woda

woda po parówkach już wyszła z mody teraz na topie jest DECA DROLON 100 ;-)

Ja zalewam je gorącą wodą - tylko odrobinką, robi się wtedy taka, no w miarę łatwa do zjedzenia papka o lekko słonawym smaku. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

ja używam tylko w kulce + woda toaletowa

nabierzesz wody podczas cyklu bedziesz chodził i myślał że masz efekty a po skończonym cyklu woda zejdzie i jesteś zdołowany

niemozliwe zeby po glutaminie nie miec efektow chyba nie trafiles na 100 procentowa a stosuje ja od ponad 2 lat zawsze po cyklu kreatynowym i zawsze zostaje masa a nawet jest on zdecydowanie twardsza gdy zejdzie woda po kreatynie

a czy glutamina nie utrudni wchlaniania kreatyny i czt mozna przyjmowac je razem w jednesz szklance z wodą?

[...] ze 3 podejścia i zawsze to samo... na poczatku męczyłem się z 2 tygodnie, zanim doszedłem od czego... odstawilem tę kreatynę i przeszło. Dałem jej za pare dni kolejną szansę ale znowu woda z dupy zaczęła tryskać... Ale nikt nie zgłasza takich problemów, więc chyba jestem odosobniony. Z kreatyną NIGDY takich problemów do tej pory nie mialem.

Ciepło będzie miało pozytywny wpływ na rozluźnienie pospinanych mięśni po treningu i w okresie ich regeneracji. Podobnie jak i solidna rozgrzewka i mobilizacja, również w trakcie trwania treningu będą wpływały pozytywnie na zmniejszenie bolesność i poprawę jakości treningu. Jeżeli chodzi o sam wpływ na regenerację, to warto zastanowić się nad [...]

Ja wsypuje proch pod język i popijam wodą :-) Nie ma sensu rozpuszczania kreatyny w wodzie, kreatyna i tak nie ma smaku, a na szklance zostanie osad. W czasach kryzysu trzeba być oszczędnym %-)

no białko z mlekiem rozrabiam a cp z woda .no i właśnie nie wiem jak to zrobić brać jedno po drugim czy jakoś inaczej ?????

Bierzesz saa a nie wiesz jak brać witaminy ?? Juz widzę ze popsujesz sobie zdrowie. Witaminy przyjmuje się do posiłku popijając wodą. Najlepiej żeby posiłek zawierał tłuszcze.

z wodą albo z sokiem jak chcesz codziennie zrana 5g i puzniej miedzy posil. 3g a wtreningowe zrana 3g przed 3g i po 5g a glukoze bez treningu to starczy30g do kzdej porcji a w treningowe to 50g do kazdej porcji. DIETA!!!

a tak wogole to rozpuszczalnosc tego hp jest fatalna :/ jutro sproboje wsypac miarke prosto do ust i zalac woda

płatki ryżowe mixuje z wodą , białkiem , kakao do tego owoce i mam taki krem :) w ogóle nie czuję płatków. Bądź np robię ciasteczka jeszcze chodzę głodny :D co do zalewania, to same owoce Cię nie zaleją, musiałbyś jeść np. dużo banaów i winogrona reszta jest względnie niskokaloryczna. Poza tym co do zalewania liczą się kcal,

Nie lepiej pociagnac dluzej cykl minimum 16 tygodniu. Tak to narobisz syfu w homonach i za dużo nie zbudujesz w te 6 tygodni. To co masz to peanie wodą

Biore same platki kukurydziane + rodzynki . Parze goroca woda i jem na sniadanie... czy nie lepiej jest z mlekiem ?? po porosty mnie ciekawi to czy takie jedzenie bez mleka samych platkow jest lepsze skoro niektorzy tak robia. Pozdro

Koledze chodziło chyba o to co daje to ze jemy płatki bez mleka (z wodą), no cóż niektórzy źle tolerują laktoze, a inni poprostu nie lubią mleka

Kukurydziane raczej zamien na owsiane lub jak tak bardzo chcesz to zmieszaj kukurydziane z owsianymi ale zeby 80% byly owsiane. Ale po co zalewac kukurydziane woda? Co do mleka, to jak Ci pasuje, niektorzy maja problem z mlekiem ale jesli nie masz to ok. Co do owsianych z wody, to zalewasz wrzatkiem, pozniej na sito i do miski, dorzucasz [...]

dokladnie brak tolerancji laktozy tak jest w miom przypadku po mleku mam w brzuch sajgon daltego jem z woda. pozdro

To nie dużo, sporych tam miarek nie ma raczej. zobacz jak będzie z wodą.