woda

Jaka będzie różnica między owsianką a musli? I to i to ma dużo ww. No a mleka ze śniadania nie wywale bo nie dam rady jeść musli czy czegokolwiek z wodą. Czym mogę zastąpić chleb w 5 posiłku? Wtedy może zredukowałbym trochę ww i mógłbym wsadzić ryż w posiłku po lub przed treningiem. Będzie wmiare?

[...] poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności : poniedziałek, środa, piątek FBW Odżywianie : 0 slodyczy sama woda niegazowana i zdrowe jedzenie Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, jazda na rowerze, [...]

[...] faktycznie spożywasz. Być może trenując spożywałeś za dużo kalorii i miałeś szybkie przyrosty wagi w postaci wody glikogenu i tłuszczu. Gdy przestałeś trenować, jadłeś mniej=woda zeszła,glikogen także a jeżeli był deficyt kaloryczny spowodowany np.ciężką pracą być może straciłeś trochę tkanki tłuszczowej a nawet mięśnia:) Myślę że jak zaczniesz [...]

[...] sprawa to brak lekarza na takiej imprezie zakrawa na skandal.Chlopak wychodzi z klatki z lejaca sie krwia z luku brwiowego i slysz tekst .....idz do kibla i obmyj sie zimna woda....Ja rozumiem ze trzeba byc twardym itp ale nie robmy z tego jungli!Nastepna kwestia to ceny biletow 50zl.Juz nawet nie chodzi o sama cene tylko o godzinne opoznienie [...]

JESZCZE JEDNO CO ZROBIĆ ZEBY NIE NABIJAŁ MI SIE SAM TŁUSZCZ I WODA ALE ZEBY TO BYŁY MIESNIE BO TERAZ PRZECZYTAŁEM ZE PO TEJ ODŻYWCE MEGA MAS 4000 KOMUS PRZYBYLO 6KG W MIESIĄC A Z TEGO 5,8 TO TŁUSZCZ NIE WIEM CZY TO PRAWDA ALE NIECHCE TAKIEJ MASY

biłko- najlepsza jest białko serwatkowe, kup treca 1500g za 98zł i bierz 3 razy dziennie, wazne wieczorem, po 25-30 gram z mlekiem lub wodą dobre tez jest białko hi teca 80% i 90% Bcaa po treningu fakt gejner przed Wojtas

[...] bym zrezygnowal z chromu...wg mnie zbedny dodatek dla kogos w takim wieku i z tak intensywnym planem treningu (chodzi o to ze lagodzi tylko laknienie ktore mozna powstrzymac woda)...zamiast chromu dodal jakis fatburner...w dawkach jak na opakowaniu... oczywiscie moze dodac te ALC zamiast 500mg karnityny tylko pytanie po co ? tylko podwyzszy [...]

nie stosujesz czasem za duzo soli ? oraz waz sie o jednakowych porach (najlepiej rano na czczo i po uprzedniej wizycie w wc). a to co przytyles to woda + tluszcz i minimalne ilosci miesni

waze sie wlasnie tak jak mowisz. wiem ze to woda i minimalnie miesnie ale mimo wszystko i tak jestem pozytywnie zaskoczony bo waga nigdy nie pokazywala tyle w moim przypadku :)

Nie wiem tak napisali na opakowaniu że zalać gorącą wodą. Len jest już zmielony.

woda mi się zbiera w kolanie. chciałbym wiedzieć co jest nie tak w tym planie. pomoze ktoś? co pozmieniać?

wiec tez prop zambona to wielkie gowno tak ok-nie ma raczej takiej mozliwosci ze moze byc dobry,bo nie wiem co robic mam jeszcze 17 igiel propa i co z tym zrobic nie kuc tego??a Stanabol ?co psialem jak wszytsko mi sie oddzielilo woda krystalicznie czysta(nie jest metna) i pol wody pol tego bialego-

[...] a propionat mam firmy zambon 10ml-100mg- i 20 ich mam wiec od 1-40 dni pierwsze starczy i mam pytanie odstawilem Stanabol na 24h-i odzielilo sie wody jest 2\5 a substancji ten 3\5 a woda jest krystalicznie czysta mozna sie w niej przegladac i nie wiem czy to podroba czy nie? nastepnie jak sprawdzic czy ten zambon jets orginalny czy podrobiony?

Te białka na zdjęciach mieszaliśmy z wodą.

Płatki - z gorącą wodą. W sumie to płatki instant (od razu z mlekiem w proszku i owocami), odrobinę mniej zdrowe niż górskie, ale za to doskonale wchodzą. s.m.p.a: W ciągu miesiąca 69kg zmieniło się w 72kg. Biorąc poprawkę na reakcję organizmu po redukcji, chyba jest ok - ale będę nadzorował. Zresztą chyba zmuszę się do wizyt u dietetyka [...]

[...] wysiadzie) 3g przed obiadem + machnij 3 pompki zebys sie zmeczył 3g przed treningiem 3g po treningu 5g przed kolacja 6g przed snem zebys jakto mowisz nie chudl wszystko mieszaj w plastikowym kapselku od sprite + zalewaj woda. GB wsypuj pinseta i co najwazniejsze zakup wage elektroniczna. Zmieniony przez - damager w dniu 2007-11-23 23:56:13

[...] 42/23/118 848 kcl 19:00 drugi trening 20:00 whey protein 30g 20/1/3 100kcl ser twarog chudy 50 10/0/1 50kcal razem 215/114/449 3600 klc na mase ciala 2.5/1.3/5.3 reszta dnia mala aktywnosc ruchowa nie wiem co jesc po drugim treningu pije tylko whey protein z woda biore jeszcze l-glutamine 5g po silowni dzieki

te 900 g to tylko woda ale nie wiem czy nie masz zamało tych kalori bo masz zapotrzebowanie aby utrzymać conajmniej 3200kcal także spory brak nie wiem czy nie za duży Zmieniony przez - xxxczokxxx6000 w dniu 2013-08-28 11:32:00 Zmieniony przez - xxxczokxxx6000 w dniu 2013-08-28 11:35:08

Tłuszcz spalasz cały czas, woda to powiedzmy te pierwsze 2kg, Co tak mało kalorii??? Daj przynajmniej 2600kcal

skoro wiesz to na ch*j pytasz. 2 flakony ciut malo zreszta diety brak woda najdzie i tyle. pon czwartek po 1ml