wody

[...] sie z tym w GB. Są tez dostępne w Polsce takie urządzenia. koszt kilkaset złotych. Jeśli dieta nie wystarcza to może warto cos takiego. I tak wypijam dziennie o 2,5 litra wody, którą kupuje po około 2 zł za butelkę, więc gdyby tak wytwarzać wodę odkwaszającą w domu to i tak się zwraca. Ona ma podobno mniejsze klastry (czy klastery) i łatwiej [...]

[...] system dostepu - karnety, karty magnetyczne, chyba, że bedziesz stawiał pieczątki na nadgarstki szatnia jakaś przyzwoita też musi być. Koszty oprócz prądu, ogrzewania i wody to jeszcze konserwacja maszyn, też pewnie nie mało. Kiedyś miałem gdzieś taki przelicznik, ile osób musisz mieć na m2, żeby prowadzenie takiego klubu było opłacalne. Nie [...]

[...] w wodzie 135g chleb wiejski 50g pomidor 15g oliwa z oliwek 10g B:31,3T:12,3 W:25,6 22.00 - 24.00 przed snem twarog biały chudy 100g B:19,8 T:0,5 W:3,5 plus okolo 2-3 litry wody Zmieniony przez - kemot86 w dniu 2010-01-28 20:54:42 PLAN TRENINGOWY NR 2 TRENING NA MASE Częstotliwość: 3 razy w tygodniu Czas trwania: 8 tygodni Czas pomiędzy [...]

[...] jw.(już bez makaronu) Suple okołotreningowo: 45 min przed: b-alanina - 4 capsy recovery drink - 1 porcja bcaa xtra - 10g guarana - 2 capsy podczas: kilka łyków czystej wody (spóźniłem się i nie miałem czasu rozrobić izo active) zaraz po: bcaa xtra 15-20g IV. Chrupkie razowe pieczywo(podprowadziłem mojej pannie) z szynką i żółtym serem, pół [...]

[...] optymalne przewodnictwo nerwowo-mięśniowe i pobudza metabolizm wysiłkowy organizmu Sposób użycia: Bezpośrednio przed treningiem należy rozpuścić 43 g proszku w 500 ml zimnej wody; razem z pierwszym łykiem odżywki zażyj 2 kapsułki. Po rozpoczęciu treningu wypijaj niewielkie porcje mieszanki pomiędzy seriami. Jeżeli trenujesz dłużej niż 45 minut [...]

Leonardo to nie Pep Guradiola nie każdemu musi sie udac rzucenie na głebokie wody

Ładnie ładnie ;) Ale chyba jest mały błąd w bicepsie... chyba ze nic nie urusł ;p początkowe wymiary biceps 32 obecne biceps 32... :) Możesz wziąść monohydrent kreatyny, bierz przez 2 miesiące, pij duzo wody itp... poczytaj najlepiej o tym co i jak :) 15kilo w rok to całkiem nieżle. pzdr, sog

[...] Jest to kompleks zwiększający termogenezę, metabolizm tłuszczu oraz działa diuretycznie, czyli moczopędnie – dzięki temu wydalamy z potem i moczem znaczne ilości wody podskórnej, co nie tylko pomaga w końcowym efekcie spalania tłuszczu, ale uzyskaniu widocznych mięśni i unaczynienia – efekt pożądany przez kulturystów, [...]

lepiej juz te trzy kieliszki wodki niz piwko:) potem wody spory pijesz i nie ma tragedi :]

[...] ciala duzy nie jest, ale udo w gornej partii jest konkretne, nad ledzwiami walek sadla nawet jak u mnie chudo i kosci wystaja. Wlasnie 10 przed okresem nabralam 1-1.5kg wody Taaa, no to dobra, jem zielone, moze bedzie dobrze. A w tym temacie to gdzies cos bylo o unikaniu lnianego, ale nie doczytalam czy to ten przypadek??? A rozwinelabys [...]

[...] ale szczere mówiąc teraz,na odwodnieniu, to on mi to uczucie pragnienia tylko pogarsza, ale to głównie dlatego, że daję tą samą ilość proszku do dwa razy mniejszej ilości wody. Za to uważam, że głównie Iso Activ (przynajmniej na razie), nie czuję się wypompowana i słaba - bo za te uczucia odpowiada głównie zachwianie równowagi [...]

[...] ma smak wanilii/czekolady/truskawki i to połączenie w samym smaku chyba nie dobre by było. Czyli najlepiej 2.Czy np kreatyna+dextroza a bialko osobno. Kreatyne możesz połknąć ja nie lubię rozpuszczać w naczyniu bo trochę się osadza na sciankach dextroza 150-200 ml, białko to też 150-200 ml zależy tez od smaku jak za słodkie to dodać wody.

Hej,obwody ladnie ci polecialy,aco do octu ja na proteinowej pilam 3 razy dziennie 2 lyzki stolowe na szklanke wody.Pierwsza na czczo.swoja droga to jest okropny.

[...] caps – 2 kapsułki o 13 - HGH Night – 3 kapsułki przed snem - CLA Green Tea plus – 2 kapsułki o 16 - BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – 10g przed treningiem (16.30) i 10 g po treningu - Iso Activ z żeń-szeniem o smaku grapefruitowym – jedna saszetka rozpuszczona w 500ml wody podczas treningu.

[...] jestem zielony jesli chodzi o ten okres 1 znalazłem z chyba w tym temacie albo innych ze odwadnianie organizmu zacznasz na tydzie przed zawodami najpierw pijesz duza ilosc wody pozniej ucinasz podaz w zwiazku z tym czy do tego bierzesz arpargin i zwiekszasz podaz soli tylko w tym okresie czy juz wczesniej ładujesz wiecej soli zeby zatrzymac [...]

jakby ktos szukal o polaczeniach oleju i wody to mozna walic smialo i nawet nie piecze tak jak samo wino wystarczy potrzasnac strzykawka jak sie nabierze obu srodkow i normalnie w swiecie sie mieszaja na jakis czas

[...] woda zaczęła podnosić, do korony wału brakowało ok 1 m, ale niestety pojawiły się przesiąki Na szczęście udało się je zatamować i dziś już obserwujemy duży spadek poziomu wody Tylko, że ten wał trzyma już 2 tygodnie wodę ( z małą przerwą) i kolejne fale są dla niego zabójcze Nie narzekam, bo w oddalonych o kilka km ode mnie Sokolnikach [...]

Basen odpada-boję się wody,nie umiem pływać,złe wspomnienia z dzieciństwa.Bieganie tak. Jeśli dam linka,to będzie dostęp do mojego konta. Zmieniony przez - niunius100 w dniu 2010-06-10 11:42:36

[...] Dzieciaki najszybciej chlona wiedze i potrafia rozpoznac szajska diete szybciej niz nie jeden dorosly. Ta dieta jest ok , ale nie da aktywnej osoby,tylko dla kury domowej co chce zrzucic kilka kilo wody noszac zakupy na 2gie pietro. Prosze to rozgraniczyc !!! Chudniecie a zrzucanie tluszczu czesto moze pojsc roznymi torami. To wzgledne pojecia.

[...] po jednej do przedostatniego i ostatniego posiłku - BCAA Xtra * o smaku grejpfrutowym - 10g do Hot Sport Drink * o smaku cytrynowym – 10g po treningu -Hot Sport Drink, smak pomarańczowy – jedna miarka (ok.40g) w 700 ml wody - HGH Night – trzy kapsułki na noc. Jutro ostatnia porcja, a to był mój ulubiony suplement