woda

[...] 51. (5. dzień cyklu @ - była krew, więc liczę to jako nowy cykl) sen: po 00 (trochę nie mogłam zasnąć, ale raczej mniej niż godzinę jak ostatnio bywało): ponad 8h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, pokrzywa suple: Castagnus x2 /SFD/Images/2015/9/5/c501192f8a74463fb803d5e178572b8c.jpg Czułam rano tricepsy, potem odrobinę klatkę. Wizyta u endo -> [...]

byłem nad wodą 10 km w jedną stronę ale warto było bo głęboka woda z godzine popływałem z wypiłem zimnego leszka a potem 10 km rowerem do domu a teraz grzmi i hcyba zaraz burza będzie

[...] rozlaczy nas czas Pamietaj ! Ze przyjazn nadal laczy nas ! Tylko fizyczny akt milosci Mówi, kazdemu z dwojga partnerów Prawde o tym drugim czlowieku. Milosc jest jak woda morska Im wiecej jej pijesz Tym bardziej jestes spragniony. Nie to piekne co widza oczy, nie to co czuja rece lecz to co serce dostrzec potrafi, tylko to piekne. Nic [...]

[...] rozlaczy nas czas Pamietaj ! Ze przyjazn nadal laczy nas ! Tylko fizyczny akt milosci Mówi, kazdemu z dwojga partnerów Prawde o tym drugim czlowieku. Milosc jest jak woda morska Im wiecej jej pijesz Tym bardziej jestes spragniony. Nie to piekne co widza oczy, nie to co czuja rece lecz to co serce dostrzec potrafi, tylko to piekne. Nic [...]

[...] przyjmowanej kreatyny (tabletki czy proszek). Istnieje możliwość wzmocnienia działania kreatyny poprzez przyjmowanie jej z niektórymi produktami zawierającymi proste węglowodany, np. z sokiem pomarańczowym. Czynnikiem hamującym działanie kreatyny może być kofeina. Nie zaleca się spożywania kofeiny na godzinę lub dwie po zażyciu kreatyny. [...]

Woda nie woda...niby tylko 0,5 kg, ale tyle to ważyłam ponad rok temu, więc cieszę się, chociaż pewnie to chwilowe. Wy zazdrościcie mi....ja zazdroszczę wam...każdy chciałby mieć to, czego nie ma :P Niby czemu ja tu jestem? Chcę wyglądać jak większość z was po pewnym okresie ćwiczeń :-) A brzuch to też pewnie trochę geny (wszystko idzie w pupę i [...]

Cz byk.Interesujący wykład.Chciałbym dodać kilka nowoczesnych poglądów na procesy regeneracji /odnowy biologicznej/ oraz nowych metodyk.Mam też kilka uwag.Po kolei.Wszystkie środki odnowy /regeneracji/ dzielimy na: 1)pedagogiczne /plany 1 treningu,plany mikro-,mezo-,makrocykli/;2)biologiczne:a/żywienie i suplementacja,b/fizykalne.Do ostatnich [...]

Dzięki Kondziu Dmed - może masz namiary na te badania naukowe potwierdzające skuteczność obkładania lodem, zimną wodą, krioterapi bezpośrednio po treningu?? chętnie bym poczytał Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-05 14:03:46

Czytałem o tym na stronie rosyjskiej www.ironman.ru/libr ,ciekawa strona internetowa dla kulturystów,można coś zapożyczyć dla SFD, naprzykład tłumaczenie nowych artykułów naukowych oraz omówienie przez specjalistów.A pierwszy raz zobaczyłem okładanie lodem w Szwecji na stadionie u lekkoatletów sprinterów,400-metrowców po biegu 5 lat [...]

nie zawsze ale czasem tak... ogolnie nieprzyjenie jest tak pod zimna woda ale pozniej jest rooznica niz po normlanym..

