woda

1. Owsiane górskie ok, zalej po prostu mlekiem/wodą i jedz :p Ja albo sobie zaleje, albo mam też parę kilogramów zmielonych na pył i po prostu wsypuje rano 150g owsianych do szejkera, dodaje wody/mleka i wypijam jako takiego szejka, ale jak kto woli. 2. Kanapka z rybą ok, a co do tego mięsa domowej roboty to niech ktoś inny się wypowie. 7. No ten [...]

Znowu poprawiłem. Pozmieniałem godziny posiłków, gdyż stwierdziłem, że kolacja o 21 to dla mnie za późno. dałem 200g twarogu zmiksowanego z wodą by zwiekszyc bialka. Dalej się zastanawiam nad kupnem jakiegos bilaka WPC, co na wy na to?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66509c08988244d7be193ca0b637e229.png

prostsza metoda(i skuteczniejsza bo woda wraca): zrobić kupę i nie jeść

jesli dieta redukcyjna to mało wegli zwiekszone spozycie wegli = woda + uzupełnione zapasy glikogenu nie pekaj

Publiczne pomówienia... ale o co się dokładnie rozchodzi? Pierwszy dyngus, gdy nie nikt mnie od rana nie polał wodą Ale i w sumie pogody do lania nie ma...tak więc chuliganki na ulicach nie będzie

U mnie całe chordy małych dzieciaków z baniakami z wodą latają,ale się nie daję i omijam,na razie skutecznie Queblo, że jednak C/S to dział dla małych chłopców,a nie mężczyzn?

Na pewno, bo chyba wszyscy to znają. dzieciaki są ale przeszła im chęć na lanie wodą jak mnie zobaczyli i zaczęli bawić się w chowanego (przy okazji ścigać koty i rzucać w psy kamieniami )

Chyba chodziło o to, że szybciej się wchłania jak jest z wodą rozrobione. Co do krety to już od 10 lat słyszę, że winogronowy najlepszy ;-P Z drugiej jednak strony, te soki ze sklepów to porażka, chyba lepiej z dekstrozą. (specem nie jestem).

[...] w piwniczce. Akurat mam wolną sobotę bez planów to sobie zrobiliśmy trening ze stretchingiem 3)Mariola - zorganizuj zawody... Perfect Hormony Cup III 4)Co do białka - woda jest lepszym transporterem, aczkolwiek sam piję z mlekiem jak mam ochotę. Jak chcesz spowolnić wchłanianie białka na noc, to zarzucasz omega 3 albo zapijasz oliwą 5)Nie [...]

Przepis na ciasto dla mężczyzn: 1. Z lodówki weź 10 jajek, połóż na stole ocalałe 7, wytrzyj podłogę, następnym razem uważaj! 2. Weź sporą miskę i wbij jajka rozbijając je o brzeg naczynia. 3. Wytrzyj podłogę, następnym razem bardziej uważaj! W naczyniu mamy 5 żółtek. 4. Weź mikser i wstaw do niego skrzydełka i zacznij ubijać jajka. 5. Wstaw od [...]

Co do matury.. ja tam piłem przed. I zaliczyłem porządną impreze, taka majówkowa tradycja. A powód był taki, że i tak bym nie usnął w łóżku, a tak padłem jak kłoda, woda z witaminkami i magnezem rano koło łóżka i kawa z 4 łyżek rano i można było iść mocować się z Przedwiośniem Tak więc polecam moją metodę. Lady, pisałaś cos o sprzęcie foto...Że [...]

Renegat, jak Ty robisz tą melisane? Wg tego co tam pisze - w proporcji 1/2 z wodą?

[...] Stawiasz się? Pójdziesz po dobroci czy założyć Ci dźwignie? Kiedy Cię niby widziałem bez gi? Co mi dolałaś do wody, że nie pamiętam? Zrobie solankę, ale musi mi najpierw woda wystygnąć W ogóle jak chcesz, to daj mi na priva swój adres, to Ci wyśle tą naszywkę pocztą, skoro nie chcesz/nie możesz do Konina jechać. ....i wpadaj trochę częściej [...]

"słodzony" zmień z 400g twarogu masz ~80g białka chyba że masz z wodą

Twarożki z wodą mają około 11g białka -dobrze wchodzą, ale trzeba ich sporo się nawpierniczać. Np Twaróg Wiejski z Piątnicy ma 18 g ale jest tak suchy, że tylko z dżemem jestem wstanie go zjeść

trochę soli (na retencję, nie rafaU?) i jechać popijać wodą albo mlekiem

jak masa była grana to wiejski szedł (obok zwykłego twarogu of kors) wchodził jak woda a smakował też nieźle Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-15 00:21:48

Z samych procesów które zachodzą w organiźmie to niemożliwe, woda, fat - w 4 tygodnie = TAK, mięśnie = NIE. Nie ma jednocześnie wzrostu masy i spadku fatu. Bez specjalistycznych testów (LBM, BF itd.) nie jesteś w stanie określić postępu, na oko. A wahania wagi mogą wynosić 3 kg w ciągu paru dni i nic to nie znaczy (ja tak mam; ciężar żarcia itd.) [...]

Twierdzisz, że to woda? Fatu nie złapałem ani grama a wręcz go straciłem, obwody, siła w górę, ładny zarys mięśnia. Poczekam czy odnotuje jakieś spadki bo jak na razie nie odnotowałem, zrobie jak najlepsze podtrzymanie jeżeli zdrowie mi na to pozwoli. Poza tym M-Drol nie zablokował mnie dość mocno więc użyje niedużo clomidu w połączeniu z pożądnym [...]

[...] w miarę ok i będę mógł szamać odżywki i trzymać dietę jak do tej pory to poradzę się was jak odratować efekty nawet przy użyciu saa dostęp mam do wszystkich ale na razie: woda, jogurty, maślanki, warzywa... do czasu spotkania z lekarzem. Dzięki za pomoc spokój zachowam ale wczoraj to było niezbyt dobrze z wątrobą. Będę pisał. I czy łykać dalej [...]