woda

Waże 84kg i mam 180cm wzrotostu, a o to dieta: I Posiłek 8:00 Mleko 300ml Płatki owsiane 100g rodzynki oliwa z olwiek 10g 2 Jajka lub twaróg Chleb razowy 50g Pestki dyni II Posiłek 11:00 4 kanapaki: Chleb razowy 200g (4 kromki) Szynka z indyka 6 plasterki (60g) Ser gouda Papryka Jabłko III Posiłek 14:00 Makaron dwujajeczny 150g 150g sera białego [...]

jak już to ze zdjęciami przed i po, bo to, że Ty sobie napiszesz to wiesz..... oczywiście, że możesz zrobić 20 kg, z czego 18 to będzie fat i woda

troche sportu unikaj fast foodow,roznegoi rodzaju tzw'pustych kalori' typu chipsy, cole i roznego rodzaju słodkie picia zastap woda... zadnych rygorystycznych diet nie ma sensu wprowadzac ze wzgledu na to ze rosnisz i tak ja wyzej napisali Powodzenia

Piłem jagode. Z wodą pycha.

i woda po parówkach :) tez robi swoje Chudej ale ty biłeś stary dizajn omena wiec jeszcze klepał porzadnie .

Zaszkodzić nie zaszkodzi, chyba że portfelowi a usunięcie wody podskórnej to warunek uwidocznienia rzeźby. Poza tym w początkowej fazie ta woda jest zawsze tłusta, więc nie tylko h2o schodzi jeśli jakiś krem pobudzający termogenezę/lipolizę to na godz przed, żeby się zdążył wchłonąć.

to sie podepne nie wiem czy jestem przewrażliwiona, jakaś nerwica ofcoz czasem mam takie (niezbyt przyjemne) odczucie na pare sekund jakby serce nieregularnie pracowało - mocne uderzenie i po tym dziwne uczucie w okolicy serca... nie wiem, jakby może szybsze pompowanie krwi? ;P kiedyś przeciągneło sie to dłużej, myślałam że za chwile zawału [...]

Sam szkielet woda ta mierne ilosci miesni organy wew i skora tyle waza wiec ... Misiek

Ahia... A nie boisz sie zalania ?? Bo oma z meta to woda na 100%

Banany + szpinak + woda /SFD/2017/4/26/06483c03420c4a8093f2a861a75f104b.jpg Zmieniony przez - Franii w dniu 2017-04-26 09:46:37

Ciekawi mnie owsianka z cukinia :D Możesz przybliżyć temat? Owsianke gotuje z woda i starta cukinia. Po to, zeby posilek byl większy objętościowo ;-)

Ja płyne pod wodą do puki nie strace przytomności i sam wypłyne na wierzch "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Ja tam nie mam się czym chwalić, ale mój kumpel raz przepłynął pod wodą 60m. Tyle, że go potem wyławiali . Ale na szczęście jest cały i zdrowy.

Ja ostatni byłem na basenie to przepłynąłem basen 25m po skosie a więc z jakieś 28m, ale jak bym się bardzo zmusił to bym pewnie z 35 m przepłynął, ale już muszę pokonywać stres pod wodą.

w 6 klasie podstawowki czyli rok temu 50 m pod woda na zawodach :) Teraz nie wiem, bo to byly zawody a ta konkurencja została dodana jako urozmaicenie zawodów ;)

Ja przepływam półtora basenu czyli jakieś 37 metrow ale nie wierze osobom ktoere mowia ze przepływaja 75 pod woda(chyba że z butla z tlenem) a na kursach na wszystkie stopnie w ratownictwie wopr jest wymagane tylko 25 m i to jak patrze na innych sprawia kłopoty(jestem ratownkiem mlodszym 'bo wyżej nie moge') ale za dwa lata.....

hej.biełun.no jeśli nie wierzysz to nic ci nie poradze ale powiem ci że mój kolega (pływak)z którym trenuje(sami jesteśmy ratownikami starszymi od 7 lat) przepłynie 100m pod wodą. tłumaczę-tu chodzi o prędkość między innymi!

tak całkiem pod wodą to ze 20 metrów ;P a tak że kraulem płynę i po prostu nie nabieram powietrza to więcej ;d

Wszyscy co tu pisza: Czy mowicie o plynieciu pod wodą 50 m, bedac lekko zanurzonym? Bo ja mam trudnosci zeby ponad jeden basen przeplynac, ale to staram sie przy samym dnie prawie..

Ja tam wole sprawdzone %-) jeśli mam wybór - a czystą wodą nigdy na łeb nie pogardzę ;-) dostaniesz jakieś OSHEE to faktycznie będziesz rzygał :-D Tak czy inaczej - po Twojej wypowiedzi o żarciu i piciu - postronni gotowi pomyśleć że Maraton to jakiś szwedzki stół 8-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-04-01 11:17:49