woda

W sumie na nogach aż tak bardzo tragedii nie ma. Minus woda. Minus sierść. /SFD/2017/11/3/180ad78bf44844ed944133efe769a4ea.jpg

ja się orientowalem o tych natryskach u mnie na wiosne jak po jantanie ultra 1 łapałem wode(i serio łapałem) to 100zł z dojazdem do domu. ale włąsnie potem dałem protana i wody nie złapałem, tylko ze musiałem 4 warstwy nałozyc, a jan tana 2 stykały Jednak lapaleś? Ja wolę Protan bo nie robi takiego syfu. Z wodą to pewności nie mam. A nie chce [...]

ja się orientowalem o tych natryskach u mnie na wiosne jak po jantanie ultra 1 łapałem wode(i serio łapałem) to 100zł z dojazdem do domu. ale włąsnie potem dałem protana i wody nie złapałem, tylko ze musiałem 4 warstwy nałozyc, a jan tana 2 stykały Jednak lapaleś? Ja wolę Protan bo nie robi takiego syfu. Z wodą to pewności nie mam. A nie chce [...]

[...] w lusterku to samo mi się cisnelo na usta "ja j**e". A dopiero 400g wegli. Trochę podeszło smalcu już. Choć też nie do końca nie jestem pewien czy to smalcu czy głównie woda. Na brzuchu na pewno. Stres. Tam zawsze się goowno zaczyna odkładać i ciężko się tego pozbyć. A najgorzej, że nie za bardzo cokolwiek pomaga. 11andro nie będę ladowal [...]

......małe szanse, że go tylko miecho. Mało tego. Powiedziałbym, że większość to woda i gliko. Brak jednego i drugiego, więc wielkość leci. Smalec i miecho na samym końcu. Tak jak miejscowe spalanie fatu nie istnieje, noe można sobie wybrać miejsca z którego ma polecieć najwięcej. A szkoda. Tak cześć osób ma go o czym piszemy. Pewne partie lecą [...]

Mozna na scene maszerowac Heh Dzięki W sumie nie dokładnie 10kg więcej niż miałem na scenie. Tylko dla niektórych. Dla mnie to aż. Woda gliko by zeszlo i po kilogramach

U mnie dół brzucha zawsze był. Na masie pierwszy a na redukcji osttani schodził. W tym roku na jesień nie miałem 11andro i po fotach widzę różnicę. W tym roku używałem PS solo. I jednak to nie to. Za to boki (insa) aż sam jestem w szoku. Jakby tak woda zeszła to wiele nie zostaje. Dieta dziala. Dni wysokich wegli prseplatane z niskimi

Waga nadal ok. 97kg. Tyle samo ile tydzień temu. Co cieszy bo powrót do pracy od zeszłego poniedziałku. A tam mało płynów. Sporo chodzenia. Więc waga z automatu leci w dół (woda / gliko ). Dziś High Carb i płyny na normalnym poziomie, więc jutro powinna być już wszytsko wyrównane. /SFD/2018/1/6/9f6fc8469a0c45b49cccd8cf02bcb645.jpg

piłem różne i wejdzie tylko na redukcji niestety jak woda dla mnie próbowałeś na tym kawę robić? tj. czarna z mlekiem? zeby zmieniła kolor to tak pol na pol trzeba lac heh

A wlasnie. Jak zmienia sie w bps twoja waga ? Jak sie ladujesz woda i sodem, to twoj organizm przez pierwsze 2-3dnia ciagnie ta wode (zwieksza wage ?) By po odstawieniu spadac szybko. Czy ciagle waga leci ?

pytam, dlatego, że sam kończe 10tyg redu, niby mam w weekend wyjazd na termy takie tam - ładuje sól, ładuje wody tonę, węgli do 25g. raz , że płasko, to woda podeszła, waga 1,5kg do przodu. To norma przed odstawieniem sodu/wody? Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-04-27 14:10:10

Solar - Ty masz zawsze super formę już wcześniej, więc robisz bardzo dobrze - nie ma co kombinować z solą, bo łatwo można zepsuć ;-) Kwachor - jeśli nie lecisz diurów, to normalne, bo jak Sol - sól ciagnie Ci wodę pod skórę. Dopiero jak obetniesz sól, wrzucisz potas, to woda powinna zaciągać się do mięśni spod skóry.

Kable lepsze niż u Mariana, a myślałem że na brzuchu lepiej się nie da %-) Dobrze mówisz Sol. Najwięcej medali z moich podopiecznych w tym sezonie, zdobył chłopak 21 lat, który za każdym razem wychodził z marszu, po lekkim ładowaniu i lekkim wrzuceniu diurów. Bez zabawy z wodą, solą. Taką formę zrobił, że na co dzień wyglądał lepiej niż większość [...]

Woda coś tam powoli zaczyna schodzić. /SFD/2018/5/4/c6de363020b94447967587a9197a3989.jpg

[...] mnie musi.złapać na kilka dni do. Na szczęście lekko więc jest szansa zareagować. Od 3 dni na lekach i antybiotykach. I żeby mi mówili że sobie wkrecam - widzę w oczach jak woda podchodzi/ podeszła. Do tego bebzon wzdety. Tak czy inaczej jutro odstawiam jak będzie poprawa. Dziś na maksa. Dziś też osttani dzień na 35g wegli 25g fatu Zmieniony [...]

Jakbym nie był dociety to i tak proporcje się nie zmieniają bo tej masy (wielkość) nie poleciała zbytnio. Bo co zleciało to woda. A ona i tak zleci. I jak Przemek. Mi na dodatek wyważone skosy robią robotę, są za duże. Taki problem Lem że ja brzucha - jak i cardio- nie robie w ogóle. Miejsce na podium zawsze cieszy - ale płakać nie będę. Wracam. [...]

Tydzień po urlopie raczej już wszystko unormowane (tj.woda) Forma obecnie taka /SFD/2018/6/17/a4809842121c4370b75554ed58c06fca.jpg /SFD/2018/6/17/acd476a9cf1641498b46bd7ac3d90e83.jpg

Trucizne definiuje dawka. No tak. Nawet woda może zabić, jak się za duzo wypije. A niby taka zdrowa ;)

Hej Sol, Jak wyglada sprawa z plynami u Ciebie podczas 20godzinnego postu? Woda ? Kawa z mlekiem czy czarna? Energetyki? Chodzi mi szczegolnie o napoje kofeinowe. Pytam bo nie mam problemu z postem ale z iloscia kaw juz chyba tak.

A juz myslalem ze tylko ja tak robie. 5 kaw i monsterek to taki standardzik. A wody duzo pijesz? U mnie jest tak ze kawy i monstery wchodza ok a woda tak troche "z obowiazku" i paradoksalnie pic najbardziej mi sie chce jak koncze post i zaczynam jesc.