienie, co znaczy, że coraz więcej wody przechowujesz w mięśniach. Inaczej mówiąc: mięśnie zaczynają mieć coraz [...]
Po pierwsze to kwestia z solonymi potrawami i zatrzymywaniem wody w organiźmie. Dlaczego nawodnienie organizmu ma być problemem? Chodzi o kwestie motywacyjne tylko? Zakładam, że nie tylko, bo ty MaGor z motywacją akurat nie masz problemu. Chodzi o to, że przy redukcji, podbiciu białka, intensywnych ćwiczeniach masz sporo produktów ubocznych [...]
[...] w terenie (urlop przed urlopem :-) ) Dieta: Bilans dnia: 2,339kcal/201B/90T/177W Śniadanie: omlet na kuraku i warzywach: 288kcal/35B/16T/1W Drugi: sałatka z tuńczyka z wody, ogórka konswerowego, kukurydzy z dodatkiem mieszanki jogurtu i majonezu. Zjadłem z waflami ryżowymi: 554 kcal/43B/23T/43W Obiad + czwarty (po 4 naleśniki na posiłek): [...]
[...] jezdzi turystycznie i od czasu do czasu startuje w tri - w olimpijce - on byl plywakiem, wiec wode ma bardzo mocna - ze kiedys wystartowal w Tri z zakazem draftu - wyszedl z wody gdzies w czubie a na rowerze stracil mnostwo miejsc - zrobil srednia nieco ponad 30 km/h jadac na swojego maksa, nic sie nie oszczedzal. Miesiac pozniej lecial olimpijke [...]
tak z ciekawości zrobiłem próbne odwadnianie, bez ładowania , od 7:00 do 22:0 w środę 13l wody więcej nie dałem rady, w czwartek wypiłem do 18:00 5l wody od 18:00 w czwartek do teraz wypiłem, tylko 1l wody fajnie zeszło . Nie kombinowałem z preparatami potasu ani nie ograniczałem soli. Efekt poniżej [...]
[...] własnej roboty: 80g maki zytniej razowej, typ 2000, 1 cale jajko, 1/2 szklanki mleka (zalac rozmieszac, odstawic na okolo 20 minut, maka pecznieje, ewentualnie dolac wody mineralnej. Pozniej wylac na patelnie i usmazyc) Do tego mieso z piersi kruczaka 200g + warzywa pomidor, czerwona cebula ,szczypior, kapusta + sos(czosnek+odrobina [...]
Ruszam na poranny trening, pozniej kolejne wpisy. Dzis do wypicia 12L wody :) pozniej opisze co i jak :) Oho, zaczyna sie;-) Czekam Panowie na podsumowania, zacny to test! :-)
[...] rybki, jak ważysz ją przed spożyciem to całą wrzucasz na wagę czy jakoś samo mięcho ? Bo wiadomo np. że ogonka chyba nie jesz no nie %-) ? Jeśli chodzi o formę to może wody nabrałeś po takich weekendowych szaleństwach :-D ? przyciśniesz teraz śrubę to w 3-4dni akurat zdążysz zrzucić ten syf :-)) ps: i tak jesteś bardziej docięty niż ja [...]
[BLOG]dragun/spora redukcja z IF
