woda

czeko i wanilia z mlekiem dobre z woda to prochu trzeba nasypac duzo.

Pierwszy raz się zgadzam z Wódą, jak słowo, kurva, daję a idiotami sa ci co nie maja kasy lub nie moga kupic Czyli ludzie którzy nie mają pieniędzy to idioci? Cholera, filozofia wyższa Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-10 23:42:07

[...] się do coraz wiekszych ciężarów(oczywiście nie mowie tu o ciągłym pobijaniu Maksa w 1 powtorzeniu)natomiast pod wpływem duzej objętości wypelniamy miesnie sarkoplazma m.in. woda, glikogen. Jak myslisz co łatwiej stracić? http://www.geocities.com/elitemadcow1/Topics/Training_Primer.htm ‘’Procz wieloletniej adaptacji wysilkowej, nie ma na to [...]

Może jeszcze jakis sposob mi dasz co do tego wstawania rano: byla zimna woda, co jeszcze?

[...] zoladek choc nie wiem dlaczego ale na opakowaniu nie jest to napisane jest sforumulowane zeby na noc a nie na czczo no ale zalozmy ze trzeba brac na czczo czy mozna to popic woda z 5 gramami glutaminy?laczyc to bede z innym boosterem tescia a mianowicie z arom x i tu zagadka na nim napisane wyraznie zeby z ostatnim posilkiem , widze po blisko 2 [...]

Wanilia lepsza od truskawki, i tylko z mlekiem z wodą raczej kiepski

Jak chcesz "złapać" wody, to poszykuj sobie dwa duże wiadra i pare pustych butelek. Po treningu jak zarzucisz mono to leć do studni i nabieraj ile wlezie Woda i tłuszcz musi być konkret na masówce, inaczej cykl do dupy muahahahha Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-10 22:55:13

możesz masować kiedy chcesz ,nawet w lipcu po co Ci ta woda?

[...] dzielę na pół, pakuję w pojemniczek i jem w szkole/w pracy/na mieście, pierwsza partia o 15-16, druga o 18-19 21 - TRENING 5. 22:30 serek wiejski do picia zielona herbata i woda całość wychodzi circa 1600 kcal, cholera, wiem że mało, ale przysiegam że organicznie sie buntuje przed większą ilością żarcia. Nie chce mi sie wierzyć że można schudnąć [...]

ja narazie tylko czekoladowy - ale jest ok - malo intensywny - i tez z wodą robie zawsze nastepny bede jadl banan albo truskawka rozni są ludzie - nie wiem moze za duzo slodyczy jedza/jedli i nie moga teraz takich rzeczy pic co slodziutkie nie sa ;] Zmieniony przez - Alvaro12 w dniu 2009-04-10 20:16:37

ja juz wszystko smaki ostrowii jadłem i wszystkie mi smakuja... A rozrabiam zawsze z wodą... Niektórzy to chcieliby odżywki o smaku landrynek z bitą śmietaną i z owocami w posypce czekoladowej...nie rozumiem takich typków 95% odżywek nie jest oceniane pod względem jakosci tylko pod względem smaku. cytat: "lepiej dołożyć 50 zł i mieć coś [...]

Co to jest ratio? Wóda dupku (opis) Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-10 19:40:19

[...] 250mg czy cykl jest dobry ? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około w 2lat 6. DIETA: sama woda ,wyeliminowanie tluszczy i cukru 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 (deca + test.) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Pyny ogólnie ( w nich też jest woda...)

woda z kranu:) juz chciałbys sobie soczki pić xD

Kup coś z treca bądź Olimpu ja sobie chwale i są do przełknięcia z wodą. Można masło to tłuszcze nasycone czyli niedobre. ****a jakie znowu Musli - płatki owsiane ! Z resztą nie chce porad przyjmować i tak robisz swoje więc po co ta dyskusja. Pij mleko, jedz musli, masło, szynki i sery żółte... powodzenia nawet jeśli jakimś cudem zrzucisz kg to i [...]

miałem 2 białka i oby dwa nie do przełknięcia z wodą, mrm'a miałem a teraz hi tec. zobacz na poprzedniej stronie dopisałem, a takie rzeczy jak masło to nie dopisywałem, ale jak można pieczywo bez masła? kawę w sam raz pije bez mleka:P. Jak mam nie pić mleka to z czym musli jeść, białko etc?:> właśnie, czemu białka i gainery trzeba odrazu [...]

tak samo trochę pomerdasz w kubku to nawet się rozpuści, możesz też proch do buzi wsypać i zapić wodą. ale trochę źle przeczytałeś mojego posta, pisałem, że bcaa przed i po treningu siłowym, a po aerobowym białko

Urazy nie ma staruchu;) propa sobie chwale jesli chodzi o dzialanie tylko ta woda;/ puchne na twarzy jak balon;/

Witam, mam kilka pytań odnosnie suplementow i odzywek w plywaniu jak wiadomo w kazdej dyscypilnie tak i w tej po treningu mamy to okno glikemiczne i czas na uzupelnienie weglowodanow...etc.Od zawsze uzywam carbo przed i po treningu w czasie treninu woda ale nie wiem czy wysatrczy to do uzupelnienia brakow rano jem sniadanie trening i szkola [...]