woda

[...] nigdy się nie przekonaliście?Słodziki są w białku :-) chodziło mi o ten niebotycznie wielki problem z porzuceniem cukru ;-) Nie no czemu niebotyczny problem. Może tak 2 lata temu tak, ale ja w tej chwili zużywam 3 łyżeczki na dzień do kawy. Oprócz tego to woda no i soki niestety %-). Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-03-26 17:53:19

a Ty panie co,,starszy pan o dwa lata jesteś nie kozacz sog z młodymi woda jest mokra ide kontynuować sija :*

ja dalej przyrzadzam tak samo. -wsypuje do kubka, zalewam zimna woda i mieszam lyzeczka

[...] nie rozumiem, jak 20 letniadziewczynamoze tak sie zachowywac. Gdy ja zapytalam, dlaczeg nie idzie do toalety, odpowiedziala, ze jej sie niechce, bo juz sie rozebralai ze woda w wannie wystygnie. Co robic? Czy jest szansa na oduczenie jej tego xzlego nawyku? Jestem zalamana:( Wiesiek: Moj 36-letni syn sika do buterlki, ale nie p0rzejmuej sie [...]

a ja lubie sie na***ac woda za niecale 20 zl... dopalic ziolkiem i przegrysc dropsem... i za niecale 50zl mam frajde 1000000 razy lepsza niz po wodzie za 98765326zl...

"ja wczoraj o 1 w nocy odpadłam z picia" a co woda w kiblu sie skonczyla ale odzyskam moda na inso

Ja dziś wziąłem tę tabletkę potrzymałem trochę dłużej w ustach bo woda mi się akurat skończyła i wiecie co wyczułem jak wyssałem powłoczke że to jest ściema to jest witamina C normalnie każdemu polecam possać tę tabletkę a zobaczycie sami .

Jak robimy jakieś chlanie forumowe to ja się na to piszę. Pizza + wóda + dzifki co wy na to? ale kasy w sumie nie mam teraz Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-10-23 23:50:51

Wóda, stawiam nie ma sprawy ty stawiasz Puar d*****, preferuje eskort%-) pasi? W końcu się nadaży okazja, miałem nadzieje na UFC w Polsce, w tym roku, jakieś wieści się niosą?

To i racja mosze mnie w następnym roku nie będą bosakami ściągać do morza i polewać wodą z wiader.

grind ma rację imo najwięcej prostytutek jest z polski w UK ,jak wejdziecie na angielskie odpowiedniki roksy to większość polskich k**** ,ruskich i ukrainek jest mniej ,bo nie mogą tak sobie przylecieć. A brudasy wk***iaja na maksa ,ide w pracy się wysrać a tu caly kibel zaj**any szczynami ch** wie czym leżą butelki ,kubki na wodę ,oczywiście [...]

tak to woda, mieso ja traci a produkty zbożowe zyskują w czasie gotowania

http://i43.tinypic.com/97mtg6.png Trochę pozmieniałem , co 2 posiłek to samo dlatego że dotychczas jadłem bo jadłem jak zawołali na obiad to jadłem obiad itp. Dla mnie mają się zgadzać tylko cyferki. Mam nadzieję że tak może być , białka z 1 i 3 posiłku nie wywaliłem z 2 względów , 1 jakoś muszę wszamać WPC jakie mam a 2 jak zaleje owsianke [...]

aż całe 0,4kg więcej... woda, tłuszcz i trochę glikogenu. Jak już Ladies Ci jadą to czas się zmobilizować, jeśli nie chcesz zaznać przykrego zawodu od płci przeciwnej w przyszłości.

GWIAZDY TELEWIZJI %-) "nigga please!" Mogę dać teraz jakąś taką "wypiskę" na szybko z ostatnich moich podbojów treningowych :-)) Otóż: 28.V.2013r: DT -> " biceps & triceps ": 1) uginanie przedramion stojąc ze sztangą łamaną: (rozgrzewkowa) 1x20 sam gryf (12kg) 3x12 + 5kg 2) uginanie przedramion z drążkiem na lince (od dołu): 1x15 16kg 1x12 [...]

Rewolucje, jak rewolucje %-) Po prostu takie gotowanie bez żadnych przepisów ;-) Kolejna szybka wypiska z poniedziałkowego treningu nóg: 27.05 -> " Nogi&Barki" 1) ( serie łączone - najpierw jedna na prostowaniu nóg siedząc, później od razu wykroki i odpoczynek :-)) KONKRET POMPA ) prostowanie 1x15 24kg wykroki z hantlami 1x20 6kg prostowanie [...]

[...] albo w wodzie z solą + suszona cebula (mega prosty smak, ale idealnie pasuje do michy z mixem sałat i warzywami, które mają w sobie swoje pyszne smaki) albo w mieszance woda+jasny sos sojowy+ciemny sos sojowy+suszona cebula+czosnek granulowany) -> to jest MIODZIO. I ten sosik w którym się gotuje jest bombowy, jako sam w sobie albo jako [...]

Prosze was ustosunkujcie sie do tego: "Potreningowy posiłek to podstawa, od której w dużej mierze zależą efekty (szybkość i jakość). Jeśli nie masz zbyt wiele czasu czy tez ochoty wpychania w siebie np. chudego twarogu + oliwa z oliwek/omega 3/olej lniany to możesz zainwestować w odżywkę białkową i na noc wypić 40gr serwatki z wodą ( przy [...]

[...] do tyłu (5x12-16) 7. Niedziela: Bieganie, pływanie lub jazda na rowerze. Codziennie: Brzuch A6W Przerwy między ćwiczeniami: 60 sek. Przerwy między seriami: 30 sek. Dieta: Dużo owoców i warzyw: szczególnie grejpfruty, ciemne pieczywo, woda mineralna i soki, posiedziałem, poszukałem wskazówek i coś takiego skleciłem, może być? jakieś zmiany?

[...] to nie pomyłka - coachowie NBA i NCAA tak zalecają stosować ten suplement). Białko w prochu do 30 minut po treningu. I posiłek najpóźniej 90 minut po wysiłku. Elektrolity/woda - bardzo należy dbać o nawodnienie. W stanach są w tej materii bardzo pedantyczni - mówię o trenerach. Nikt tego nie olewa. 5. Rozciąganie - polecam obejrzeć jak wygląda [...]