SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Problemy żołądkowe - Probiotyki!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tylko jak to sprawdzić? "Podobno" test z sodą i wodą jest niepraktyczny/niewiarygodny. Zostaję sprawdzenie za pomocą gastroskopii, ale praktycznie takich badań się nie robi. Jednak zrobiłem ten test z sodą. Do minuty się odbiło, czyli wskazuję że mam nad kwasowość. Czyli najlepiej użyć proszek zasadowy. Zmieniony przez - 7wist w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2016-06-12 14:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTROVIT WPC.eu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiście miałem truskawkę i wanilię. Truskawka z mlekiem super, z wodą gorzej,ale nie ma tragedii. Wanilia hmm raczej lubię smak wanilii, ale ten mi średnio podchodzi. Ogólnie jedynie na co narzekam, to piana, czasami trochę(nawet i 10 min) trzeba poczekać aż opadnie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2016-06-12 23:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTROVIT WPC.eu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zawsze z woda,mialem wanilie,truskawke i banan i spoko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2016-06-13 16:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to możliwe? Ile mi zajmie zrzucenie to?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po jednym cheat day 2 kg ? głownie pewnie woda bo tak szybko sie nie przybiera

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2016-06-14 14:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG kilka pytań

    Post
    Doping

    Cholera dalej mam mega dylemat, siedze i czytam o tym HCG nie mam zielonego pojęcia jak to zrobić. Czy być podskórnie czy domięśniowo jest to w ogóle jakas różnica ? i jakie dawki i jakimi igłami i strzykawkami, bo nie mam zielonego pojęcia... Nie raz wyczytałem, ze ludzie mieszają proch z tą wodą i dodają jeszcze sól fizjologiczną jest ona w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2016-06-14 18:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tłuszczu dla początkujących

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tymi mięśniami chyba ktoś przesadził ja przy ok 90 kg miałem ich 40 kg. 45+13 = 58 GDzie tkanka kostna, woda w organizmie, wynik jest zafałszowany i to grubo.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2016-06-15 21:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie przelatuje od tak sobie przez organizm, nawet woda, tutaj Tadeusz opisałe trochę o błonniku i jego kalorycznosci http://potreningu.pl/articles/3735/czy-blonnik-ma-kalorie Otręby to nie tylko czysty błonnik zawierają też węglowodany.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2016-06-16 07:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietkę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dietę dostosowujesz pod siebie masz czas o 15 to jesz, kolejnego o 16 to wtedy jesz, truskawki ok ale nie z cukrem. W 3 dni nie schudłeś, jak już to mógł poelcieć glikogen, woda czy treść żołądkowa. Dwie kanapki nic mi nie mówi http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2016-06-16 20:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pęknięte odciski na dłoniach - czas gojenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zależy jakie to odciski jak tylko zgrubienie to nic Ci nie będzie, jak podszedł wodą to ja bym odpoczął by się w tym miejscu naskórek zregenerował, unikał ćwiczen w których sztanga się wyrywa z dłoni i podrażnia naskórek.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2016-06-17 21:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy spalilem miesnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przez 2 dni to spadła ewentualnie woda. Wrócisz do diety i treningów a wszystko będzie ok.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2016-06-18 13:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy spalilem miesnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Organizm najpierw zajmuje się "naszym zapasem" tzn woda w organizmie, tłuszcz na końcu są mięśnie, tkanki. Po tygodniu 2 ostrej głodówki się traci. Co prawda na pewno bd osłabiony i siła nie ta sama co wcześniej ale po 3 4 dniach bd okej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2016-06-19 00:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, szósty tydzień redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwa ostatnie posiłki przeładowane bez sensu białkiem Generalnie dużo białka Rano wypijasz bardzo dużo mleka, które jakoś organizm musi trawić potem Brak węgli złożonych i bogatych w błonnik - wszystko zalega w kichach, a nie ma tego co przepychać - mówiąc dosadnie Brak konkretnych warzyw w dużej ilości (też błonnik i żebyś się nie zakwasił) Inne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2016-06-19 07:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybko chudnę - to źle?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na początku zawsze szybko leci to głównie woda, glikogen, aczkolwiek na taką aktywność kcal za mało. Teraz jeszcze nie odczuwasz zmęczenia, ale kwestia czasu. Zwiększyłbym kcal, bądź mniej aktywności

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2016-06-19 09:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar błonnika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest trochę sprzeczność - niska zawartość błonnika i niskie IG, dlatego że to właśnie błonnik spowalnia trawienie i wchłanianie węglowodanów. Oczyszczone węglowodany zawsze wchłaniają się szybciej. Możesz część węglowodanów zastąpić owocami typu "sama woda" - mają mało błonnika; część produktów pełnoziarnistych produktami oczyszczonymi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2016-06-19 18:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi indywidualne

    Post
    Sztuki Walki

    Miłość i pasja kasy nie wyklucza. Wielu mechaników to pasjonaci, odrestaurowują oldsmobile po godzinach, ale to nie znaczy że za przegląd 50 zł wezmą;) Poza tym, wielokrotny medalista, aby osiągnąć swój obecny poziom, musiał siłą rzeczy poświęcić na to ogrom czasu, dokształcania się, potu. Ot, jeden z trenerów, którzy mnie uczyli: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2016-06-19 22:26:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To, ze blokuje to wiedzialem, tylko nie przypuszczalem, ze az tak... Dalo i to sporo, bo niby 4,5 kg miesnia i jednoczesnie 3 kg tluszczu polecialo, tylko pytanie czy ten miesien to czysty miesien a nie woda... Clomid w jakich dawkach? Zmieniony przez - frywolny w dniu 2016-06-20 16:23:02

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2016-06-20 16:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdarte odciski na stopach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Plaster najlepiej wybrać z opatrunkiem, taki zwykły cały klejący się nie nadaje, woda to normalne objawy jak pęknie odcisk, moze chodziłaś w balerinkach bez skarpetek, stopa się wtedy poci i zwiększa się tarcie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2016-06-20 21:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodówka co mozna zrobic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak lodówka wydobywa nieświeże zapachy to bym zaczął od odmrożenia i wymycia woda z octem, bo wątpię by pożywienie aż tak śmierdziało. Zawsze można je trzymać w pojemniczkach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2016-06-21 21:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemię lniane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Jeśli chcesz zachować jak najwięcej wartości to najpierw zmiel w młynku zalej ciepłą wodą i wypij/zjedz . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2016-06-21 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu dla 15 latka.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli zmieniam kolejność ćwiczeń na np. taką: 1) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 10-12 powtórzeń 2) Uginanie przedramion z baniakami z 10-12 powtórzeń 3) Pompki w podporze tyłem 12-15 powtórzeń 4) Uginanie nadgarstków z obciążeniem 5) Napinanie mięśni brzucha leżąc 12-15 powtórzeń 6) Wspięcia na palce obunóż 15-20 powtórzeń 7) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2016-06-22 21:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)