woda

ważysz produkty zawsze przed obróbką termiczną. To logiczne,że 100g ryżu po ugotowaniu będzie mieć mniej wartości odżywczych,bo część wagi przejmie woda,ale Ty uwzględniasz wartości przed obróbką

drogi uczniu , parówka na masę popijana wodą z parówki daje 700% wzrostu masy mięśniowej , jak czytasz artykuły które ci daje %-)

Nie którzy uważają ,że woda z parówek działa jak dobry steroid :))

woda z parówek mocna rzecz %-)

meta anabolon + woda z parówek = gera + daa + yoha

piers z kurczaka + ryz basmati + salatka polana oliwa do popitki woda :D

DT i pomiary Warzywa: pomidory, fasolka szparagowa, papryka czerwona. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: Aescin, tran. Chciałam dostać na prezent jakiś malutki spadek cm z ud, ale chyba byłam bardzo niegrzeczna \-) w tym roku. Komentarze do treningu: Przysiad dziś tylko progres w ilości powtórzeń niestety. Wyciskanie Oj mam wrażenie, że będę [...]

Moim zdaniem ta dieta się sie kupy nie trzyma. Powinno to wyglądać tak: śniadanie: mleko (ze wzgledu na zawartosc kazeiny zastapilbym poprostu woda, oczywiscie przygotowana) płatki owsiane 100g jajka z 3 jajka minimum owoc w szkole: zarty sobie stroisz z ta kanapka? 80g ryzu brazowego 150g piersi 100g warzyw 10-15ml oliwy/30g [...]

Też od jakiegoś czasu stosuję zimno-ciepłe prysznice i zdecydowanie polecam! Nic tak nie poprawia samopoczucia, morale i humoru jak porządne strugi zimnej wody:) Z moich obserwacji mogę dodać dla wrażliwych, że pierwszy atak można zrobić chłodną wodą a następne zimną, wrażliwcy powinny stopniowo schładzać ciało od nóg do serca, hardkory mogą [...]

[...] kawałki cynamonu, kwiatki róży, aromat wina grzanego (min. 2.6%)) w większej ilości: herbata Milk Oolong, herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata Rooibos Bio, przefiltrowana woda TRENING SIŁOWY + AEROBY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6873eccd768b497196fcf3f834b92b68.png Trenowałam przed posiłkiem nr 2. DRUGA @ Z DIM Mąż sobie odpuścił ćwiczenia po [...]

Tydzień IV z IV 19.12.12 DNT ---------------------------------------------------------------------- Leczyłam przeziębienie - polopiryna, herbata z miodem i cytryną.. ---------------------------------------------------------------------- Tydzień IV z IV 20.12.12 DNT ---------------------------------------------------------------------- Leczyłam [...]

IRON HORSE SERIES 100% Pure Whey Produkt zabezpieczony membraną- po otwarciu bardzo intensywny aromat , proch o bardzo dużej pylistości. http://images36.fotosik.pl/322/ed74f1412da2a51bmed.jpg SMAK/ ROZPUSZCZALNOŚC: wanilia ice cream – rozpuszczałem z wodą, rozpuszczalność idealna, brak grudek, praktycznie brak piany, smak rewelacyjny- w [...]

[...] Po treningu - 25 min na bieżni na max nachyleniu SOBOTA 22.12.2012 DZIEŃ 15 mICHA CZYSTA! Warzywa: ogórek, pomidor, szpinak, papryka zielona, żółta, sałata lodowa Napoje: woda, herbata czerwona, herbata zielona Suple: magnez, vitapil, wiesiolek, tran Zjadłam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d81e542127843dbbd63850503b26dad.jpg Niedziela 23.12.2012 [...]

[...] okolo 10tyg bede mial cykl ,po jakim czasie moge zrobic nastepny?? te 8tyg piszesz ze jest ok,a mozna po krotszym okresie?? 2. 4kapsulki moge dawac olimpa mega caps 1250 ?? zamiast 5?? i jak bede mial problem z przepiciem kapsulek to moge wyjac i proszek do szklanki +50g carbo+woda min i pic?? jak bedzie ok to bede lykal tabsy i przepijal carbo

http://www22.speedyshare.com/Y9V8G/download/dieta1.JPG http://www22.speedyshare.com/aAdqR/download/dieta2.JPG to tera tak to wygląda. koło 14zł na jeden dzień z wodą i porcją kapusty do obiadu. ale jeszcze pewnie by na warzywa 2zł dziennie poszło. może zamiast bananów jabłka dać, byłoby taniej na pewno A jeszcze jednorazowo raz na jakiś czas kawa [...]

[...] + 2 mandarynki ( przed treningiem) 5. 150 g ryżu + 120 g kury + warzywo + 2 mandarynki ( po treningu) 6. 100 g twarogu + 10 ml oliwy + garść pistacji Napoje: kawa 3x , woda , cola zero 1x, Warzywa i owoce: brokuły , marchew , mandarynki Od następnego tygodnia dodaję 30 g płatków ows do śnaidania. Będzie o jeden trening więcej , także i [...]

[...] to poprostu dodac jakiś lekki AI ? TAK tylko nie za duza dawke bo wtedy moze zabic libido jak za bardzoz zbijesz estro...ale w dobre dawce bedzie przydatny IA bo zejdzie woda i utwardzenie miecha bedzie,jezeli 6bromo dasz to 100mg ed ,jezeli atd to mysle ze 10-20mg ed daj...chyba ze chcesz inny dac IA to napisz jaki... Zmieniony przez - [...]

Zabrałam się wczoraj do robienia zakwasu bezglutenowego na chleb z mąki gryczanej. Na wyjazd na snowboard chciałam sobie wziąć, żebym miała, co na śniadanie jeść, bo inaczej będę skazana pewnie na jedzenie samej wędliny bez kanapek. Mam nadzieję, że wyjdzie, chociaż z tego, co czytałam w necie raczej nikomu nie wychodzi za pierwszym razem. Na [...]

A co za problem wysypac zawartosc kaps na lyzke, polknac i popic woda?

wrzuce tu bo rakhu usuwa maxwell probowales kiedys? http://www.youtube.com/watch?v=c3GuDCxts94 w ogole gosc jest przech** z tego co widze, robi WODa jedna reka %-)