woda

wątrobka,woda%-)

bialko trec czeko-sezam <3 niestety z woda bo mleko sie skonczylo :(

Po treningu zmotałem takie badziewie bo zapomniałem piersi wyciągnąć i mi się ryżu nie chciało gotować :)) Płatki owsiane 50g zmielone + odżywka białkowa + 50g orzechów zalane wodą wszystko wstrząśnięte nie mieszane + BCAA :D

Dzisiaj zamiast serka twarogowego dałem zwykły, chudy biały ser. Zatem przed treningowo: owsiane + mleko + woda + ser biały chudy + pasta waniliowa + truskawki + orzechy włoskie i zielona herbata. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09820c446c3b4583a1ed4611edcd50d2.JPG

jaja + chleb drwalski + green tea, a na czczo koks + woda z cytryną i miodem !

Za 1h twaróg.. :] jakiś czas temu nie mogłem tego jeść, miałem odruchy wymiotne. Teraz wchodzi ładnie popijany wodą %-) chcieć to móc

płatki owsiane górskie + białko zalane wodą + banan :) Życzę wszystkim smacznej kolacji !

jajecznica z 4 jaj na oliwie , płatki owsiane + białko zalane wodą , banan ;)

placek owsiany z bananem i cynamonem + 125g twarogu z wodą i rodzynkami

woda zdrowa

haha ja wino swojaka tylko a tak to browce i woda:P

Popij wodą

w zimie haha i to jak hvj ja tez cwicze w temperaturze -iles tam stopni haha:P sweter na siebie rekawiczki i jazda:P z kumplami musimy ciezarkow dokupic bo za malo mamy chyba ze butelki z woda lub piaskiem Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-08-11 23:23:06

czyli to nie będzie woda podskórna?

Ja tam owsiane z wodą jem i mi wchodzą aż miło

z woda nie umiesz? ;d

Ja na razie zalewam samą wodą i grzeje w mikrofali \-) Bo słodzik mi się skończył i już cały tydzień kupuje

woda spadła, norma :D Tyle orali bierze ale kreatyny to nie chce

Jaka znowu woda, 5kg samego tłuszczu

oblali mnie święconą wodą i uciekłem