woda

[...] firm produkujacych wode smieja sie z ludzi kupujacych ich strasznie drogi produkt.... Tylko ze u nas jest takie myslenie ze jak cos drogie to musi byc dobre, wiec ludzie kupuja reklamowane wody bo za ta cene to musza byc dobre, a na zdrowy rozum jakby policzyc to nawet woda z biedronki jest cholernie droga - w przyblizeniu 300zl za kubik

Jesli chodzi o wody smakowe to smakuja strsznie sztucznie. Nie pije tego syfu. Dziwie sie ze dulo ludzi glosuje na Zywca, chyba zdaja sie na marke, kazda woda w ankiecie zjada Zywca pod wzgledem ilosci mineralow, niektore maja ich ponad 2 razy wiecej, jesli chodzi o Naleczowianke to smakuje do dupy, jest strasznie mdla. Zmieniony przez - Wyczesany [...]

oj wyczesany, do dupy nie do dupy, rzecz "gustu" prawda jest taka, ze najlepsze w smaku i tak sa wody gazowane po prostu . Kazda woda niegazowana jest mdla, a najwiekszym mitem w jaki ubrala nas wspolczesna komercjalizacja rzeczywistosci jest to , ze nie powinnismy gazowanej spozywac, bo lepsza jest niegazowana - co jest bzdura. A [...]

a "Zywiecki Kryształ" nikt nie pije? :) taka podróba Żywca. tania, smak jak dla mnie bdb. co do smakowych to mi wogóle nie podchodzą, to juz nie woda. a z tą Cisowianką to niezły numer, trzeba spróbowac ;)

A wiec sadzisz ze wody gazowane wcale nie sa niezdrowe wbrew opini wielu specjalistow i lekarzy, poniewaz nigdy nie widzialas zeby komus woda gazowana zaszkodzila. Sprytnie.

[...] rzecz ze wszyscy inni wokol cos robia wiec to nie moze byc zle, a wlasnie chodzi o to ze moze, sadze ze wytlumaczylem to tak ze zdolasz to ogarnac. Jesli chodzi o to ze woda niegazowana jest zdrowsza niz gazowana to nie musisz czekac na wypowiedzi specjalisty bo juz wieleu to potwierdzilo, ale po co ci to, ty nie sluchasz takich ludzi, [...]

[...] przyrosty w dwa tygodnie, nie pozwalają na utrzymanie zdobytej masy (łatwo przyszło, łatwo poszło). Zresztą to co da się osiągnąć w pierwsze dwa tygodnie to prawie zawsze woda. Co do nasycania receptorów to był gdzieś na forum (może innym) artykuł o nasycaniu się receptorów, artykuł był poparty jakimiś tam badaniami i wynikało z nigo, że [...]

Baton energetyczny to nie jest zdrowy posiłek tak samo jak zdrowym posiłkiem nie jest gainer na mleku. Zdrowe = naturalne. Przypominam że naturalne jedzenie samo w sobie już zawiera enzymy wspomagające jego trawienie ale oczywiscie nie tylko dlatego jest warte uwagi, zresztą temat-woda.

Stromile, to byla ironia, ale jakby sie jakis spec ktory na sobie testowal te wody - pojawil - to chetnie wyslucham :-] dodam ze woda gazowana nie jest przeznaczona dla osob z doligliwosciami strun glosowych i chorobami zoladka (niestety nie wiem jakimi chorobami )

dzięki no to już wiem że stosunek kreatyna:soda od 1:1 do 1:2 tylko teraz pytanie jak to przyrządzać?mieszać krete z sodą i dopiero z wodą,czy jak??

mieszasz normalnie soda kreatyna woda, a i moja dobra rada, nie bierz tej mieszanki w okolicach posiłku przedtreningowego bo sie zarcie nie strawi tak jak trza i z pełnym bebechem****owo sie cwiczy;)

imo wróżka tylko ! nikt nie wie jak Twój organizm przyjmuje kreatyne i czy bardzo Cie zalewa wodą czy nie itp. Mimo wszystko jak chłopaki napisali jak bedziesz przestrzegał Diety , Treningu , Regeneracji To nic nie powinno spaść.

aha to luz z tym dextro ;p czesto jako dodatek daja, ale taka ilosc co ci starczy na 2 szklanki :D, a co do mono to lycha z nim do papy i przepijasz albo woda z dextroza/glukoza albo z carbo - co kto woli ;)

[...] nic pozytywnego), a przed wchlonieciem i tak sie musi ogrzac. Jesli nie dostarczysz wody to zajdzie wiele nieporzadanych reakcji. Najbardziej obrzydliwa to gwaltowne(powolne jest bezpieczne) wchlanianie z jelita grubego, czytaj "woda gowniana" z mnostwem toksyn. Poza tym po 4% odwodnieniu to co zrobisz to juz nie trening, tylko HGW.

Jesli pytasz czy mozna pic na cyklu, to mozesz. Ale jesli chcesz ja wymieszac doslownie to tez mozesz ale bedzie to mialo same negatywne skutki. Jesli masz mono to kup sok winogronowy lub poprostu z woda.

Piterman sog reszta bany na 24h do autora - napoje gazowane i kreatyna to nie jest idealne połączenie choć nie spotkałem badań, które mówiłby o jakimś antagonistycznym wpływie najlepiej zmieszaj z carbo lub glukozą jak chcesz by napój był słodki lub zwyczajnie z wodą mineralną/przegotowaną kranówką

napisałem Ci, że nie znam badań, które zakazywałyby mieszania kreatyny z fantą tudzież innymi gazowanymi napojami ale żeby nie ryzykować niech będzie to sok/glukoza/carbo jeśli bardzo chcesz słodki napój lub zwykła niegazowana woda

Picie wody jest kluczowe podczas intensywnego, siłowego treningu. Nie pij jej łapczywie lecz małymi łykami co jakiś czas (i jak zostało już wspomniane, woda nie powinna być schłodzona). Wystarczy, że nie będziesz jej brał z lodówki i tyle . Litr wody wypity podczas treningu to norma (rzecz jasna jest to też zależne od wagi, intensywności ćwiczeń i [...]

Nie wiem dokladnie czy z Fantą jest podobnie jak z Coca colą, która ma odczyn podobny do kwasu z akumulatora, i w przypadku mieszania suplementu z takowym napojem zwyczajnie on sie niszczy, wiec szkoda supla. Popijaj wodą i nie wydziwiaj

[...] czy z tym. Dobra nie chce Wam truc dupy o ile w przypadku saa nie mam problemu z dokonywaniem decyzji o tyle w przypadku glupich prostych supli mam ... i to duze. No c'mon - moze byc ten Gain Bolic 6000 jako posilek potreningowy??? Powiedzmy 80g Gain Bolica + 250g twarogu + woda... zeby tylko sssraki nie bylo... LOL Moze byc ??? hehe