woda

[...] - czy na talerzu jest dość chudego białka (20-40g) - jeśli nie, to dołóż - czy na talerzu są warzywa - jeśli nie, jak wyżej (minimum 150 gram) - czy na talerzu są węglowodany inne niż z warzyw - jeśli są a jesteś po treningu - zostają, jeśli są a nie ćwiczyłaś - wyrzucasz - czy są zdrowe tłuszcze - nie? to dodaj - co jest w szklance - [...]

pij od 3 do 5 l wody dziennie, wode pije sie po to zebys pozniej niemial problemow z nerkami, a co do zatrzymywania wody w organizmie przez kreatyne to sie nie przejmuj, nawet jak woda zejdzie to duzo ci zostanie, i bedziesz bardzo zadowolony, spadnie ci z 10 % tego co uzyskales, wiec nieduzo...

spadki? tu nie chodzi o spadki siłowe czy spadki mięsa tylko o wode po co ci ta woda?lepiej chyba jak zejdzie

Woda feee, ochyda. Po cylku pozbądź się jej jak najszybcie i zobaczysz co wypracowałeś.

[...] ze w dupalu robi sie stwardnienie w miejscu injekcji i przez 2 dni pobolewaa potem przechodzi dziewne ze dopiero teraz zaczelo bolec :-/ poczekaj jeszcze dzien dwa i najwyzej szoruj do lekarza juz ktos pisal tytaj ze wlasnie w udzie zebrala mu sie jakas woda w miesniu i dostal tak zapalenia Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-04-08 09:50:02

[...] w glowie bez szukania'), hehe, (niewiele to ma wspolnego z predkoscia nauki, taki offtopic ; ), niezle miny ludzie mieli, stare czasy 'pierwszy raz' z danym srodkiem - bezcenne :P Wstrzymaj sie jeszcze z efka, zaczniesz teraz i bedziesz nonstop wracal do apteki po tussi. Kup sobie np. ts-e, woda z ciebie zejdzie, ogranicz wegle i bedzie ok.

dzień ma 24h....działanie to ok 6h.....weź se policz sam... Rozwalają mnie takie pytania: - o której godzinie - czy lepiej wziąść piramidke czy stałą - czy sie zaleje wodą - czy będzie trwały miesień - ile przybędzie kg i siły A rozchodzi sie o 50-100tab. mety k*********LISTOŚCI!! Jak masz zamiar brać coś z SAA to żeby to miało sens...1-2-2-1 co [...]

Zekura a po co mu kreatyna skoro nie ma diety? Nie dość że efekty będą minimalne to w większości będzie to woda i na dodatek zaraz wszystko spadnie. bezsens.

Napompujesz się wodą ziom to będziesz wiedział o co chodzi

"Kup sobie np. ts-e, woda z " Ritual sorry wstyd mi ale nie znam tego slangu co to jest ts? thermal ..s. ? Ritual sog jeszcze odpowiedz na to i bedzie git

[...] tam wzorowac, tak ze wlosem sie nie przejmuj oryginaly sa bez wlosa i dzisiaj to zaden wyznacznik, zazwyczaj dobre winko po kilkugodzinnym odstaniu ubija sie 1:1 po kilkunastogodzinnym do 1:3, w kazdym razie nie masz chamskiego wala bo w tych to sie nawet woda czysta nie robi po 24h, mysle ze twoje bedzie dzialalo moze stezenie bedzie mniejsze

[...] - nb trzeba chyba będzie tą panią zatroodnić i w tym dziale (rozoomiesz irracjonalność swojego pytania?) I teraz pytanie: czy moge glukoza + mono rozrobic w cieplej wodzie? woda nie może byc za ciepła ze względu na fakt, iż jej temperatoora wpływa na szybkość przemiany kreatyny w kreatyninę; sproobooj może brać kreatynę między posiłkami (czyli [...]

Kiedyś ja tak zrobiłem-cykl na stacku kreatynowym i wóda(dawno temu),cykl do dupy!

Może być,choć ja brałem przed i po treningu Cp,można też rano i przed treningiem,lecz twoje rozwią zanie nie jest złe.Carbo tylko po treningu(uzupełnisz glikogen),przed nie bierz Cp można tylko z wodą(to nie mono,że z węglami)

Jeśli doszłaś do wniosku, że brak węgli Cię osłabiał może to znaczyć wrażliwość tarczycy(w kierunku niedoczynności) na ich niedostatek. Generalnie o ile źle się bez nich czujesz na pewno możesz zapomnieć o diecie niskowęglowej bez poczucia straty. Na pewno już wiesz przecwiko ilu p. żywieniowym zgrzeszyłaś :). Dostosuj czas posiłków do reguł [...]

Jaki deficyt? To w wiekszosci woda.

a wiec co do kawy walisz 5-6 łyżek do kubka (rozpuszczalna lepsza) + 2 łyżki cukru ( ja daje słodzik) zalewasz wodą czekasz 15 min aby ostygła następne dodajesz odrobine cytryny i 2-3 łyżeczki wódki - efekt gwarantowany Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-04-09 15:03:40

Ja bym wolał trecka .Ale po kreatynie zawsze nawadnia mnie po peirwszym cyklu przybrało 7 kg z tego 4-5 to była woda za miesiac wszystko zeszło ale i tak nei żałuje efekty były dobre jadłem olimpa creapure tą czerwoną .

przekonuje sie do activity, rozwija sie firma gadałem z gosciem dzis ze stanowiska na zawodach kulturystycznych w slupsku o nowosciach, kupilem witaminki TOP 10 dostalem smycz probki i katalogi performace tez bylo i kilka firm pod skrzydłami ENC wchodzacych dopiero na polski rynek byly produkty takie jak alkalyn z tej firmy i dobre spalacze, byl [...]

w kreatynie vitalmaxa jest już tauryna, a co do carbo to jest lepsze od dextrozy, jak piłem dextroze to mnie muliło i zawsze ciężko było to wypić, a carbo ma dobry smak i daje energie oraz regeneruje siły. więc polecam kupno tego co napisałem wyżej i dawkuj tak jak napisałem, a zobaczysz jakie fajne będą efekty. aha 5g czyli łyżeczka od herbaty z [...]