woda

hee that ale to, to ja se na pudelkach wyczytalem wiesz bardziej chodzi mi o to ze np czytalem ze Bcaa sie nie powinno popijac z bialkiem czy to prawda? ze wodą przed treningiem. Cp nitro i white blood przed treinigiem i czy mozana to laczyc z bcaa? znaczy w jednym "połknięciu"? i Hmb to samo pisza zeby prac jednaa godzine przed [...]

Jeśli zależy Ci na przyswojeniu w maksymalnym stopniu kreatyny,zawartej w Magnum,to pij go wyłącznie z wodą.To samo dotyczy okresu potreningowego.Zawarte w odżywkach składniki,szybko trafiają do krwioobiegu,bo nie spowalnia tego procesu,trawienie makroskładników zawartych w mleku.Jeśli natomiast stosujesz jakikolwiek gainer w celu zwiększenia [...]

[...] i teraz masz 3 wyjscia: 1.Zejscie do jak najnizszego poziomu tluszczu (dieta+dieta+dieta+aeroby), a pozniej budowanie czystej masy miesniowej 2.Budowanie dalej masy (miesnie,woda,tluszcz)-najgorsze rozwiazanie 3.Budowanie suchej masy z jednoczesna (powolna)utrata tkanki tluszczowej. Wybierz sobie odpowiedni dla Ciebie wariant i wtedy zastosuj [...]

[...] ktorzy chca zaplacic jak najmniej i miec nawet proszek o zapachu maki, a sa ludzie, ktorzy cenia sobie luksus i wygode. Biora caplety, popijaja gainerem albo carbo, a moze woda i maja w nosie mieszanie w szatni w shakerze z sitkiem. Opowiesci dziwnej tresci o szybkosci wchlaniania... z kim rozmawiales ? Z producentem ? Po angielsku ? Zawsze [...]

no cuż napewno woda i tłuszcz była ale mięsa też bardzo dużo, ogółnie wszystko wyglądało przyzwoicie, zresztą nie chodzi mi o to dokładnie tylko o to czy dawka żędu 80mg dziennie undestoru może działać czy nie?

Zanotujesz spadki. Zleci ci woda, fat i to już cię zmniejszy. Troszki mięśnia też może polecieć. Gdzie drwa rąbia tam.........

[...] ,genetyke mozna zmienic gdy ktos czuje sie zle w swojej skorze , a pomoglem juz tylu osobom , podam wam przykladam znam kolesi aktory mimo cwiczen i diety zawszebyl zalany woda, cierpial na bole glowy i nadcisnienie, byl endomorfikiem, zaplikowalem mu t4 i w ciagu tygodnia dokonala si emetamorfoza, cisnienie spadlo obrzeki tez, depresja odeszl [...]

[...] 125g tuńczyka w sosie własnym 100g kukurydzy z puszki 1 jajko całe V posiłek 8/50/12/334 250g chudego twarogu 10-15g oliwy z oliwek VI posiłek 3/41/1/188 55g Olimp PW 80 woda Białka wyszło więcej o 100g, kalorii też więcej....w zasadzie mało tu WW, ale przy spożyciu dotychczasowym ~300g nie miałem problemów z energią na treningach koncepcja [...]

W takim razie zainteresuj sie lepszymi białkami które zawierają enzymy trawienne... Szejki rób raczej z wodą.. Możesz spróbować również pankreatynę (do dostania w aptece) Ale trzeba by sie zastanowić nad przyczyną, może masz problemy z laktozą, jakims typem białka? pzdr.

,,Syp najpierw białko a potem lej wodę/mleko.." Ripper nie pomylilo Ci sie przypadkiem ja zawsze wszystkie odzywki/suple robie na odwrot najpierw woda/mleko a pozniej to co tam akurat biore Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-09-21 07:31:59

zeskrob lyzeczka ze scianki =D ja tak samo najpierw woda/mleko/sok pozniej odzywa a ma Twoj shaker taka specjalna siateczke na gorze ?

tran z wodą i mlekiem?dobry sposób na rozwolnienie raczej W aptece mozna dostac cytrynowy,szczerze mówiąc jest b smaczny i nie czuc nawet rybiego posmaku, mi bardziej smakuje tran niz oliwa z oliwek i olej lniany który też czasem pije na "banie"

[...] 250tabsów, na 4 cykle, jak konczyl cykla jakis rok temu, to nie mógł z rana nic jesc bo all zwracał. od roku nie bierze nic, czesto pije i zadko cwiczy. w sumie duzo jest takich przypadków, typas z mojej bylej klasy, 10 shot oma +150 meta, woda ponad 10kg mu poszła, co cyklu zaczal pic i cpac, spadło mu 15kg. gdzie tu sens gdzie logika ????

U mnie na dzielnicy jest pewien koleś, na którego mówią "Długi". Łapa jak bochen chleba, od najmłodszych lat przy ciężkiej pracy. Obecnie pracuje w tartaku, nosi drewniane kłody ;] Kiedyś namówiliśmy go żeby trochę na siłkę z nami zaczął chodzić. Ani razu nie przyszedł trzeźwy, a gdy juz był, pokazywał tylko graść pełną metaxy, łykał i [...]

a ja wysłałem jednego leszcza z siłowni do dila po takie czopki: uwaga: "Analbol" ..dodałem jeszcze, że te czopki wymiatają i nie ma w tej chwili lepszego towaru na rynku.. Potem spotkałem dila jednego, drugiego i ponoć w chooj ludzi szuka analbolu i dilu się pyta czy słyszałem o takim czymś?! Następny leszcz na siłowni przynosił baniak [...]

Wywal mleko! Miałem kiedyś problem z tkanką tłuszczową i powodem tego było spożywanie odrzywek rozpuszczonych w mleku. Już nawet myślałem, że łapię brzucha od WPC ale trener mi doradził abym wywalił mleko i pił proteiny z wodą. Efekt był taki, że straciłem pare kilo zbędnego balastu. Mleko zawiera laktozę a ona nie sprzyja utrzymywaniu szczupłej [...]

Mi pasuje to co mam.Poprostu nie chce na kuracji podejsc wodą.Wole zeby mi przyszlo 3kg suchej masy niz 8kg .na wodzie.A poza tym o rzezbie nawet nie wspomnialem wiec nie wiem kto tu temat rzezby zaczał.

woda z benza sie nie miesza

moim zdaniem pływanie jest lepsze jezeli chodzi o spalanie tłuszczu i rozbudowe mieśni poniewaz woda ma mniejszą tem. od organizmu ludzkiego i organizm musi spalać tłusz zeby nas ogrzać a wogule pływanie stylem motylkowym wspaniale rozbódowywuje mięśnie grzbieta pozdro nara

[...] azotu, co wpływa pozytywnie na nasze wyniki. Kwas Guanidynopropionowy (GPA) jest fenomenalnym składnikiem, podnoszącym maksymalnie poziom insuliny bez dodatkowych węglowodanów prostych. Dzięki temu wszystkie składniki szybciej i w całości przedostają się do komórek mięśniowych. Olej MCT zwiększa poziom energii bez odkładania się w tkankę [...]