woda

Mam pytanko do wszyskich. W jaki sposób jecie zdrowe tłuszcze do posiłków? Jestem na diecie wysokotł.... no i mam np: mięso z oliwką i qwa narazie jem sam olej (ze 3łyżki) i popijam wodą i później wcinam mięso :) moze wy macie jakies innne sposoby :>

[...] czy tylko ja mam takie odczucie ale. Bylem ostatnio na cyklu Kreatynowym i musialem pic duzo wody. Dawniej wydawalo mi sie ze nie dam rady wypic 5 litrow wody mineralnej + woda z reszty pozywienia. Ale zauwazylem ze im wiecej tej wody pije tym mi sie bardziej chce pic. W efekcie tego przez caly czas mialem sucho w ustach i mi sie pic chcialo. [...]

Witam, Mam glutamine t6 treca. Zostalo mi z 200 gram, ale pewnego razu popijajac woda nakapalo mi tam jej troche (malo). Teraz glutamina ma bardzo dziwny zapach (smierdzi?). Co jest? Moge ja jeszcze brac czy juz raczej nie?

Jak brac L-glutamine ? Bezposrednio do japy (jak odmierzyc 5g???) czy rozpuszczac np. z woda czy mlekiem?

witam tak sie zastanawiam nad zlozeniem carbo domowej roboty. byla by to glukoza (ktorej mam z 3kg) + woda mineralna z mikroelementami. czy warto czy tez nie i lepiej kupic gotowy preparat w sklepie. pozdro.

[...] tak w piramidzie moje jedzienie, czy ustalić stałe calorie, białko, tłuszcz. Kolejne pytanie jest takie ze jak spadnie mi jakieś z 5-6kilo do piątku(juz spadło 4 w ciągu 4dni i nie jest to tylko woda) to czy od pon rozpisac diete pod nową wage czy na tej starej ? Chciałem dodać ze na takiej diecie juz 2 dnia byłem w ketozie i nadal jestem.

Cześć , mam 18 lat staż 1,5 roku ! trening 4 razy w tyg ! pisze w tym dziale bo widze że pomagacie jak możecie i udzielacie wyczerpujących wypowiedzi ! - Mam teraz czas pożadnie wziąc się za treningi , zalezy mi na suchej masie nie mam szczególnych predyspozycji do łapania masy , ale także nie chce przesadzić , aby nad wodą się nie ośmieszyć [...]

Witam. Wlasnie rozpoczelem cykl massa :) . 50 g zamontowalem;) w szklance i zalalem wrzaca woda ( nie mlekiem bo ponoc wanilia z mlekiem smakuje ochydnie) no i problem w tym ze nie mam miksera :/ lyzeczka oczywiscie nie da sie idealnie tego rozpuscic....pozostaja pelno takich malutkich grudek, czy to moze zawazyc na jakosci ??? bo jesli tak to sie [...]

Zakupiłem sobie odżywkę(Megabol 15%) i mam kilka pytań co do stosowania. 1.Kolega radzi mieszać z mlekiem,a na instrukcji jest żeby z wodą.Jest jakaś różnica? 2.Brać godzinę przed czy po posiłku?

[...] jakie mam pytania 1. Planuje brać kreatyne z fazą nasycenia, czy jak pije kreatyne z sokiem winogronowym to czy do tego sypac jeszcze carbo? A moze lepiej pic kreatyne z woda i z carbo? Jak tak to ile tego carbo sypać podczas fazy nasycania a ile już normalnie? 2. czy jak bede już brał kreatyne normalnie, dwa razy dziennie to najlepiej brac [...]

Witam!! zastanawiam sie czy kupic winstrol czy Deca durabolin. zalezy mi na suchym miesniu a nie na napompowanym woda i wiem ze w tym wypadku najlepszy bylby winstrol. jednak duzo o nim czytalem i wiem ze tyra on duzo bardziej flaki niz deca. deca natomiast bardziej nadaje sie na mase niz na rzezbe. wiem mam pytanko czy bardzo spuchna moje [...]

[...] mi krwawi jak mialbym wyrzucic całą siatke odzywek do kosza! Moze one nie tracą swoich wlasciwosci, a w swietle prawa kazdy produkt musi miec date waznosci, nawet glupia woda mineralna, ma termin przydatnosci ok roku. A nawet jak ją otworzysz i postoi rok i wypijesz to nie sądze zeby sie ktoś otruł, no i mam nadzieje ze moze tak samo jest z [...]

[...] :D), ale mysle ze z tego da sie cos ulozyc. Glownie zalezy mi na MASIE, na sile w mniejszym stopniu, ale ta MASA najlepipsza by byla piekna (sucha),a nie zalane miesnie woda (omnadren :P). Wczesniej bralem bionabol 100tab, na masie najwyzej po nim poszedlem 2kg, nawet moze nie, tyle samo co na MassXXL ;/ Wieksza czesc poszla mi na sile. Na [...]

Witam pije dużo wody dziennie bo około 3-4 litrów tylko jest jeden problem ta woda to zwykła kranówa nie stać mnie na nic lepszego a niedługo zaczynam cykl kreatynowy możecie powiedzięc czy zwykła kranówka się anda do czgeosn takiego . Za odpowiediz z góry dzięki

[...] na basenie spalamy tkanke tluszczowa?Jak plywac zeby spalac tluszcz? Przekopalem juz tu sporo opinii ale nie znalazlem odpowiedzi na swoje pytania. Zeby lepiej spalac woda w basenie ma byc ciepla czy zimna?(prosze o podanie + - stopni Celsjusza co dla kogo znaczy jaka temepratura). Generalnie na basenie stosowac metode jak na biezni- [...]

Ostatnio zauważyłam , że podczas aerobów robią mi się w okolicach piersi i na ramionach dziwne krostki. Są bardzo małe i wygłądają jak wypełnione wodą. Czasami to mnie nawet swędzi (ale nie w trakcie aerobów tylko wieczorem). Możliwe, że mam na coś uczulenie ? Używam tych kosmetyków których zawsze używałam. Może ktoś wie co to może być

czesc!! mam pytanko podajcie mi fajne sposoby spozywac len?? (bo jak pije go z mlekiem lub z woda bierze mnie na wymioty):(:(:( POMOCY ........... DZIEKI ZA OdpoWIEDZI!!

[...] 4 5] ostatni posilek i tytaj mysle czy lepiej przed czy po wieczorenym choich aerobach czy 2 -3 kormki razowego z pomidorkiem naprzyklad czy cos inego aha wszystko zapijam woda mineralna niegazowana ocencie prosze moja dietka i cyz przy tej intensywnosci spale OPONKE Z BRZYCHA i z BOKOW :/ mam strasznie zatluszczony brzuch :/ czekam na opienie [...]

Witam, Mam takie pytanko, posiadam kreatyne VITAL MAX (w proszku) i chciałbym brać ją z glukozą, czy wsypac odrazu kreatyne + glukoze do szklanki z wodą, czy pić je oddzielnie ?? Z góry bardzo dziękuje. Pozdrawiam

[...] http://freewebs.com/ptaszniki/22.jpg Z Marta http://freewebs.com/ptaszniki/23.jpg Z Sylwia http://freewebs.com/ptaszniki/24.jpg Z babcia i mama (nie wiedzialem, ze taka woda w ameryce jest mocna ) http://freewebs.com/ptaszniki/25.jpg Z nauczycielka, bardzo fajna babka http://freewebs.com/ptaszniki/26.jpg Z wychowawczynia [...]