woda

Twój post miała na celu? Bo pytania to ciężko się w nim doszukać, w każdym razie dzięki za info Podepnę się pod temat. Jem w ciągu dnia 90g płatków owsianych górskich. 50g miele do śniadania i robię z nich omleta, a 40g jem jako jeden z ostatnich posiłków. zalewam zimną wodą i dodaje WPC/WPI, mieszam i pije (czekam aż zmiękną). Mam pytanie, czy [...]

Ja już mam i się chwalę ;) Cykl zaczynam po wakacjach, taka mała bomba Jak pisali wyżej, jeśli jeszcze nie ma w sklepie sfd, poszukaj w sklepach w okolicy. Pozdrawiam! P.S pić to z wodą? Aha i jeszcze mam w planach suplementację MZB lub magnez + cynk + witB6 ale wtedy też na noc miałbym brać?

Rób rotację Zamiast owoców wrzucaj sobie ryż, kaszę, strączki. Na pewno bardziej się tym najesz niż wodą z owoców Nie masz zwykłego drążka na siłowni? Albo maszyny smitha? W opuszczaniu nie ma nic skomplikowanego, po prostu robisz odwrotnie niż podciąganie. A pomocy maszyn nie uznajemy Uginanie leżąc ze sztangą zamień w takim razie na [...]

Mam kilka pytań co do tego suplementu. Czy jak wysypie proszek z kapsułek i zmieszam z wodą to AAKG będzie lepiej wchłanialne czy to nie zrobi różnicy? Na treningu nie czuje pompy mięśniowej podobnie jak przy suplemencie innej firmy Nitrobolon. Może tego typu produkty na mnie nie działają? Posiłek przed treningowy 100g ryżu + 200g mięsa. Moze [...]

Majkel - zalałem wodą wszystko. Oczywiście amarantus wcześniej na 5-10min wrzątkiem. Juz sobie przypomniałem, przypomnij się ~20, to tego poszukam i Ci wyślę.

werzgr to obstawiam tez tak mam w jednej dziurce ale dla nmie plukanie noda woda z sola jest rewelacyjne wit E to dobry pomysl tez wyprobuje

1 posiłek z dnia 5. Zalałes wodą czy jakis inny przepis - wyglada pycha Pewnien artykuł mi miałes zeskanowac ale nie ma pospiechu.

na nawilzenie nosa polecam wit e. w kroplach. mój ukochany laryngolog jak słyszy sól fizjologiczna albo o zgrozo woda morska w psikaczu do nosa to dostaje drgawek.

Roger nie tylko nie zdoła poddać nikogo z czołówki UFC. On może zapomnieć nawet o obaleniu. Roger jest mistrzem tylko w mokrych snach Puara, hehe. Przy okazji powinien częściej walczyć, bo nigdy nie zdoła przebić legendarnego rekordu półboga Ricksona - 4 miliardy do zera (w tym, przypomnijmy, poddanie przez duszenie pod wodą 40-tonowego płetwala [...]

[...] mikrouszkodzenia to trening biegowy zawsze będzie gorszy, jeśli zależy Ci na bieganiu to zmniejsz intensywność martwego ciągu, kwestia druga to ile robisz martwy ciag może od niedawna i mięśnie muszą się przyzwyczaić Jak po cyklu na krecie przejdziesz na trening redukcyjny dość szybko moga polecieć obwody bo zejdzie zmagazynowana w mięśniach woda

nie przesadzaj, woda spuszczona zyjesz normlanie i dajesz szanse swoim hormonom, powtorzyc to mozna co jakis czas, ale ten efekt powinien sie utzymaywac teraz

[...] przypadek pominęłam 27,5kg i dlatego te serie takie nie do końca Zarzut wypadł gorzej, cały czas się uczę techniki, ale już jest nieźle. Miałam zrobić aeroby, ale po obwodach okazało się to niemożliwe Czas w końcu przyzwoity, ale to kwestia innej ławki skośnej. U mnie jest taka, że nogi są w górze, a to była taka, na której siedzi się z [...]

[...] ogórki świeże i małosolne, kalarepka, surówka z papryki, pomidorów, ogórków z vinegretem, marynowane prawd***** na deser truskawki + 3 lampki wina białego wytrawnego z woda oczywiście (na całe popołudnie i noc) kolejna nocka zarwana przez tańce i karaoke (tym razem poszłam spać o 6:30 ) SUPLEMENTY Yasmin Siofor 3x850, 1x 250 12.06.2011 [...]

pewnie większość to mięśni mi znikło czemu tak uważasz? jelita dochodzą do siebie, woda schodzi - nic tylko się cieszyć

[...] energetycznego a co za tym idzie...ble ble ble. tylko w sumie kto by to chcial czytac. Zawsze fajnie poczytac co napisze kolega z 'zawodu' ps1 najlepszy spalacz to nie woda z diet coke a goracy kubek. Zupka grochwa knora robi furore wsrod moich angielskich klientek. pozdro i...co zlego to nie ja ps2 koniu ma wiedz poparta w wynikach i to [...]

Nacjol255 za wielka woda normalne,ze dostaniesz rozpiske na okolo 80mg wina np

[...] chyba ze masz zamiar pare kilo saaty zjesc, to raczej nie, ale jako klasyczny dodatek to bez problemu. Tylko wtedy bialko do tluszczu 20%/80% w ciagu paru dnie powinna ci woda zejsc Nie rob wtedy tego picia zilek, ale wiecej pij oczywiscie i co 4 szklanki sobie troszke soli morskiej dodaj,lub jezeli masz w domu tabletki (widzilam reklame) [...]

ubij oddzielnie białka i wymieszaj a patentu z wodą nie próbowałem szczerze :)

130 woda nie ma kcal

Witam panowanie Kolejny dzień dobiega końca, jutro już oczekiwane ładowanie A tym czasem dziś było sporo aktywności Z rana na czczo poszło planowane 60min aero na rowerku stacjonarnym, a potem nie planowo poszedłem zagrac z chłopakami w piłkę bo nie grałem już z nimi z miesiąc. Ale nie był to zbyt dobry pomysł bo bez węgli nie ma sił na bieganie, [...]