woda

Na pewno coś tam pójdzie up :) Na początku woda się zbierze, ale to spokojnie - normalne. I teraz tak. Warto byś mięcha wrzucał więcej, ziemniaki waz przed obróbką termiczną,jabłka z bakalandu sądzę nafaszerowane cukrem, wrzuć tam więcej kasz / ryżów. Tłuste mięsa, ryby, podroby.

Aby przytyć kilogram masy tłuszczowej, potrzebne jest około 9000 niepotrzebnych kalorii (z czego te z białek nie są zbyt produktywne). Przybędzie Ci nawet kilka kilo, ale masy ruchomej (woda, glikogen, przetworzone jedzenie itd.), niestety później spadnie :) Ale - mimo to życzę nabrania paru kilo, jeśli do tego dążysz.

No te 3.5kg to pewnie woda ale jak by nie bylo to jest. Pompa na treningach tez dobra a co bedzie to zobaczymy. Aero jest, rower dziennie po godzinie dieta tez, a co do srania to regolarnie ale pierdze z niespotykana czestotliwoscia.

[...] nagrzalem, chociaz ciezko mi sie do czegos odniesc, bo nigdy nie bralem zadnych prochow:P Powoli sie jednak uspokajam:) Czuje jeszcze drzenie i niepokoj, ale puls juz 80 na minute, czyli prawie normalnie. No i dzieki za info z ta woda, dobrze wiedziec na przyszlosc:P:P:P 100mg chyba jednak w jednej dawce nie bede ryzykowal i zostane przy 50mg:)

W czym rozrabiasz proszek? Z woda która jest w zestawie z HCG. Wczoraj kupiłem nowe strzykawki, z dłuższa igła, jakby lepiej

Nie polecam smaku bananowego. Zakupiłem tydzien temu to białko w promocyjnej cenie, żałuję. Skład spoko, ale smak bananowy to wielki niewypał - Z mlekiem smakuje jak wymiociny z dodatkiem gorzkiej skórki z banana, z wodą trochę lepiej, ale nadal nie smacznie. Żeby wypić porcję po treningu, muszę naprawdę się przełamywać...

z ta woda po parowkach jest taka lipa ze trza ja wlewac goraca do oka inaczej nic nie daje.. takie sa najnowsze badania :/

bedzie dobrze, nie bedzie mniejszego progresu, tylko nie dowalaj od razu z tygodnia na tydzien +500kcal... bo z redukcji zostana wspomnienia:-) stopniowo dokladaj kalorii i wchodzisz na obroty silowo stricte pod katem silowym. oczywiscie na dodatnim bilansie. ale startuj z ZEROWYM. i nie boj sie szybkich skokow wagi. glikogen+woda to bedzie.

to zazwyczaj woda, aczkolwiek 4kg przy Twojej wadze, może jednak waga wadliwa jest bo 1-2kg to normalne, ale aż tyle, jaki to okres czasu był ?

tak btw '183 wzrostu 77 kg wagi z badań wyszło ,że mam 65 kg mięśni i około 8 kg tłuszczu ..' Spoko badania xD a więc (woda+kosci+cała reszta) według badań waży 4kg ?:D

[...] DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) od 9 miesięcy zmniejszenie ilości kcal ****DIETA************************************************* jedzenie zazwyczaj z parowaru bez węglowodanów, odstawienie płynów słodkich gazowanych tylko woda 2 miesiące JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Waga stoi w [...]

"wydaje mi się że lepiej jest redukować ze 100kg niż z 90kg." pod warunkiem, że te 10 kg więcej to nie sama woda i smalec Twój wybór - ja po prostu nie rozumiem masowania, w którym wyznacznikiem jest waga ja wolę nabrać trochę mniej kg, ale lepszej jakości, żeby później się tak nie męczyć z redukcją, no ale każdy robi jak woli

sama woda i fet kolego jak się zredukujesz będziesz wyglądał jak byś nie ćwiczył nauczcie się w końcu że jedzenie bele czego w tym sporcie nie wróży dobrze

Robiłem test właśnie z sodą i wodą i powinno się odbić od 90s do 3minut a mi odbiło po 4 min 20s, według tego testu niby żołądek jest niedokwaszony.. co myślisz o tym Domer? Na czczo wypiłem 3/4 szklanki z pół łyżeczki sody oczyszczonej.

Jestem zapisany prywatnie. Na NFZ nie zrobi się hormonalnych. Właśnie jest wręcz odwrotnie. Znam już swój organizm i wiem jak się czuję kiedy mam ubite estro, a kiedy za wysokie. Obecnie jestem podlany wodą, śpiący, zamulony. Przy za niskim jestem odwodniony, wysuszony, problemy ze snem. Początkowo jak dostałem letrozol wziąłem jednorazowo [...]

sluchaj jak gainery powodują otluszczenie to znaczy ze organizm odklada nadmiar wartosci odzywczych ktorych nie jest w stanie przerobic, nie mysl nad gainerem - wybierz odzywke bialkowa kreatyne pij z wodą, jak wolisz to z sokiem ale wiedz ze dzieki temu niby"lepszemu" wchlanianiu bedziesz sei tez otluszczal gdzyz soki sa slodzone, a [...]

[...] ,genetyke mozna zmienic gdy ktos czuje sie zle w swojej skorze , a pomoglem juz tylu osobom , podam wam przykladam znam kolesi aktory mimo cwiczen i diety zawszebyl zalany woda, cierpial na bole glowy i nadcisnienie, byl endomorfikiem, zaplikowalem mu t4 i w ciagu tygodnia dokonala si emetamorfoza, cisnienie spadlo obrzeki tez, depresja odeszl [...]

[...] ze naturalnie nie zbuduje dobrej 'dobrej' (nie mowiac o 'super') sylwetki. I to nie kwestia drogi na skroty, tylko np. bez zbijania estrogenu i diuretykow jestem zalany woda jak cholera, chociaz tluszczu mam juz niewiele. Prawda, jest tez taka, ze sieganie po doping czesto wynika z jakis kompleksow (moze nie u wszystkich, nie chce [...]

[...] itp. Chociaz ziemniaki same w sobie nie sa takie zle. Co do cwiczen to masz w podwieszonych tematach trening dla poczatkujacych i od tego bym zaczal. 2 baniaki po 5 l z woda chyba uda sie zalatwic? Wydatek 10 zl. Co do klatki pompki sa bardzo dobre ale nalezy wykonywac rozne warianty aby rozwijac cala klate. Moj domowy trening na klate [...]

Wóda + antybiotyki to jest to czego wątroba nie lubi najbardziej \-)