wody

[...] dostałeś ode mnie (ale na moją prośbę, bo mi panel moderatorski nie działa ) i nie za różnicę poglądów, tylko za chamstwo! Do zobaczenia w przyszłym tygodniu - kubeł zimnej wody na głowę Ci się przyda Idź już spać i nie spamuj z drugiego konta - masz mój mail, więc będziesz się mógł przypomnieć za tydzien. Jak bedziesz się zachowywał przez ten [...]

-Przed posiłkiem należy wypić szklankę wody po to, aby podczas jedzenia była wystarczająca ilość śliny, która o ile mi wiadomo to trawi 60% pokarmu. Głupota - Posiłek należy jeść wolno i dobrze gryźć, a nie wręcz połykać. Zgadza się. - W czasie posilku należy skupić się na tym co spożywamy, a nie np: na czytaniu gazety, czy książki - W tym [...]

[...] proteon + vitargo el saszetka + 15 gr cell pump 22:00 owsiane 100gr + prolongatum 26 gr 213 gr białka 50,5 gr tłuszczy 720 gr węgli w tym ok 50 gr cukru z gainera i batona 4200 kcal 9 gr kre alkalynu 15-20 gr jabłczanu kreatyny 4,5 - 6,5 litra wody ( mniej czy więcej ? ) około 23 fotki Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-03-03 11:59:14

"OSTROWIA" Sposób uzycia : w zaleznosci od indywidualnego zapotrzebowania na boałko 1do 3x dzienie po 30g (3łyki stołowe)rozmieszac w 200ml wody lub mleka (rano po przebudzeniu,miedzyposiłkami,po trenigu oraz przed snem . tak pisze na mojej ostrowi czyli 30 g to 3 łyzki stołowe

Heh, przed chwila dowiedzialem sie od starszego, ze nasza woda (kranowka) jest b. dobrej jakosci i ze ma b. duza zawartosc mineralow Byl u nas ten gosc co bada jakosc wody i tak powiedzal

Jezeli masz problem z robieniem wagi to powinieneś wybrac gainera gdzie bedzie wiecej wegli niz białka.Co do kreatyny na cyklu spuchniesz i nabierzesz wody a po cyklu ci zejdzie wiec sie tym nie martw to normalne.Wal bez nasycania kredke od 4-6 tygodni i przerwa przynajmiej z 2

[...] innowacyjny podkład o konsystencji musu. Jest ona wynikiem stosowania unikalnej technologii, polegającej na oddziaływaniu rozgrzanym powietrzem na formułę niezawierającą wody. Dzięki temu już sama aplikacja produktu stanowi niezwykle zmysłowe doznanie, a dodatkowo skóra odczuwa długotrwały komfort. Rewolucyjna formuła na bazie elastomerów [...]

[...] się. Już nawet nie tempo postępowania choroby, ale proces starzenia się sam w sobie może być modulowany przez insulinę. Mówiliśmy o organizmach niższych, ale istnieją dowody, że u ludzi też można regulować długość życia, przynajmniej częściowo. Powinniśmy żyć 130 - 140 lat i to przeciętnie. Porozmawiajmy o węglowodanach, czym są? Rozróżniamy [...]

[...] ale co tu sie spodziewać przy low carb a wczoraj przy max 30 gr ww , rano tylko shake , jak w temacie o carb load. mimo że taki lekko sflaczały podobał mi się %bf , i poziom wody. mimo że zrezygnowałem z diurezy przed treningiem shake 30 gr ww 15 gr B + cell pump trening w miare , ciężary małe . 80 kg x6 na nogi np. z samego rana ale walić to. [...]

dolewasz troche wody, robisz 2 ruchy szklanka i wypijasz co za problem;]

siemka mam pytanie czy jak biore miesiec kreatyne i pije okolo 3l wody to potem jak mam miesiac przerwy musze tez pic wode????? i ile ????????

nie rób ze mnia zaraz aż takiego idioty ten piach co zostaje jest cięższy ze tak powiem i nawet po dolaniu wody on lezy na dnie a w dodadku smak tego piachu już nie jest nawet taki jak samego nitrica - jest wręcz gorzki :/

to zalezy ale generalnie to polecam walic letnia wode tylko uwaga zeby nikt potem scian nie musial malowac ja na ladowaniach dolewam okolo 50 ml wody i szamie to jak kisiel

roxman - mozesz kupic 10kg i nie miec zadnego efektu. Bardzo duzo zalezy od diety, od samego treningu rowniez. Poza tym widze, ze specjalnie nawet nie wiesz co to chyba jest gainer i wogole czym to sie rozni od kretki. Przecierz gainer to nie kreta i wody Ci do miesni nie "wpompuje".

elo mam do was pytanie czy agoviryn da mase dobrej jakość czy wody i tłuszczu dzieki z gory pozdro

Wiem, że po wytrzymałościówce odstępy 3 min to duo, bo aż się człowiek pali żeby robić następne serie najlepiej z przerwą na łyczek wody No niestety, taki urok treningów siłowych. Jednak jeśli narazie nie widzisz różnicy na większych ciężarach, to możesz odpoczywać maksymalnie 3 min, a dolnej granicy nie ma. Zacznij od 1,5-2 min, a w trakcie [...]

2 główki czosnku moczyć w zimnej wodzie przez 2 dni. Po 2 dniach zgnieść je do słoika i zalać 1L letniej wody, dodać 2 łyżki miodu, oraz wycisnąć 1 cytryne, tak przygotowane musi odstać 20 godzin w ciemnym miejscu. Zastąpi wszelkie antybiotyki i lekarstwa. Niesamowicie uodparnia organizm. Profilaktycznie - 50ml dziennie w razie jakiejś choroby np [...]

[...] pomarańczą , smakuje trochę jak mocno rozcieńczony Plusz :] Rozpuszczalność : Dobra , w lekko cieplawej wodzie rozpuściło sie dosyć szybko , dodałem troszke mniejszą ilość wody dlatego konsystencja była bardziej gęstawa Odczucia : Byłem troche mniej zmęczony jak to zwykle bywa po treningu. Smak i konsystencja pasują mi ale to kwestia gustu

Nie lejcie wody Jak masz gainera to wal 1 porcje ok 50g gdzies miedzy posilkami, a druga porcje np 100g bezposrednio po treningu, nastepnie 40min-1h zjedz normalny posilek

jem surowy-jako salatke albo wrzucam na patelnie razem z miechem i odrobina wody. Sposob przyrzadzania ma jakies znaczenie?