wody

[...] teraz taki powazny.stalo sie to na w-f stanal zle noga i rzepka poleciala do srodka a wstawajac naskoczylo spowrotem.pojechalem do lekarza i mialem pukncje dokladnie 79ml wody czy krwiaka nie wiem doklanie usztywniona noge na takiej ala szynie na tydzien.nastepnie udalem sie do poradni ortopedycznej zdjeli mi to i niestety kolano zas tak [...]

masa wody podejdzie a potem spadnie tak ja to widze

chodzi o to ze zwykla woda zawiera sod. A ja w srode odstawiam zupelnie sol z pozywienia, dlatego w wodzie tez jej nie moze byc, duza ilosc wody bedzie powodowala diureze i zejscie wody podskornej Czy wiecie moze czy woda demineralizowana bedzie nadawala sie jako zamiennik destylowanej? bo jakos nie moge znalezc tej destylowanej- w marketach tez [...]

[...] jak teraz to czytam Deconate i phenylopriopionat czyli deka i superka to nandrolon tylko o inny działaniu substancji aktywnej co będzie się różnic tym że przy dece jest większe prawdopodobieństwo nabrania wody, gino itp. Obydwie substancje negatywnie wpływają na produkcje własnego testa/lidibo/erekcje wieć korzystniej jest dodać testosteron.

[...] na 1512kcal. Oto plan na jutro: 1 - kurak, fasolka szparagowa, płatki owsiane, kawa z mlekiem 420kcal b.41g(zwierzęce 31g)/tł.8g/ww.46g TRENING!!! 2 - tuńczyk z wody, fasolka, makaron razowy 350kcal b.35g(zw. 26g)/tł.3g/ww.44g 3 - jajca, surówka z białej kapusty, marchewki, oliwa z oliwek 315kcal b.17g(zw. 13g)/tł.21g/ww.15g 4 - [...]

Nastawiasz garnek wody w niego wstawiasz drugi garnek też z wodą i wsypujesz do niego kasze gryczaną. Dorzucasz troszke soli i przykrywasz. Odpalasz gazóweczke i w drugim praży się kasza gryczana. Jak będzie miękka wyjmujemy i... Dorzucasz paprykę, marchewke, pietruszke selere no i masło. Dokrajasz jeszcze zielonej pietruszki. ciup ciup pieprzu. [...]

WF już czeka w szafce :) powiedzcie mi tylko w jakiej ilości wody/soku mam rozpuścić porcje bo nigdzie nie jest napisane????? i jeszcze jedna rzecz. na opakowaniu napisane jest że pierwsza dawka powinna być mniejsza w celu przyzwyczajenia organizmu. robiliście tak czy od razu cała porcja, tj. 2 miarki? Zmieniony przez - martin_ezz w dniu [...]

jeśli chodzi o ilość wody to daj porcję na szklankę wody lub soku... co do drugiego tematu to osobiście nie robiłem żadnego przyzwyczajania organizmu i żadnych negatywnych skutków nie zauważyłem...

[...] Mixujesz albo kroisz pomidory, wrzucasz je na patelnię z oliwą, doprawiasz jak lubisz (polecam oregano,pieprz,bazylię,paprykę,czosnek granulowany) i dusisz pod przykryciem. Dolewasz potem trochę wody i jogurt naturalny wymieszany z koncentratem pomidorowym. Sos ten jem do wszystkiego. Jem już dość długo i mi się nie znudził, jest pyszny )

[...] nie wiem jak ma sie ta cena do ilości zawartych w opakoawaniu kapsułek ale ja bym sobie to podarował Jeżeli masz problemy z trawieniem proponuję wypić szklankę ciepłej wody (może być z łyżeczką miodu) lub kwaśnego mleka pół godziny przed śniadaniem. Wypić szklankę soku owocowego z dużą zawartością błonnika, np. marchewkowego. Zjeść 2-4 [...]

[...] białka, aminokwasy, kreatyne...)og. obciązenie ukladu pokarmowego wraz z wątrobą i nerkami - pracą nad wchłanianiem i detoksyfikacja ustroju, spozyciem minerałow i witamin, wody....itd. nie ma jednoznacznej odpowiedzi jaka dawka mono kreatyny bedzie za duza - to indywidualne. na pewno spozycie 10g dzienie przez zdrowego człowieka w okresci do 2 [...]

[...] teraz taki powazny.stalo sie to na w-f stanal zle noga i rzepka poleciala do srodka a wstawajac naskoczylo spowrotem.pojechalem do lekarza i mialem pukncje dokladnie 79ml wody czy krwiaka nie wiem doklanie usztywniona noge na takiej ala szynie na tydzien.nastepnie udalem sie do poradni ortopedycznej zdjeli mi to i niestety kolano zas tak [...]

[...] ok, wczoraj bylem u maszy i powiedzial ze nie jest zle, ale tak ma byc , nie robie ladowania weglami bo podobno nie jestem plaski. Od srody odstawiam sol i wchodze na 12 l. wody destylowanej, od wczoraj pije 12 l. zwyklej mineralki, takze forma dopiero sie pojawi na sobote, tak jak powinno byc. Aeroby ciagne tez do srody- niestety calosc mnie [...]

kawa ze śmietaną różnie bywa :P otręby pszenne+duża ilość wody

Nastawiasz garnek wody w niego wstawiasz drugi garnek też z wodą i wsypujesz do niego kasze gryczaną. Dorzucasz troszke soli i przykrywasz. Odpalasz gazóweczke i w drugim praży się kasza gryczana. Jak będzie miękka wyjmujemy i...Dorzucasz paprykę, marchewke, pietruszke selere no i masło. Dokrajasz jeszcze zielonej pietruszki. ciup ciup pieprzu. [...]

ja polecam do WF pol litra wody, znacznie lepiej wtedy smakuje, szczegolnie kiedy sypiemy wiecej niz jedna porcje

[...] to jedynie Omega-3, HMB (normalnie 3g/24h, redukcja 6g/24h + dobrej jakosci bialko (glownie Prolongatum/Nitroprogen).Diete mam zbilansowana 5-6 posilkow dziennie, 3-4l wody. Moje pytania: czy jest sens dorzucania T-3 SAN (nigdy tego nie stosowalem) ? Zarowno forsokolin, jaki estry 7-keto-DHEA zawarte w Tight hardcore podnosza T-3 - wiec [...]

Jest okreslona liczba plynow,ktora trzeba wypic na iles g blonnika czy po prostu nalezy spozywac go ile jest zalecane,a wody tyle ile ogolnie potrzeba?

mozesz brac profilaktycznie Aspargin do tego witaminy, pic duzo wody, dbac o regeneracje pozdr

[...] organizmie. Jako fighterzy trenujemy 3-6x tygodniowo na sali, do tego dochodzi często trening siłowy, bieganie. Tylko podczas treningów tracimy tygodniowo kilkanaście litrów wody wraz z potem! Zadbajmy więc o odpowiednią, wysoką podaż wody. Staraj się nie dopuszczać do uczucia pragnienia, które jest już pierwszym wysłanym przez mózg sygnałem [...]