wody

Ja zamiast wody daje mleko 0% a dla smaku banana

Ja zamiast wody daje mleko 0% a dla smaku banana Nie o tłuszcz tu chodzi a o cukier. Banan też ma cukier i to w pytę.

kazda kreatyna działa podobnie jej zadaniem jest łączenie cząsteczek wody, ja bym brał HCL i do tego np betatalanine dorzucił

[...] gramów rozbite na kilka porcji dziennie a Cytrulinę zacznij od 6 gram i dokładaj co 2 tygodnie 2 gramy aż dojdziesz do 12 - 15 gram, co do kreatyny to crealkalyn nie ciągnie wody Olimp ma bardzo dobra siła idzie niesamowicie sylwetka też się super kształtuje i waga stoi w miejscu też ciekawa jest creatyna nitrate ale u nas mało dostępna i słabo [...]

Zdjęcie trochę słabej jakości , jednak z tego co widzę to jest tam jeszcze trochę tłuszczu i wody . Tej skory nie ma sporo . Mam podopiecznego który schudł 60 kg i on niestety tylko skalpel

[...] i wątrobe po tych oralach co brales? Te cale sarmy g**** dają a tylko orają wątrobe, do tego jeszcze metanabol to juz w ogole. 2 miesiące i 6kg w gore to raczej wiekszosc wody. Enan 300mg e4d juz jest spoko wiecej bym nie dawał aktualnie Estradiol jest w porządku, praktycznie z widełek nie wyszedł, ale to moze się zmienic jak zwiekszysz dawke. [...]

[...] metabolizm i jego tempo oraz jak wspomina kolega wyżej być może większa podaż płynów w organizmie Nie zapominajmy że kreatyna daje nam możliwość magazynowania większej ilości wody w komórkach mięśniowych, będzie gdzieś pośrednio wpływać na wydalanie potu. Jednak zazwyczaj wiele osób zauważa tutaj bardziej zwiększona częstotliwość wydalania moczu

Hej, znów ja. Piszę tu by nie zaśmiecać:) Z początku biłem jak zalecane 0.2ml(50mg) w poniedziałek i czwartek, ale juz mi pup.. dokuczała (bolesny towar? I dodatkowo przywalilem w kulszowy;D) to od czasu do czasu biję podskórnie i zmieniłem na 100mg e5d (dwa ostatnie strzaly) dostałem rumieńców na twarzy;) pewnie cisnienie trochę podskoczyło [...]

[...] ma mniej napadów bo ma mniej braków .70% całej redukcji idzie u mnie gładko bez głodu ale jednak końcówka bywa cieżka gdy tych kalori jest dość nisko wiec wtedy zawsze dużo wody , więcej warzyw i pierwszy posiłek opóźniam i gdy normalnie jem pierwszy o 7 to na końcu redukcji 10-11 bo rano na czczo łatwiej wytrzymac i nie ma takiego ssania to [...]

Ja się wypowiem o tym co sam używam. Kreatyna cały rok nieważne czy redukcja czy nie, kreatyna gromadzi wodę w komórkach mięśniowych a nie powoduje retencji wody, co tylko ma pozytywny wpływ na wygląd. Cytruline brałem i solo I z arginina, bardzo przyjemnie wpływa na pompę - ale to tylko efekt wizualny wiadomo, natomiast z arginina mam bardziej [...]

[...] trochę wypełnić wodą i glikogenem. jako ciekawostkę podam ci że ja do końca przygotowań do zawodów nie odstawiałem nawet kreatyny i nie zauważyłem żeby mi trzymała więcej wody podskórnej tak więc mit straszny teraz tak reszta suplementów to w zależności co tam potrzebujesz cytrulina i arginina fajne suplementy takie pompujące sam oczywiście [...]

[...] a nie kupowanie czegoś, co może okazać się zbędne. Aminokwasy EAA (egzogenne) możesz stosować po treningu, około 10-15 gramów. BCAA (rozgałęzione) popijać z butelką wody w trakcie treningu w takie samej ilości. Nie ma potrzeby czekania 1,5 godziny na posiłek. Możesz równie dobrze zjeść go od razu po zakończeniu ćwiczeń. Jak Tobie [...]

Tak nabrał 3 kg wody. To się nazywa retencja. Pzdr tłuku.

[...] na spokojnie przyjąć dawkę 15g co daje 7.5g czystego BCAA czyli różnica znikoma. A jeszcze ostatnie pytanie chociaż raczej znam odpowiedź. Czy mogę rozrobić 12-15g BCAA w 600ml wody i wypić połowę przed bieganiem i połowę po bieganiu lub w trakcie? Raczej tak, ale kto pyta nie błądzi :) Zmieniony przez - Michauthew w dniu 2022-12-24 15:54:32

[...] znacznie w perspektywie dnia, czy też z dnia na dzień, więc pomiarem jej niekoniecznie warto się sugerować jako wyznacznikiem kształtowania sylwetki. Widoczne spadło trochę wody z jakiegoś powodu i tyle. Zbytnio bym się w to nie zagłębiał. Jeżeli obserwujesz progess w obwodach ciała, a w szczególności w zmianie sylwetki w dłużej perspektywie, to [...]

[...] kwiatków - jeśli mają za dobrze, cały czas wszystkiego dużo, zero stresu - to kapcanieją, nie chcą kwitnąć, zaczynają chorować... Lekkie stresowanie ich temperaturą, brakiem wody czy nawet szkodnikami - sprawia że dają z siebie wszystko. Z człowiekiem jest podobnie - duży stres go niszczy i przytłacza, ale mały stres sprzyja jego rozwojowi i jest [...]

Właśnie miesiąc temu skończyłem ment-a , brałem pierwszy raz w dawce 50mg eod i nic nie poczułem oprócz niesamowitej suchości w gardle przez co wody piłem jak szalony. Może warto spróbować w większej dawce? Wtedy combo master,prop,npp,ment może by zrobiło dobrej jakości suchą sylwetke. Aleks , właśnie zamówiłem vivomixx plus porządne enzymy [...]

[...] tam zawsze robią robote . A może zbyt wiele się spodziewałem bo byłem na nim 6-8 tygodni gdzie w takim czasie ciężko coś rozsądnego zbudować. Ment był androchemu no i musiało coś tam tego menta być bo miałem typowe side effecty dla mentu , szczególnie ta suchość w gardle gdzie nie mogłem iść nawet na zakupy bez butelki wody bo nie szło wyrobic.

[...] oczek wyżej od górnej granicy. Twoim zdaniem, kiedy teraz powinniem zrobić badania ? Ogółem czuje się dobrze, tylko że sylwetka jest docieta, a ja bym wolał trochę samlcu i wody nabrać haha. Dlatego postanowiłem zobaczyć na jakim poziomie estro się czuje najbardziej. Teraz testuje jaki poziom estro będzie dla mnie najlepszy. Miałem poziom estro [...]

Ja lubię naturalne, to kwestia gustu raczej . Na wodzie konsystencja takiej szaro/żółtej wody, jak woda. Na mleku taki posmak trochę mleka w proszku.