woda

Na Początek oczekuje poważnych odp. A Więc Jestem Cyprian mam 14 lat i stosuje się do tego tren.http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html No to tak: 1.Gdy robie pąpki w podporze tyłem często mnie boli coś pod lewym żebrem czy to normalne? 2.gdy robie to Uginanie przedramion z baniakami z [...]

[...] dostał polopalić, może to nawet wrzody są już. Cały problem tkwi w tym ,że rano nie moge zjeść śniadania, bardzo mało jem pare kanapek lub sucharków ok.4 cherbata lub woda do tego, często potem źle sie czuje żołądek i ból głowy , po jakimś czasie to mija. Z innymi posiłkami niema raczej problemu , na obiad jestem w stanie zjeść 2worki [...]

[...] względu na zaniedbania mam za dużo fatu na brzuchu, dlatego stosuje redukcję z tym suplementem. Moim problem jest zbyt częste wydalanie się... dziś to nawet była praktycznie woda(biegunka). Źle się czuję. Być może za bardzo ten supel mnie pobudza przy tak szybkim metabolizmie. Szukałem efektów ubocznych i mało kto się z tym spotykał. Dodam, że [...]

[...] + razowiec Obiad : Ryba morska filety lub schabowy gotowany makaron i oliwa Przed treningiem : kasza/makaron/ryż+mięso chude +trochę warzyw+ciut oliwy Trening: woda niegazowana Po treningu : makaron +chude mięso/chuda ryba Kolacja: twaróg+warzywa+oliwa 2 śniadania nie mogę zmienić ponieważ jem go w pracy i nie mogę je niczym [...]

[...] poszla mi gwaltownie w dol. Biore 4g (75 kg)dziennie. Za kazdym razem kiedy biore tabletke zapijam kawa. Dziennie cwicze po ok. 2 godziny i od tygodnia jem tylko sucharki z woda.W zw. z tym mam pytanie, czy jest jakis srodek, ktory w polaczeniu z HMB jeszcze szybciej spali tluszcz ? lub cos co w ciagu 10 dni zdejmie ze mnie min. 5 kg. Pozdrawiam [...]

Witam Mam taki oto problem dziwny Mianowicie przed treningiem zjadalem zawsze 100g ryzu + jakies 80-90g cycka kurzego i troche warzyw, w czasie treningu okolo litra wody po treningu od razu banan, no i po 20 minutach po bananie 100g ryzu parabolicznego + 100g cycka, i jakies warzywka. Od pewnego czasu mam problem ze zjedzeniem potreningowego, [...]

Hey! czy do kreatyny rozrobionej z glukoza tudziez dextroza moge dolewac troche soku z cytryny ? (ew. dosypywac kwasku) ? bo strasznie ciezko przechodzi mi przez gardlo ten slodki szit :) a tak na marginesie - sok z cytryny rozklada sacharoze na glukoze takze moze zapijanie kretki poprostu woda z cukrem i cytryna byloby tanszym rozwiazaniem ? :)

[...] tłuszczykiem. Chciałbym po prostu przez cały dzień zachować taką sylwetkę, jak rano po wstaniu z łóżka. Nie wiedziałem do jakiego to działu wsadzić, więc wrzucam tutaj. Jest to kwestia treningu? krążenia ? temperatury ciała ? :/ Dodam, że jak sie polewam zimna woda pod prysznicem, to klata sie poprawia, ale reszta stoi w miejscu tak jak było.

[...] zaczely. I czy moge zrobic kilka dni przerwy w cyklu, aby sprawdzic czy to przez nia? Dodam, ze mimo biegunek masa leci, przez ostatni miesiac 5kg+, fakt ze to w wiekszosci woda ale jest, to znaczy ze kreatyna nie wylatuje tak jak wleciala. @zapomnialem dopisac, nie jest to biegunka intensywna, normalnie 1 stolec dziennie tyle ze w postaci [...]

[...] wykonał usg . Lekarz powiedział że jest widoczny plyn i myśli że to jest zapalenie błony maziowej wokół łokciowej strony palca. Ale nie wie co to za plyn czy to krew , woda ... I chce wyslac na mri ... czuję faktycznie usg nie wykryje co to może być za plyn ? Druga sprawa syna nie boli bardzo ten palec jedynie jest spuchniety I czasami mu [...]

