woda

Witam, Prosiłbym o sprawdzenie swojej diety: Cel : zwiekszenie masy ( przedewszystkim mięsniowej :) ) 190cm 70kg Posiłek pierwszy zaraz po przebudzeniu ( pozno wstaje ) 1) 9:00 - 80g owsianki - rodzynki suszone -150ml mleka - jajecznica z 3 jajek - 2 kapsułki oleju z watroby rekina 2) 12:00 - 100g smazonego kurczaka - 100g ryzu ( parabolicznego [...]

[...] to forum. Dostałem coś takiego. Mam kilka pytań i proszę o pomoc. Pierwsza sprawa to rozpuszczalnik. Jakiś czas temu ktoś mi powiedział że do rozpuszczania najlepsza jest woda AA bo po rozpuszczeniu dłużej można to trzymać w lodówce i działa. Szukałem tej wody ale u nas jest woda do iniekcji tylko. Na 1 stronie forum jest chlorek sodu a nie [...]

[...] - CROSS COUNTRY - żadnego płaskiego terenu - pod górkę i z górki - i tak ponad 2h - doopsko bolało|-) Micha czysta! Warzywa: ziemniaki, ogórek, papryka czerwona, sałata lodowa, por, pieczarki, cebula, pomidor Napoje: woda Suple: chrom, mg, wiesiołek, tran, essentiale forte, vitapil /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6489a260373a41daa54d7f7d7ff4bf07.png

Bcaa sugeruję wsypywać przez lejek do butelki 07l, pomerdac i odstawić na 15-20minut. Po tym czasie zostają rozpuszczone konkretnie i korzucha brak. Kiedyś tak robiłem , zresztą za twoją radą ( gdzieś już o tym pisałeś ) jednak już mi ten kożuch nie przeszkadza . większość wsypuje proch do buzi i popijam wodą - na brzydala %-)

figę prawda, z ta jelitówka, przypadek, zobacz skład pepsi tam coli juz dawno nei ma (a ta działała) teraz tylko woda, kramel, i barwniki i gaz|-) a ludzie jak placebo |-) ty kombinujesz z karami dietetycznymi, cos nie tak :-))

Nie panikuj. W ciągu doby sobotnio niedzielnej złapałam 5 kg, dziś już chyba ważę prawie normalnie. Woda, hormony, jakieś żarcie i dzieją się cuda.

Z tego co wiem wrzatkiem sie nie zalewa ... Ja zawsze dzien wczesniej zalewam zimna woda i jest gitara ;p

Ze zdjęć wynika że masz CJC bez DAC. Co do rozpuszczalnika to woda BA najlepsza ale musisz albo sprowadzić albo sam sobie zrobić, jednak z doświadczenia wiem że peptydy do miesiąca spokojnie zachowują swoje właściwości również w wodzie do iniekcji oczywiście trzymane w lodówce. Co do dawkowania to GHRP 100-150mcg na porcje i im więcej porcji tym [...]

[...] + 200g śledzi + 10 m l oliwy + warzywo 3. 150g ryżu + 150g kury + warzywo + jabłko+banan ( przed treningiem) 4. 150g ryżu + 150g kury + warzywo + jabłko ( po treningu) 5. 125g twarogu + 15 ml oliwy Napoje:woda, 3x kawa Warzywa i owoce: kapusta pekińska , brokuł, chrzan, jabłka , banan Nutka:https://www.youtube.com/watch?v=TTYnQUQk8sY Pozdrawiam

ja zawsze zapijam bezpośrednio wodą -szybko i bez kombinowania

[...] POSIŁKI Przez tydzień: 1600 kcal z rozkładem BTW 100g / reszta / 150g co daje około 400 kcal / 600 kcal (66,6g) / 600 kcal Dodatkowo: herbaty owocowe i czarna, kawa, woda mineralna. Wypiskę wstawię później. SUPLEMENTACJA: mniszek, omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, czosnek, kurkuma, ostropest plamisty, ibuprom, bisocard, [...]

[...] ponad 5 litrów wody dziennie. Posiłki 4 razy dziennie służą mi znacznie lepiej niż 5-6 mniejszych. Chyba przez to, że mam kłopoty z trawieniem i refluksem (moje podejrzenie) przełyku przy dużym spożyciu węglowodanów. Po zwiększeniu ilości węglowodanów w diecie widać, że trochę mnie podlało, ale raczej nie tłuszczem, a wodą. Waga bowiem bez zmian.

Wczoraj dosżłam do wniosku, że aerobowe po siłowych są świetnym relaksem:-) . Skoncentrowałam się na brzuchu i oto efektem są dzisiejsze zakwasy. Oczywiście pozostała część mięśni też mnie jeszcze pobolewa... to oznacza, że rosną ? :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd0ede08ca3d4a2bbfd70c1adcf4c76d.jpg Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), Gold [...]

Witam, no ja jestem o wiele młodszy bo nastolatek ;) Ja pływam dwa lata i intensywnie trenuję, przez co dogoniłem osoby, które pływają od dzieciństwa. Co do szybkiego pływania to polecam robić sprinty 25-50 metrów całym stylem, na samych nogach rówież. Radzę ćwiczyć pływanie pod wodą ,,ruchami delfinowymi'' skok oraz nawrót. Poprawienie [...]

cv domek spoko, ale pewno cos innego w podbnej cene idzie znalesc. Centru blisko bo z 3 minuty, wiec sklepy i restauracje blisko no i biedronka ;d w wakacje to gdzies uderzyc tak jak rok temu shit gdzies był nad wodą dykoteka itp, solina chyba to była ;d

Na redukcyjnej można smażone jeść? Podsmażyłam dzisiaj warzywa do tego dałam pokrojonego indyka, zalałam wodą, dodałam soczewicę (surową) i koncentrat pomidorowy, zeżarłam, bo po 2 tyg. gotowanego papu na parze chciało mi się coś kwaśnego i podsmażonego. Warzywa, indol i soczewica chyba ok co? Zaczynam eksperymentować :)

to białko od sfd z wodą to kompletna porażka : /

no ja pierwszy raz kupiłem, 750g to całe szczęście zleci szybko, z mlekiem wanilia spoko ale z wodą to, to smakuje jak woda z śmietanką do kawy

04-02-2012 DT Napoje:Kawax2,woda 4l,herbata zielona x1,yerba x2 Warzywa:Brokuły,pomidory Suplementy: Mult.Dr Mercola /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3b57ac06e264346b5fa1b1abfe4d819.png

[...] poprostu nie idą mam wrażenie że w wyciskaniu sobie macham 5. wznosy sztangielek bokiem 3x 4-6 tepmo 212 6*2 kg/6*2,5kg/6*3,5kg/6*3,5kg 06-02-2012 DT Napoje:Kawax2,woda 3,5l,herbata zielona x1 Warzywa:Kalafior,por,pomidory Suplementy: Mult.Dr Mercola /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/372c1086676b40779bafa51be0269805.png TRENNING: 1. MC z [...]