woda

wóda

[...] miejmy nadzieje, ze przedramiona wytrzymaja.. vajolet - chyba wlasnie w weekend utylam, ponownie z wlasnej glupoty.. za kilka dni sprawdze, gdyby sie okazalo, ze to tylko woda bylby to cud zeby jednak udowodnic Radkowi, ze sie da nie bede schodzila z kcal teraz, odchudzac sie bede pozniej edit: trening B: 1. opuszczanie na drazku 4x 5 (5sek [...]

zapijac woda/sokiem lub zagryzac warzywami/kasza...

amp e3d, dobrze ze jestescie ikox, mialo biles, za to woda znikoma, ale dzieki za rady ppoczytam o tej kombinacji Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-09-08 17:26:30

Witam chce zrobic sobie mase wiec trzeba zrobic diete widzialem juz w biedronce kaszki ktore zalewasz goraca woda nazywaja sie "mleczny start" czy to jest dobry sposob na mase podaje stronke z wartosciami odzywczymi dziekuje za pomoc http://www.mlecznystart.pl/index02f9.html?site=2

yyy czy wy też macie takie problem że czym dłużej trzymacie diete to zaczynacie coraz bardziej łykać jedzenie? Platki gorskie z wodą jem srednio 300g dziennie, pije je wręcz ale mniejsza o to..., najgorsze że ostatnio nawet zacząłem łykać pyry i ogolnie jem jak taki swiniok -.- Tez tak macie ?:P rozbawilo mnie to

poczytaj o właściach każdego z nich i pij jak pijesz z wodą albo dodaj trochę do owsianki rano

najprościej jest zalać ciepła wodą dodać krople płynu i zostawić na pól godziny później przelecisz szmatka i schodzi jak ta lala ;]

Sorry ze odswiezam ale chcialem sie dowiedziec cos na temat otrzymywania trenu...gdzies wyczytalem na jakims forum ze woda przegotowana nie powina przekraczac 75 stopni bo inaczej bedzie lipa czy to prawda...sorry raz jeszcze ze odswierzam

[...] miecho. zawsze jem gryke, twarog i jajka z warzywami. p.s. do pierwszego wrzucam 2 kapsy gold omega-3 i wapn jakby juz ktos sie pokusil o napisanie co sadzi o tym co jem woda niegazowana, herbata zielona i czerwona, kawa, nic wiecej z plynow nie jest idealnie bo pewnie nikt idealnie nie je, ale na pewno o wiele lepiej jem niz moj np sasiad [...]

Cześć! mam pytanie w związku z 2 różnymi dietami. Chodzę na siłownię już od roku czasu, ale tak faktycznie przykładam się do tego od 5 miesięcy (plan treningowy + dieta). Dużo czytałem na temat diet, odpowiedniego sposobu odżywiania się etc. Jednak mam parę pytań i prosiłbym o radę: Większość diet - jeśli nie wszystkie - jakie znalazłem na [...]

owsiane z matrixem wychodzą taniej skoro przy okazji sa lepsze jakosciowo to zdecyduje sie na te białko. Zamienie 100g gain bolica na 20g matrixa+100g owsianych. Przy okazji jak to przygotowac? Zmiksować owsiane, a pozniej wymieszac z białkiem i z wodą?

yyy czy wy też macie takie problem że czym dłużej trzymacie diete to zaczynacie coraz bardziej łykać jedzenie? Platki gorskie z wodą jem srednio 300g dziennie, pije je wręcz ale mniejsza o to..., najgorsze że ostatnio nawet zacząłem łykać pyry i ogolnie jem jak taki swiniok -.- Tez tak macie ?:P

Mutant smak czekolada tak jak wszyscy powiem że dobry z wodą i bardzo dobry z mlekiem. Ogólnie smak 4/5, trochę zajeżdża piernikiem. Serious Mass Optimuma ma lepszą czekoladę. Ale CIASTECZKOWY bije czekolade, jest jeszcze lepszy i ma kawałki czekolady albo czegoś podobnego. Z tym że z mlekiem jest nieco za słodki, no chyba że więcej mleka dać, ja [...]

myślę, że palaszowi chodzi o podrażnienie rany 'chemią' z szamponu :P spróbuj spłukiwać włosy do tyłu albo na bok ja problemów nie miałam, ew. dobrze spłucz to miejsce czystą wodą/solą fizjologiczną pod koniec mycia żeby nie robiły się naloty i babole :P

[...] Na rozgrzana oliwe wrzucamy cebule i ciecierzyce.Podsmazamy az cebulka bedzie zlocista.Dorzucamy pokrojonego pomidora, chwilke zesmazamy az odparuje woda,wylewamy jaja.Czekamy az bialka sie zetna, dorzucamy plasterek sera zoltego, mieszamy(omijajac zoltka).Pod koniec mieszamy takze zoltka, chwile jeszcze podsmazamy i [...]

możesz popijać nawet sokiem, nie musi być woda

Witam. Zacząłem brać kreatyne Olimpa Mega Caps 1250 i Tauryne 1500. Wiem, że monohydranty trzeba popijać dużą ilością wody, ale za nic nie mogę pic zwykłej wody i moje pytanie czy zwykłą wodę na wodę (przepraszam za reklamę :P) Żywiec Zdrój np. jabłkową ??

[...] Bialy proszek w smaku tak ochydnym ze matki strasza nim swoje dzieci, naprawde smakuje jak bys znalazl jakis pylek z pod dywanu i postanowil go skonsumowac. W kontakcie z woda (slina) zamienia sie w male grudki ktore przylegaja do podniebienia jezyka i calej reszty tak ze ciezko sie tego pozbyc z jamy ustnej a smak tej substancji pali zywym [...]

[...] B-27,3 T-2 W- 81,7 Kolacja przed spaniem -150 g twarogu półtłustego -15 g oliwy B-28,05 T-22,05 W-5,55 Łącznie: Białko - 211,2 g Tłuszcz - 83,49 g Węgle - 463,88 g Do picia woda mineralna, w posiłkach nie ująłem warzyw, które oczywiście spożywam z wyjątkiem posiłku po treningowego. Pozdrawiam i z góry dziekuje za odpowiedzi. Zmieniony przez - [...]