woda

przy punkcie z wodą.

start!!! a potem tylko ciemności!!!ha,ha,ha...woda była czarna jak smoła!!!

Już wczoraj zaczynałem czuć, ze cos mnie bierze, pozarzywałem jakies lekarstwa, no ale mnie rozwalilo. Kupilem rutinoscorbin, 5 tabletek poszło na raz Popijam wodą przegotowaną. Jutro musze jechac do Rzeszowa na wykłady z fizyki, więc musze byc zdrow

[...] napisać pod spodem pomiarów %-) W tym tygodniu dla odmiany same plusy %-) No ale jak mnie w środę wzdęło tak do dziś nie puszcza. Siedzę zaczopowana i coś czuję że mnie woda też mogła podlać. Winowajcą prawdopodobnie był sos z roztopionego cammemberta :-> ale to tylko moje podejrzenia, bo zaraz po zjedzeniu zaczęłam się źle czuć. No nic, [...]

[...] Ciebie w całości. Nie czuje się jakoś wyebana generalnie, żebym już o regeneracji myślała, no ale jak mówię, nie znam się jak to tam działa %-) A co do fałdy, to właśnie ta woda mnie wkvrwia bo zwłaszcza wieczorem po całym dniu, nogi robią się ciężkie i jakby opuchnięte. Nawet dziś rozmawiałam ze wspomnianą kiedyś koleżanką-bodybuilderką i ona [...]

A co to jest pizza? \-) Heh, dzięki Marta, z shitem to nie mam problemu, może sobie za to pozwolę na jajecznice z cheddarem większą niż zawsze, bo to mi dużo dziennego zapotrzebowania zawsze podkrada, a wchodzi jak woda :-D Liczyć pewnie dalej będę, ale jak mi się coś przeholuje, to nie będzie srania po gaciach /-)_

Spróbuj budyniu z mąki ryżowej. Woda/mleko + mąka ryżowa + jakikolwiek budyń bez cukru smakowy+ wpc/wpi. Można na ciepło/zimno jak ostygnie. Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2022-05-12 11:14:27

Cukier nie ważny byle fatu jak najmniej. Te płatki mają około 75-80 węgli/100 i wchodzą jak woda.idealne na masie przed treningiem ew po.

[...] pogody spacerek zaliczony, tak dobrze się chodziło, że 15k kroków wpadło nie wiadomo kiedy :) Pół dnia walki ze zlewem, masakra gdzieś spod zlewu przy uszczelce cieknie nam woda... Dzisiejsza dieta: Posiłek 1: 80g płatków owsianych 40g płatków śniadaniowych 20g budyniu 200g jabłka 40g wpc Posiłek 2: 300g ziemniaków 5 białek jaj 1 żółtko warzywa [...]

Podladowales glikogen to i wody pociągnąłes. Norma.kilka dni treningów i diety gliko lekko wypalisz i woda zejdzie. Mam podobnie. Widać ze na diecie jakiej jesteś masz niedobór kcal i co za tym idzie niedobór glikogenu.

07,01- Czesc i czołem!:) Dzisiejszy dzień rozpoczęty tak jak lubie, z rana kawka, spacerek. Później raport do trenera, stwierdziliśmy ze robimy minicuta :) Zeszły tydzien był na mniejszych kcal, na ten tydzień zalożenia są takie: 250g Białka/50g Tłuszczy/ 100g ww. Treningi siłowe bez zmian, póki co zostaje przy planie obecnym planie treningowym [...]

ładna sylwetka :-) czy po prawej to woda TRUSKAWKOWA? :->\-)

Woda truskawkowa -NIE dajesz rade jeść po 100g owsa? Ważysz wagą kuchenną? Za dużo go IMO W 1 Posilku brak białka Tunczyka lepiej nie jedz, a jeśli juz to w sosie własnym i polej sama oliwą Sosy gotowe OUT , ryżu też mniej bym zjadła w tym 4 posiłku Za mało tłuszczy... Warzywa jakieś jesz do tego? Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2011-12-05 [...]

Olejem polewasz danie czy z kielonka walisz? A co do kreatyny, to normalne, że się nie rozpuszcza kwestia tylko jak bardzo jest rozdrobniona i jak sie "pomiesza" z woda. Zdrówka

Dzisiejszy jadłospis Śniadanie o godz. 9:00: -100g płatków owsianych do tego 150ml mleka 3,2% -100g twarogu z cynamonem i 2 kromki razowca (zdjęć śniadania nie mam) -MultiVitamin AM Formula z FA na dzień godz. 11:30: -banan -jabłko -serek wiejski Obiad o godz. 14:00: -2 takie miski zupy fasolowej http://iv.pl/images/22076785124601194295.jpg -8 [...]

150g mąki 100ml gorącej wody (ale nie wrzątek) 5ml oliwy 5g proszku do pieczenia Do smaku możesz dać jakieś zioła ;) 1. Mieszamy suche składniki 2. Zalewamy gorąca woda. 3. Zagniatamy ciasto. 4. Dodajemy oliwę i jeszcze raz zagniatamy. 5. Wałkujemy ciasto na placki. 6. Smażymy na suchej patelni z obu stron. 7. Tniemy na nachosy ;) Wiadomo [...]

W sumie ciekawa zabawka, do mycia nie ma aż tak dużo, trzeba tylko przepłukać wodą ;) (w tych droższych jest chyba jeszcze mniej) Odpadow też nie ma za dużo ;) Dzisiaj tylko trochę soku zrobiłem bo za mało materiału było. Tak na próbę ;) Smacznie i zdrowo na pewno jest ;)

Ja 2 razy kupowałem w lidlu to był ok... W biedzie raz widzialem, ale odstraszyla mnie 'woda' w opakowaniu :/

Jezioro Dominickie ;) woda igła ;) Czas wrócić do michy ;p 1. Tosty z serem, parówki. /SFD/2019/8/22/13731db9c7f74846958c55098c4353c9.jpg 2. Kasza manna na mleku z wpc, bananem i gruszka. /SFD/2019/8/22/551845ca533b4cc5a173e3ffd119d2af.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-08-22 14:42:57

W jaki sposób przyrządzasz kaszę manną ? Woda/ mleko i jakie proporcje.