woda

Sorry, ale muszę odświeżyć :) Co do tego ryżu, to przecież można w pierwszym garnku (tym najgłębszym) normalnie sobie ugotować ryż, a na drugim połóżyć np. rybę i warzywa. Chyba.. nie? ;) Zamierzam sobie w końcu kupić właśnie te garnki i powiedzcie mi proszę, ile czasu potrzeba, żeby taki filet z mintaja / innej ryby się ugotował? I ile potrzebują [...]

Nastepnym razem uciekaj z noga:D:D Prawdopodobnie duzy krwiak moz byc i musisz poczekac aż sie wchlonie. oprócz maści możesz zastosowac masaż wirowy przy pomocy zwykłego prysznica i polewac noge raz ciepla raz zimna woda nprzemienne

jak ryba ci się odmarznie umyj pod bieżącą wodą a następnie osusz i nie powinno się pienić

kk3 wlasnie jak nie potrafisz rozpoznac dobrego bialka to sie nie wypowiadaj. ja jadlem bialko po ktorym czuc lepsza regeneracje jak sie pozadna porcje wezmie po treningu. a po olimpie tylko pierdy mialem pozadne. zreszta zakup teraz matrixa rozrób z woda i wypij i zobaczysz czy czuc posmak.

jak nie ma co patrzec? jak ktos nie umie dobrze wina robic to neich wogole nie robi. narazie to wyglada tak-ze z***ali wino, woda wyglada jakby ją ze ścieków nabrali,ale szkoda im to gowno wy***ac do smieci to puszczaja n rynek-co myslec o takiej firmie?jak juz takie numery z winem robia to neiche ich innych produktów probowac bo kto wie co tam [...]

ale ja spotkalem takie wino dalem nawet foty na forum w c.h.u.j z taka firma, wino z brudna woda, tren dziala jak prop

ahaaha ;D ale dyskusje... stary reszta to woda te dodatkowe 200 gram :)

[...] ? jak organizm zareaguje na przeskok ? przy takich dietach na początku stracisz głównie wodę a nie tłuszcz a tak nie powinno w ogóle być bo chyba wiesz jak ważną rolę pełni woda w naszym organizmie to jest podstawowy blad pocztakujacych, od takiego czegos po chwili jest efekt jojo! Diety redukcyjne nie polegają na jedzeniu samego białka ! nie [...]

Czasami czytam forum ale nie rejestrowałem się bo nie miałem potrzeby nic pisać. Nie wytrzymałem teraz. Najpierw szyderczy uśmiech bo ktoś odświeża 3 letni temat. No to co? Jakby nowy założył to byłyby krzyki że było i to pewnie 100 razy... Potem zaprzeczanie sensu jedzenia żelatyny z innymi białkami jak było mówione na pierwszych stronach tematu [...]

[...] nie udać, to sie nie uda( oczywiście nie popadajmy tutaj w przesadyzm w kontekście innych zdarzeń;), tutaj po prostu chyba lepiej się pilnować? @5- generalnie dwa i pół roku, robie licencjat:D. Do takiego wniosku doszliśmy wczoraj( przy piwie JEDNYM a jakże;)) Ktoś tam kogoś zna, ale mam nadzieję, że to nie na zasadzie piąta woda po kisielu;)

moj prop działał 2 flakony, kupiłem 4, w jednym sa jakby kryształki i nie wiem czy to od zimna cos sie zamroziło, woda to nie jest, olej, zapach ma ładny, a co moze byc zamaist propa lub wody? chodzi mi głownie czy po 2-3 tyg ten under moze byc wykrywalny? bo na pewno trana czy cos 2 razy drozszrgo tam nie ma bo by sie nie opłacało, prosze o odp

Ok. Posiłek potreningowy (50% dziennego zapotrzebowania na ww), można rozłożyć w ten sposób? Bezpośrednio po treningu: woda, miód (2 łyżki = 60g = ok 50g węglowodanów) następnie biało serwatkowe kolejny posiłek - 150g ziemniaków / +/- 100g ryżu) i na noc twarożek / + tunak + olej lniany + mix: 5 jaj, trochę mleka - zmiksowane. Trening kończę o ok. [...]

popijaj woda

nie można, zwłaszcza jak jest gorąco bo w tramwajach jest duszno, człowiek się spoci i cała woda zleci i nic nie będzie z przyrostów na wakacje

Po co tak cudować skoro mozna isc na saune i mieć super efekt ? Tak jak na saunie sie nie wypocisz chocbys robił HIIT przez godzinę. Do tego łącząc to z mroźną wodą od razu po saunie i tak robiąc 3 cykle zyskujesz inne plusy typu poprawienie krążenia, wzrost odporności, hartowanie organizmu. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-06-10 19:18:59

[...] dodam curry albo posypie papryka , zamarynuje piersi i popieke to razem , co posilek bede obserwowac, tluszczy nie bede dawac z osobnych zrodel polece na tym co jest, woda bardzo ograniczona w tym dniu aby nie podlalo za mocno, dostalem rade od pewnej osoby aby ladowanie dac na 4 gramach ww i zobacze co wyjdzie do tej granicy bede dazyc i [...]

[...] widac takie cos mi nie sluzy, Biniu jakie warzywa jesc , wiem ze np kalafior ogorek brokuly szparagi maja w sobie duzo wody wiec do iich trawienia zostaje zaciagnieta woda podskorna w pewnym stopniu dlatego wlasnie czesto min szparagi sa w diecie na tydzien przed startem, ale co jeszcze? ostre przyprawy? jak wysoko trzymac sod by [...]

[...] plus lyzka oliwy z oliwek/20gramwloskie 1kg brokulow/kalafiora/fasolki mrozone rotacja kalorii poprzez dokladnie co tydzien jednego jajka az dojde do poziomu 3,5 grama b/kg woda 4 litry na dzien umiarkowane solenie okolo 2 lyzeczek suplementacja: 2xanimal pak cynk 30 mg witamina C 2 gramy lub 3 witamina D 2 tabletki r ala 600mg 3tabletki [...]

[...] lyzka oliwy z oliwek/20gramwloskie 1kg brokulow/kalafiora/fasolki mrozone rotacja kalorii poprzez dokladnie co tydzien jednego jajka az dojde do poziomu 3,5 grama b/kg woda 4 litry na dzien umiarkowane solenie okolo 2 lyzeczek ten ryz to rozumiem w okolicy treningu ? bo inaczej dodaje nam (z pamieci) cos kolo 75g ww warzywa bym zmienial - [...]

[...] a mysle ze ten progres to zasługa dobrej michy i ciezkich treningów zreszta fotki beda osadzicie sami stary bez obrazy, ale kvrwa minal niecaly tydzien, test nawet dobrze sie nie rozkrecil, ledwo zrobiles po 1 treningu na kazda partie, a tu 3kg i 1cm w lapie up? nie mowie, ze sciemniasz ale moze byc to co najwyzej glikogen, woda lub tluszcz