woda

Lugh: mozna przelac 'na pozniej' to przecierz nadal woda

etam zaraz prosiaczek trochę wodą i glikogenem podejdziesz przeca nie będziesz się chyba tak konkretnie zalewał...

110 chce nmiec w tym roku 92 mialem na zawodach teraz jakies 95 zalezy co uwazasz za konkretne zalanie nie chce byc jakis tlusty ale miesni trzeba sporo tylko woda latwo podchodze przy sporej ilosci ww

Od 3 tygosni robię redukcję, waga sobie spada (ważyłem 91,5 teraz waże 85,5) sądzę że ponad połowa tego co "schydłem" to woda :( ale powoli cos się zaczyna dziać. Martwi mnie tylko spadek wytrzymałości. i pytanie rodzi się takie - może coś źle jem ?? rano 8.00 HMB 1 caps 9.00 Śniadanie 60-70g płatki pełnoźiarniste + około 0,5L mleka 2% 2 kromki [...]

[...] jak diety tylko jako moj nowy sposob zywienia - przywyklem do tego i jest OK zaczynalem z pulapu 105kg.. teraz mam 99.5 - i ciagle spada :) Mam nadzieje ze juz nie tylko woda - w pasie mam mniej o.. 8cm :)) Polecam trzymac sie diety! to na prawde daje super rezultaty :) W moim przypadku - dziala :) Planuje....zamiescic zdjecia - widac juz [...]

niby mały ale ma ponad 500 kcal i jak to prawie białka nie widac jest około 20g ale to co napisał rotten jest dosc ciekawa opcja z tym serem i woda zamiast mleka musze sprobowac

hmm nei wiem ile masz kasy ale mysle ze lepiej by byo kupic zamist monhydrntu kretyny drugo puche cell pump, po mono zleje cie woda ,jelsi bys sie zdecydowla na cp to wedlug mnie turyna i dekstroza jest zbedna poniewaz cp ma w sobie skdniki trnsportujace ,dokupilbym na twoim miescu jeszcze carbo bx 6000g wychodzi bardzo ekonmicznie jedeak poze c9 [...]

a mi sie nic nie chce jeśc i wszystko miksuje oliwa + twaróg + woda + pare truskawek mniam nei wiem czy klusek dzisiaj nie zmiksować z warzywami i kurakiem oraz CARBO BX biogenixa truskawka + sp80 olimpu wanilia 1:1 za***iste !

miksowałem już ryż z wodą i czymś jeszcze no co animal

no krzywda mu sie stanie, ale ta woda hmmm długo sie nie utrzyma, lato idzie chyba ze bedzie tak zimno jak teraz

no jasne, że tak woda zejdzie i będzie git przecież wpadnie trochę masy - nie sama woda!

niedawno byl post, że kolesiowi nie chciala się woda wytrącić od subs aktywnej. poszukaj sobie

zpier69 => nie rozumiem tylko dlaczego polecasz mono jesli wiadomo ze zaleje sie woda a potem woda zejdzie i zostanie tylko zlapana masa; to nie lepiej wziac jakas bardziej zaawansowana forme kreatyny i sie nie zalewac? poprostu nie wiem jaki cel ma to ze zaleje sie woda.. bo piszesz ze jak ciezko z masa to lepiej mono na poczatek pzdr,

suplementacja mono nie polega jedynie na zalewaniu wodą! skąd w ogóle takie przeświadczenie

ziper, źle mnie zrozumiałeś. nie chodzi mi o to że suplementacja mono polega na zalewaniu się wodą.. chodzi mi o to dlaczego napisałes że jeśli mam problem z masą to na początek lepsze mono? Zmieniony przez - xik w dniu 2006-06-07 16:44:03

[...] zalety innych testosteronów (czytaj niżej) jednak poprzez fakt krótszego estru powoduje mniejszą retencję wody co sprawia, że przyrosty są lepsze jakościowo (stosunek woda/mięsień jest mniejszy). Pomimo iż silnie aromatyzuje, nie powoduje ginekomastii w takim stopniu jak inne estry testosteronu gdyż nie kumuluje się w organiźmie. Niestety [...]

wszystkim dzieki za opowiedzi , sogi poszły ZROBIE TAK : BX Cell Pump Powder . 2x450 g . 2x62,70 = 125.40 Olimp ZMA . 120kaps . 75,05 Olimp Omega 3 . 2x120kaps . 2x13,30 = 26.60 Olimp System Protein 80 . 3200g . 152,00 Trec Mass XLL . 4800g . 129 BX Carb . 2x1000g . 2x18.05 = 36.10 DAWKOWANIE OMEGA 3 : po każdym posiłku 1tabs. ( 5-6 razy [...]

Witaminki to jakieś multi możesz sobie kupić,a w zasadzie powinieneś je brac cały czas Dobrze słyszałeś z tą kreatyną, powinno się ją mieszać z wodą przed samym wypiciem inaczej zmienia sie w nieaktywna kreatynine.wiem,że to dotyczy mono, nie wiem jak jest z innymi. To czy weźmiesz prosto do ust i popijesz carbo czy też wymieszasz wszytsko [...]

Już prawie 14 dni redukcji czuje się wspaniale, Teraz dopiero tłuszczyk będzie leciał. W przeciągu tych 12 dni zeszło ze mnie 3.5kg praktycznie sama woda staram się nie warzyć teraz, więcej satysfakcji będzie się miało w tedy gdy się zwarzy po redukcji w tedy widzi się końcową różnice zwiększe intensywność biegów do 4 dni w tygodniu oczywiście [...]

nie czepiaj sie zipera, po mojemu chcial powiedziec ze bedziesz wygladal na wiekszego jak podejdziesz woda i tyle, proste,a czy ci to pasuje czy nie to juz twoja jest sprawa. Ja osobiscie gdybym byl b.chudy nie mialbym nic przeciwko lekkiemu nawodnieniu