no to trzeba bedzie sie wylaczyc psychicznie i wyobrazic sobie ze jest sie kostka lodu a woda ktora tryska niemilosiernie z prysznica jest przyjemna i ciepla...... lapaj soggga

[...] na wiekszych obrotach. Co do smaku to moze nie był idealny, ale do konca stosowania nie mialem go dosc. Moglem pić, a smak był bardzo orzezwiajacy, zwlaszcza z zimna woda. Oczywiascie smak lemon Wiem ze srodek ten byl jednym z kluczowych podczas testowania tych odżywek i z czystym sumieniem bede go polecal innym osobom. Isolate Problast [...]

[...] bardzo szybkim czasie – Zdrowie jest jak wanna – musimy zakrecić brudną wodę z kranu, odkręcić kran z czystą wodą i otworzyć drenaż (jelita, wątroba, nerki, limfa). – Brudna woda pochodzi ze śmieciowego jedzenia, pola elektromagnetycznego, toksycznych emocji, metali ciężkich, zanieczyszczonego powietrza i wody, pestycydów, antybiotyków, [...]

3.01.16r., niedziela dzień 27. (16. dzień cyklu @) sen: 2 (znowu ponad 2h zasypiania): niecałe 8h płyny: woda, ocet jabłkowy rano – chyba, woda z kalafiora, wywar z żołądków, woda z cukinii leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2; Omega Forte Cerutin 2x2; Salviasept Głód rano i brak skupienia nadal, bardzo. [...]

[...] technika była trochę gorsza niż z mniejszym ciężarem, ale jeszcze bez większej patologii ;-) 7.01.16., czwartek dzień 31. (20. dzień cyklu @) sen: 23.30: 7h @-) płyny: woda, chyba ocet jabłkowy rano leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2; Omega Forte Cerutin 2x2 Omlet z 18.00 kończyłam w ostatnim posiłku. Miska słaba, bo niemal cały dzień byłam [...]

19.03.15r., czwartek dzień 95., tydzień 14. sen: po 23: 7,5h suple: Castagnus płyny: woda, woda z gotowania brokułów warzywa: w zrzucie, niewliczane Nie podliczyłam dokładnie i jakoś mniej wyszło. WPC bo kończy się termin ważności, w sumie do 1.04 powinnam zużyć jakieś 200g... http://vlep.pl/f4whyx.png 20.03.15r., piątek dzień 96., tydzień 14. [...]

24.04.15r., piątek dzień 8. (13. dzień cyklu @) sen: 23: 8,5h płyny: woda, woda z gotowania brokuła, pokrzywa, ocet jabłkowy rano suple: Castagnus x2, Rutinacea 2x1 + ok. 13 niewpisane: łosoś smażony chyba w mące, fura ziemniaków, cukinia, bakłażan, pomidory, czosnek http://vlep.pl/spvc31.png Wieczorem zauważyłam, że mocno spuchłam – może [...]

26.11.15r., czwartek dzień 38. (49. dzień cyklu @) sen: przed 23: 8,5h – no i jak to w czwartek, nie słyszałam budzika płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z cukinii, wywar z serc suple: rutyna+wit. C x2 (Trochę niedobite.) /SFD/Images/2015/11/29/c6fcc675c276411f9e4af996af8bf16f.jpg 27.11.15r., piątek dzień 39. (50. dzień cyklu @) sen: po 00: [...]

Jak durne pytanie to sory, ale męczy mnie już od jakiegoś czasu %-) Tyle się gada o tym podlewaniu wodą, grubej skórze itp po produktach mlecznych = laktozie. A co jeśli twaróg z biedry, ten najtańszy, ma prawie 0g ww? %-) Brak laktozy, to co ma zalewać ta wodą? Źródło białka jak źródło białka, ot brak tam jakiegoś aminokwasu... Więc chodzi tu o [...]

oki thx, woda będzie schodzić ?? A dlaczego po provi woda miałaby schodzić?