woda

[...] co najmniej 0,5 kg buraków %-) ) Póki co kupiłam też pieczywo chrupkie żytnie Ryvita - ma chyba lepszy skład niż WASA, bo WASA żytnia ma drożdże. A te moje - mąka żytnia, woda i sól. No i z wygodnictwa pewnie do owsianki wrócę... A może soczewicę polubię? Po wczorajszych obwodach i chyba po stresie delegacyjnym znów spuchłam nieco i do kibla [...]

Miss tak szybko nie zniknę jeszcze kawał mnie zostało :-P A spadek w pępku to pewnie dlatego ze zeszłą woda i w końcu chodzę regularnie na "tron" :-P Strasznie mnie kolana bolą :-( Zmieniony przez - Anani w dniu 2012-02-24 10:25:44

Witam serdecznie! Burpee Challenge - dzień 4. (4 Burpee) ATG Challenge - dzień 2. (10 przysiadów) Dzisiejsza micha: Napoje: woda 1,5l; 1x pokrzywa + do każdego posiłku czerwona lub zielona herbata. Suple: Omega3, magnez, jod, wapń, wit.C. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2b8378781e9f4839ac3f14c29edade7c.png Trening: 1. Rampa dla max 45kg - w ostatniej [...]

[...] tabletki przeciw potliwości mogą mieć jakiś wpływ przy masowaniu? W końcu jakoś to redukuje ilość wydzielanego potu, ale na pewno nie ilość wody w organizmie. Więc gdzieś ta woda musi zejść. Zastanawiałem się czy jest jakikolwiek sens próbowania tego. Wiadomo, woda to woda. Ale czy będzie to woda podskórna, czy woda wewnątrz mięśni, czy może po [...]

Hmm, myślę, że mogłabym skombinować dostawę z ogródka;-) a jak wtedy - same jabłka, woda, ziółka?

Chuye. Wszyscy moi znajomi wrócili z UK uprzedzeni do czarnych i innych szaroburych. Coś w tym jest. No bo w Polsce większość ludzi ogląda czarnych tylko w TV i myśli jak to fajnie rapuje, ewentualnie rusza dupą i ssie jaja. Czar pryska, kiedy takiego brudasa się spotyka na żywo i przychodzi z nim pracować/mieszkać/cokolwiek. Co nie zmienia faktu, [...]

mathilda Co do suszonych owoców. Pomyśl sobie, że świeży owoc to owoc z wodą. Suszony to owoc bez wody. Więc jak weźmiesz jabłko pokroisz i wysuszysz. To samo suszone jabłko będzie dużo mniejsze objętościowo i lżejsze, niż świeże, ale kalorii będzie miało tyle samo. Mam nadzieje, że zrozumiałaś? No tak... ależ głupek ze mnie, ja się doszukiwałam [...]

Z wczoraj pomiary waga: - biust: 91,5 -1,5 talia: 72 -3,5 pępek: 83 -4 uda 57,5 -1 czyli ładnie woda zeszła :-) micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b77ad0dc700247d3a0cdcba564bec7bb.png Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2012-02-24 16:05:38

Ćwicz i jedz czysto! wcieraj kremy, masuj na zmianę ciepłą i zimną wodą, a po pary tygodniach się poprawi;-) głowa do góry;-)

Dobrze spróbuję z tą zimną i ciepłą woda na zmianę, ćwiczenia i dobre jedzonko jest :-) Do wakacji musi zmniejszyć się :-)

bardzo dobry jakościowo suplement ,natomiast polecam połowę dawki wsypać do ust i przepić wodą lub innym ulubionym płynem a drugą część wymieszać z iso starem i popijać w trakcie ćwiczenia bo smak jest powalająco dramatyczny.udanej "walki"

[...] mojego miejsca zamieszkania, która mieści się w piwnicy:-) Także tego, fajnie było%-)%-) Wypiska: 23.02.2012 dzień wysoki 140/80/150 WARZYWA ogórek,kapusta włoska NAPOJE woda 1,5l kawax1 herbata białax1 rumianekx1 SUPLE belissa,enzymy,tran,multivitamin SPORT brak 24.02.2012 TRENING 1.Przysiad 5x30kg 5x40kg 5x50kg 5x60kg 2x70kg forma jeszcze [...]

[...] za wynalazek), bo już się z koleżanką umówiłam. Trening: DNT Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: papryka żółta i czerwona, kapusta pekińska, ogórek zielony. Picie: woda mineralna, kawa z ekspresu, herbata malinowa, herbata zielona z owocem pigwy. Przyprawy: imbir, papryka ostra, curry, oregano, tymianek, sok z cytryny. Suplementy: [...]

[...] bo nie daję rady już od kilku treningów podnieść więcej niż 20 kg a i to przychodzi mi z wielkim trudem{{:-( No ale walczę dalej :-)) Miska 1800 kcal 130B/60W/180T Picie: woda, herbata czarna i zielona, Warzywa: pomidory, marchew, cebula, ogórki konserwowe, kapusta czerwona Suplementy: omega 3 [...]

Pisałem to do heniuka :-P A co do wskazówek, to zalif wstawił link. Tam dowiesz się wszystkiego. Najpierw sprawdź, czy dobrze się czujesz z takim trybem. Mi ciężko było nie jeść do 18, ale to głównie z powodu nieraz ciężkiej pracy fizycznej. Sypałem BCAA do butelek z wodą i jakoś to było.

serio Kawulski powiedzial, ze KSW jest drugie na świecie? co ten czlowiek ma w glowe, to juz woda sodowa nawet nie jest

Mr.Ban.przecie metka w duzej dawce = Retencja= woda. Lol czlowiek sklada sie w ponad 90% z wody%-) . Wieksze uwodnienie misni lepszy impuls do wzrostu!. Ja jak juz szamie metke to tylko z kreatyna. Tj.zaczynam razem z metką i jade jeszcze kreatyne kilka tyg po cyklu coby spadki były jak najmniejsze. Smialo mege polecic połaczenie.. pozdr.

Witam mam hcg 5000 ui z apteki w kazdym opakowaniu sa 2 ampulki woda i proszek ale mam pytanie czy moge ten prosze zmieszac z sol fizjologiczna do oczow bo wolalbym wstrzykiwac po np. 0,5 cm bo po mniej jest ciezko i jak to mieszac zeby zachowac dobre proporcje a hcg mam rozpisane tak ... wrzuce caly cykl ... 1-12 susta 300mg co 3 dzien 1-5 meta [...]

panowie i tak to weźmie dam sobie rękę uciąć.. ja tez popelnilem podobne glupstwo do twojego i teraz żałuje po 1 jak juz masz zamiar cos bic to wybierz srodki ktore nie podlewaja tak woda zebys po 3 miesiacach od cyklu nie mial mniej niz zaczynales

Jesteś pewien, że to jest tłuszcz na brzuchu, a nie podlanie wodą bądź wypchnięcie brzucha wskutek dużej objętości pokarmowej? Przy 80 kg wagi 2500 kcal to bardzo mało nawet jak na endomorfika...