[...] prosze o pomoc... mam problem z szyją i twarzą. Mam dość pulchną twarz - lecz jest to spowodowane lekami - polcortolon na łysienie. I niewiem co z nią zrobić. Niewiem czy odkłada się tłuszcz czy woda.... bo nie jestem zbyt gruby. jak mam z tym walczyć. cwiczenia i dieta czy masz wyszczuplajaca twarz pozdrawiam i czekam na kontakt Marcin Rol

[...] 16:00 - Siłownia 18:00 W domu Ryz, 1 Piers? 20:00 Odzywka Białkowa i do spania? 4L wody dziennie Co mysliscie można to uznać jako diete? Proszę proponujcie co mogl bym tutaj zmienić lub dodać Słyszałem tez z tłuszcze są ważne takie jak Oliwa itp, Co gdybym naprzyklad o godzinie 13:00 łyżeczkę Oliwy bym sobie wziął? normalnie i przepil woda?

[...] winstrolu w tapsach jakies 4 miechy tamu i teraz prozba do was co byscie mi polecili male info o mnie to 90/180 staz 3 lata na poczatku chcialem walnaj jeden ze standartowych cyklil deca+prop deca+wino itd sami wiecie jak one wygladaja ale teraz sam juz nie wiem co robic nie chce zbytnio zalac sie woda ani otluscic wiec czekam na wsze propozycje

Mam mały problem z Vextrago, które wsuwam od jakiś 10 dni. Problem dość niemiły - lekko mnie korkuje :/ W zasadzie to nie mam pojęcia, czy to Vextrago czy coś innego, ale jakoś to się dziwnie zbiegło w czasie. Razem z Vextrago ograniczyłam ilość białka i zwiększyłam węgle (teraz mam 6gr/kg węgli i 2,8gr/kg białka). Wcześniej nie miałam żadnych [...]

[...] domu tez rozne przed treningiem 1 jakjo po treningu paczka ryzu w mleku 1 jajko kolacja chleb z tym co jest w lodowce. w przerwach miedzy posilkami zajadaem owocami i zawywami. a popijam woda herbata kakalem. co o tym myslicie? moge cos tam dokupic tylko cos bardzo drogiego. Pozdrawiam ps sokri za bledy co o tym myslicie? moge cos tam dokupic

[...] c7d 1-10 50 mg propa c2d 2-10 10 mg nolvy codziennie + clomid na odblok Teraz mam takie pytania; Nie mam skłoności do gino ,nolve biore raczej w celu nienalania ciała woda(chce tego bardzo uniknac) czy dobrze popstepuje ?czy moze radzicie zastosowac co innego np .cynk? kiedy zaczac brac clomid ? Odnosnie diety myslałem ze 5,5 g ww i 3 g BB [...]

[...] troche wody podejdzie, dlugo sie rozkreca no i trzeba bic bardzo dlugo (nawet 16 tyg?). Za to prop niby strzaly co drugi dzien, ale w razie czego mozna przerwac i szybko z organizmu znika, woda tak nie podlewa i bierze sie krocej I jak tam stoi enan z galeniki i alchemii? Co lepiej brac? Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2013-04-05 01:08:23

[...] kasza, ryż, makaron zamiast ziemniaków też codziennie co innego. wychodzi mi codziennie 2200-2300 kcal, a mimo to waga rośnie do góry z tygodnia na tydzień. do picia tylko woda. nie jem nic innego, żadnych batonów czy sosów, ketchupów itd. nic co by miało dodatkowe kalorie. /SFD/2019/9/21/9e87c19986ae4887a250e6893b07432e.jpg Zmieniony przez - [...]

Witam prosze o pomoc z ułożeniem diety Waga 69kg wzrost 175cm moje zapotrzebowanie na białko 105g na wegle 336,5g tłuszcz 126g kalorie 2900 Kcal cos tam ułożeyłem Śniadanie Płatki owsiane 2 Jaja kurze całe Mass XXl Śniadanie 2 w szkole Chleb razowy do tego szynka z piersi kurczaka Banan Jabłko Obiad Piers z kurczaka Kasza gryczana warzywa ablane [...]

[...] zachwycony moimi postępami. Jestem w grupie masowej i udało mi się w ciągu tych 2 mieięcy przytyć 5 kilogramów. Dodam ze są to kilogramy mięśni(choć w dużej części takaże woda - gdyż kończe kreatynowy cykl) tłuszczu na moje oko nie złapałem wogule, więc jest super hiper. Moje obwody zwiększyły się dość znacznie jak na 2 miesiące: kark - +1,5 [...]