woda

Odnośnie kawy- o fujże, Queblo:D u mnie na kawsko przepis prosty- dwie i pół rozpuszczalnej, zalać wodą do połowy, do piątek części zalać mleko, reszta pomieści 3 łyżeczki cukru i da radę zamieszać bez wylewania:D Szybko stygnie więc fajnie się pije( i przeczyszcza). Do tego pasuje papieros, ale że to forum sportowe, nie będę pisać, czy fajką [...]

Mi po 4 dniach urlopu poszło 2.5 do góry, ale to sama woda ;) Waga dalej około 80, ale brak ćwiczeń przez ostatni miesiąc robi swoje ;/

[...] przypadek pominęłam 27,5kg i dlatego te serie takie nie do końca Zarzut wypadł gorzej, cały czas się uczę techniki, ale już jest nieźle. Miałam zrobić aeroby, ale po obwodach okazało się to niemożliwe Czas w końcu przyzwoity, ale to kwestia innej ławki skośnej. U mnie jest taka, że nogi są w górze, a to była taka, na której siedzi się z [...]

nie przesadzaj, woda spuszczona zyjesz normlanie i dajesz szanse swoim hormonom, powtorzyc to mozna co jakis czas, ale ten efekt powinien sie utzymaywac teraz

No leci, ale w lustrze juz to za ciekawie nie wyglada, ale mam nadzieje ze to wiekszosc woda

wóda zryje banię. Od poniedziałku spróbuję z LC 5 dni/2 dni ładowania, jak wrócę z bicków to stworzę michę, ktoś chętny pomóc? :))

Woda + jedli po 900kcal dziennie bo diety nie mieli to im łapa spadła %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-26 22:29:49

SIEMA SIEMA SIEMA SIEMA, jestem whuhwiony, bo na wadze 91 kg... nie tak chciałem zacząć redukcję, no nie tak... myslałem, że będzie już te 92,5 kg, a tu takie zaskoczenie, no takie zaskoczenie, zaaaaaskoczenie. Ale to pewnie woda zeszła, bo wczoraj 100g węgli mnie \-)

Ja mam czekoladę, tiramisu i orzech - wszystko piję z wodą i białko PYSZNE. Łapa nie urosła bo pewnie na rzeźbę kupili :/

Jestem ciekaw jak z mlekiem smakuje, bo z wodą petarda :)

Widzę że trochę się temat rusza tak więc tutaj napiszę. Z wagi 109 wzrost 19, bf no jakoś 25-28% to mniej więcej w pierwszy miesiąc ile zejdzie wagi no ale tak na oko? Full dieta, 4x w tyg siłka, cardio 3x w domu. Bo będę chciał kontrolować dietę w razie aby podbić czy też odjąć kcal jakby waga za szybko lub za wolno szła. Nigdy nie doszedłem [...]

Po pierwszym tygodniu z taką wagą może nawet zlecieć do 3kg. Głównie woda, glikogen itd. :-))

W dużych ilościach nawet woda zabija

cola poblem jest taki że zalewa wodą :))

Hmm no okey niech będzie a jak taka cola ma się do redukcji ? Dream coś napisał że zalewa wodą tak więc 0.5l-1l dziennie można spokojnie pić i robić formę? "Aspartam to sztuczny środek słodzący, który jest niemal 200 razy bardziej słodki od cukru, a jego kaloryczność jest niemal zerowa." ogólnie taka informacja według mnie jest sama w sobie [...]

Cola zalewa wodą? wut? :D

"cola poblem jest taki że zalewa wodą " <- tak napisał, nie jestem wrogiem po prostu miałem złe informacje. Jestem osobą otwartą na nowe wiadomości, skoro teraz wiem że mogę się spokojnie napić bez dziwnych myśli ;p

No tak nagle dyskutowaliśmy na temat aspartamu, napisał ze zalewa wodą więc skąd miałem wiedzieć że sobie żartuje a wy chude ch**ki z wagą 50kg się ze mnie nie śmiejcie bo was znajdę i ukradnę wam airmaxy . : D

mówię że cola zalewa wodą \-)

Ja od jutra idę po zestaw strzykawek, 4-ro pak coca coli zero, i będę się kłuć no bo jak zalewa wodą to lepiej na tym wyjdę niż na mono szybciej i lepiej, dzięki dream ! wyślę ci foty po cyklu .