woda

[...] temu bardziej chrupkie. Po wyrobieniu dodaję do ciasta dość sporo oliwy i zagniatam - nie chłonie wtedy sosu pomidorowego i soków ze składników. Składniki proste: mąka, woda, drożdże, sól, oliwa. Na wierzchu: sos pomidorowy z mięsistych pomidorów świeżych albo z takich z puszki z dodatkiem ziół soli i czosnku. Dodatki jakie lubisz - ja [...]

Ta słona woda to jest to :) jeszcze pianka i można położyć się na plecach i spróbować zasnąć :)

To co na treningach. Jeśli pijesz wodę to woda a izo do np. Softflaska

Dzięki:) Tak jest ! Słone + woda.

[...] taki miało to mieć wydźwięk tzn. brutalny. Taka jest prawda brutalna ale prawda. Chcącemu nie dzieje się krzywda wszyscy robimy to na własne ryzyko ja startując na zawodach mam świadomość tego że mogę już nie wrócić że mogę się utopić dopuszczam taką możliwość jeśli miałbym problemy w wodzie nie wahałbym się zakończyć etap ja tam o nic [...]

Właśnei tak Shadow pisałem na etap pływacki trzeba być naprawdę dobrze przygotowanym i umieć sobie poradzić np. z zakrztuszeniem się wodą, falami, pralką to jest bardzo trudne samo poruszanie się do przodu jest na typ etapie najprostrze. I tak jak pisałem nie wiem jak było prawda ale jeśli było tak jak przeczytałem to dla mnie była to tak jak [...]

Woda: Marcel: 00:36:47 Pirlo: 00:38:16 Shadow: 00:42:23 Xzaar: 00:50:37

Dzięki, Łukasz:) O mocnej głowie też będzie poniżej... Gdynia 1/2 IM 2017 Przed startem Coś mnie podkusiło dzień wcześniej zjeść makaron z vege pesto na bankiecie powitalnym, wiem, nie robi się takich rzeczy, szczególnie, jak ma się trochę inną dietę niż wszyscy. Rezultat taki - pobudka o 24, ból brzucha i lekkie dreszcze + zakorkowany przewód [...]

A, i jeszcze ultra szybkie dane wegańskie - białe miso ( shiro miso ) , szczypior / cebula dymka, prażony sezam czarny, wodorosty wakame, makaron ryżowy i woda, tofu i ... gotowe. A, uprzedzam dyskusje - tofu trzeba zjeść kilka kg dziennie, aby miało negatywny wpływ ;) /SFD/2017/8/14/f4072610dfdf4dbc99514e4400783c59.jpg

Z wodą jest git. A zupą pomidorową można, ale zimną . A tak poważnie, to w mleku masz laktozę (i pewnie inny syf). Ja sam dolewam sobie trochę do kawy, ale Mutant z wodą smakuje bardzo dobrze. Więc po co Ci to?

ale pisales o zalaniu wodą;) a zalanei wodą jest nie mozliwe jak trenujesz. sam wiem bo sam gram i juz jestem po cyklach mono ;) i po co piszesz o takim działaniu kreatyny ktore jest niemal niezauwazalne i kompletnie nei istotne? aha profil mam w kompletnym nieładzie (niektore rzeczy są zaktualizowane a niektore nie) a pozatym jakbym mial 50 cm w [...]

Znalazłam na razie taki trening do robienia w warunkach domowych, póki od maja nie zacznę siłowni, czyli jeszcze tydzień, w tym czasie biegam co drugi dzień: rozpis treningów 3x tydz( wt, czw, sob) 1. rozgrzewka: -bieg w miejscu, w trakcie biegu unoszenie ramion w przód i w bok po 20 razy, - rozkrok, ramiona w górę , słony tułowia w przód i w tyłz [...]

[...] zeszło trochę wody, ale prążki na nogach i mięśnie krawieckie znowu do mnie się uśmiechają, więc też mam motywację do pilnowania miski :-D ale jak widać na foto chyba ta woda z nóg poszła do góry na twarz, nie wiem czemu tak wyszło na foto :)) Dieta (25.03.2015, czyli środa) celowo daję wpiskę z diety z dnia nietreningowego, bo chciałem Wam [...]

[...] Mariano, waga wczoraj na czczo 88,2kg teraz będzie szło do góry nareszcie :-D gienus12 - dziękówa... no pewnie spuchnę jak świnka jak to u mnnie bywa, będę się łudził że to woda, a nie zbędny smalec :)) --------------------------------------------------------------------------------------- Witam ponownie ! Mistrzostwa Polski w Kielcach 2015 [...]

[...] :-( Na koniec jakieś szybkie fotki, Maciek na redukcji, ja można powiedzieć, że roztrenowanie, bo dopiero masówka od 3 dni leci.. Podpuchłem wodą od większej ilości węglowodanów, ale to celowy zabieg. /SFD/Images/2015/4/22/0d7bb3ae2c8b43dca789f76d1790bee6.jpg /SFD/Images/2015/4/22/b81579d98b9242679ec95dfa2973bb72.jpg [...]

Witam ponownie ! Jak wspominałem weekend cały wolny, więc stawiam na regenerację. Wczoraj byłem nad wodą, miska dopięta co widać na załączonym zdjęciu %-) Dzisiaj wciąż pogoda dopisuje, więc przyznam, że miska pójdzie delikatnie na bok i wrzucę jakiegoś loda :-D trzeba korzystać, bo niedługo zaczynam ostrą robotę i lody będę oglądał tylko na [...]

Karciarz - tak dokładnie :-)) Sylwia Ś. - no pewnie, przecież żartuję. Korzystam póki mogę, chociaż staram się zachować rozsądek, bo teraz chce zobaczyć na redukcji prążki na pośladkach %-) truskawki są mega, ja miksuję z bananem, odrobiną mleka, wodą i słodzikiem żeby podbić kcal ;-D [...]

[...] Dieta Waga wskazała 98,2kg na czczo, więc po szybkiej konsultacji telefonicznej z Arturem doszliśmy do wniosku, ze nie ma sensu nic zmieniać. Forma się poprawia (schodzi woda), a waga idzie w dół, więc póki co cisnę dalej obecnym schematem. 1 posiłek: 2 całe jaja + 3 białka z jaj + 20g izolatu + 100g owsa + owoc (dziś np. jabłko) TRENING (po [...]

2,5 tygodnia tylko a sporo już zleciało, wiadomo głównie woda :) ale fatu nie masz za dużo

Za dużo się dzisiaj nie oglądaj bo jeszcze większy mętlik się zrobi - odczekaj z 2 dni aż woda odejdzie po ładowaniu ;-) Ja dzisiaj nie patrzę w lustro bo już podeszłam - szamka idzie :-) Jutro będzie pełna peta na treningu. W przyszłą sobotę coś razem załadujemy %-) po zajęciach 8-)