woda

to jeszcze zależy od miejsca zamieszkania, gdzie kupujecie ? u mnie w Toruniu 14,9 za kg suchutkiej makreli (nie to co ta woda z biedry) to już jest okazja.

Wiesz nie przejmuje się bo i tak tydzień zejdzie woda :) Niby mam w Budapeszcie za tydzień. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-02 19:43:55

Aktualnie kończę pierwsze opakowanie i mogę powiedzieć że: Rozpuszczalność 10/10 dosłownie dwa razy ruch shakerem i białko rozpuszczone (pije z wodą), Piany praktycznie 0, smak 10/10 do tego idealnie aksamitne uczucie w ustach (smak Vanilla-blueberry) coś jak shake, z mlekiem to już w ogole musi wybitnie smakować. Też jestem na redukcji i jestem [...]

[...] tranu wtedy nie ma 5 posiłku, bo mam za mało czasu i nieregularne godziny pracy raz wracam o 16 raz o 18, kiedy indziej o 21, z resztą pisałem wcześniej Napoje: tylko woda, czerwona herbata, sporadycznie kiedy muszę coś słodkiego to kompot Drastycznego spadku wagi nie ma, ale za to brzuch się coraz bardziej rzeźbi i plecki, problem tylko z [...]

[...] drogie zawody, startuja maniacy tri i raczej nawet szosy nie uswiadczysz, tylko time machine :) Mysle ze wlasnie to jest polityka Gdyni - pokazac, ze na tle kraju gdzie na zawodach tri jest nadal radosny folklor, skladaki i mtb widac co i rusz - my jestesmy juz w innej, swiatowej lidze. Problem jest innej natury, w Polsce ciezko potrenowac na [...]

[...] aktywna regeneracja - chyba ze plywa sie kilka setow po 1200 metrow na czas :) Michal, dobry rozklad, pilnuj tylko by w dni z bieganiem i plywaniem zachowac wlasnie taka kolejnosc - bieg a pozniej woda - doskonale rozprezaja sie miesnie nog i znikaja wszelkie bole, nawet takie wynikajace z bardzo dlugiego wybiegania, po 20 i wiecej kilometrow.

Troche duzo jak na tydzien ale moze to woda. Obserwuj co sie bedzie dzialo dalej. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

No to trzeba szybko w hantle inwestować. Bo 1 kg to nie jest obciązenie. Damska torebka wiecej waży, nie mówiąćc o siatach z zakupami ;-) Ewentualnie butelki z wodą, ale takie 5 litrowe ;-)

[...] cypio z propem, na razie libido kosmiczne więc raczej jest tam co należy, koledzy moi z siłki jechali na cypio phoenixa i byli zadowoleni tylko oni to starzy wyjadacze i po 1,5g walą tygodniowo. Zamulenie schodzi po enanie i woda też wiec jest dobrze. Tylko uważaj na podróbki atoma i phoenixa. W dziale zdjęcia znajdziesz jak wyglądają fake.

ale patrz uznajmy że przy dobrych wiatrach będzie chodzić do ciebie 30 osób... 30 x 80zł (miech) = 2400zł po odliczeniu podatków, prąd, woda, gaz, czynsz co tam jeszcze sie płaci to ci w sumie zostanie na waciki... czy coś źle kalkuluje ??

[...] (zawierające wszystkie aminokwasy) - chude mięso,rybka,białka jaj,twaróg,odtłuszczone mleko,warzywa,soja,rośliny,orzechy 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców - jabłka, pomarańcze, grejpfruty, gruszki, morele, czereśnie, wiśnie, truskawki, [...]

jak sie ryzu nie dogotuje i nie nasiąknie woda to objętościowo 200g ryzu nie wyglada źle ;) Fakt ,ze taki ryz do smacznych juz nie nalezy .

Sobota. Pierwszy raz od wejścia w tą diete odwazylam się wypić alko :O Był gin z oshe zero i wodą gazowaną, do tego deska serów i wędlin. Potrzebne mi to było jak nic :-) Dziś musiałam sprawdzić jak stan moich ketonow we krwi, było 2.5 jupi. Niech ktoś mi zabierze ten glukometr %) /SFD/2019/9/29/f6cd6918cacb430f86c3060bbe990ced.jpg [...]

Pewnie jadł za mało i przy takiej ilosci treningów wungle są przydatne :-)) Mi się też wydaje że mógł się odwodnić, pił wodę, ale samą a wiadomo jak na początku woda przelatuje przez ciało.

a dzie tam to samo w malym i duzym kielonie - woda z cytryna :-D

ale fighter to w takim razie wszystko mi nie sluzy , ryz kasze makarony ziemniaki , miesa , cheby bolki wlasnego wypieku , woda mineralna warzywa owoce , wszystko co nie wezme do buzi przelatuje ..... a kiedy nie mialem nadczynnosci i nie bralem zadnych lekow to bylo dobrze , zadnych problemow wiec jak to wyjasnic ?

ale fighter to w takim razie wszystko mi nie sluzy , ryz kasze makarony ziemniaki , miesa , cheby bolki wlasnego wypieku , woda mineralna warzywa owoce , wszystko co nie wezme do buzi przelatuje ..... a kiedy nie mialem nadczynnosci i nie bralem zadnych lekow to bylo dobrze , zadnych problemow wiec jak to wyjasnic ? Bierzesz leki?

Przed :-D pierwszy raz byłam i powiem Wam że niesamowite przeżycie, łatwo nie jest %-) ktoś morsuje? Dziś 5 st u nas Wolę saunę a po saunie do źródła z lodowata woda, jeszcze u nas w weekendy są takie seanse na finskiej co gościu wlewa olejki, muzyczka i macha ręcznikiem, naprawdę fajna sprawa;)

No nadal liczę jednak ze to woda i jelita. Okaże się za parę dni :-D

Dostałam jeszcze fajne kiszone warzywa, szkoda że u nas kisi się tylko ogórki i kapustę :-( Dodatkowo do repertuaru porannego doszła u mnie woda z cytryną i łyżeczką chia. /SFD/2020/1/10/bbfe95ee17d7455d9955c0fe5c511205.jpg /SFD/2020/1/10/d91f555ca2a848ad815f77cbf2f68e35.jpg