woda

Jak Cie stara pucha pompowała to kup Nitrobolon to explodujesz%-) smak zapewne tena sam, czyli kwasna woda do obkładania stłuczonych miejsc... inwestowałbym w cos innego

Wklejam michę na jutro. Ciężko mi zaplanować kolację, bo idę na duża imprezę. Pomyślałam, że może wezmę ze sobą jakąś sałatkę z mięsem warzywami i ryżem, bo to powinno mnie nasycić na dłużej i może kilka orzechów włoskich, co do alkoholu to wybrałam lampkę wina czerwonego albo wódka z cytryną i wodą. Oczywiście alkoholu nie dużo, postaram się nie [...]

witam czy to prawda ze na ckd mozna latwiej sie odwodnic(woda podskorna ) i stracic wiecej miesni niz na low carb?

woda Ci leci bo nie masz tyle glikogenu

Dzisiejsza micha :-) 1900, 150/85/130 tran, warzywa: mix sałat, pomidor, kiszone ogórki woda - ok. 1 l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9231c29ce54b4849aee6f2cc06918fdb.jpg I cotygodniowe pomiary - nie podobają mi się %-) No, ale nie może cały czas pięknie lecieć ;-) Mam wrażenie, że nabrałam wody - chyba za mało piję #-P Łydki i uda to chyba od [...]

aineko pompa i woda zejdą, dobrze, że nie musisz niwelować świątecznych bonusów ;-)

W Piotrze i Pawle znalazlam chleb na zakwasie, jest z piekarni. Szukaj takiego, gdzie w skladzie bedzie tylko mąka i woda ;-) ew. ziarna.

to juz zalezy od bilansu często spada woda i zalezy jak kto umie wykorzystać tą diete

dziś poszło dwa razy po 70g z wodą+5g cukru na porcje smak 4/10, rozpuszczalnosc 10/10 zero dolegliwosci(w poprzednim dniu poprostu przesadzilem, z rana taka porcje aplikowac na pusty zoladek..).Jednak zostawie sobie te 9kg.

[...] sobie treningu zakomczonego bez porcji bialka zeby sie srało,lało - czy co tam jeszcze - białko musi iść! ja koncze czasami trening - wale 50g bialka na mleku (100ml + woda) jak nie daje rady zjesc to idzie porcja eaa/bialka podobna 20g eaa lub 50g bialka a jem jak juz mam czas! nie pij tylko bcaa po treningu! nie po poscie! mozna [...]

jeżeli nie możecie pić bo za kwaśne to trzeba dać z 5g proszku zasadowego i wchodzi jak woda

Smakuje jak woda z Bałtyku%-). A tak poważnie to kiepsko z tym smakiem. Daje 4/10 i trzeba szamać... Mam jeszcze worek wanilii ale na razie nie otwarty, także zobaczy się jak tam ten smak ( mam nadzieje, że lepiej ).

[...] z korniszonami i cebulką, peak whey, 6. jajcownica + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, pomidor, ogóry kiszone, oliwki, brukselka) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 1xkawa czarna pracy, WINO czerwone + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral [...]

Queblo, nie zgodzę się z Tobą. Takie unifikowanie niby-podobnych miejsc w mojej opinii kompletnie nie ma sensu, wystarczy przeanalizować ich historię i zobaczyć kto tam wcześniej mieszkał. Są bloki oddane robotnikom, są oddane kadrze, i są oddane biedocie. Koło (poczytaj o osiedlach TOR, czyli słynnych dziesiątkach, czy WSMce) było zamieszkane [...]

Ja mam takie pytanko. Od środy lecę z nowym cyklem, korzystając z treningu na 100 stronie. I teraz moje pytanie brzmi, czy mogę sobie dowolnie modyfikować ułożenie ćwiczeń ? W sensie do drugiego dnia dorzucić przysiad z pierwszego dnia ? Czy to w ogóle nie będzie miało sensu ? Dodatkowo do treningu chce wrzucić sobie parę ćwiczeń TYLKO rzeźbiących [...]

[...] to zmieszanie owsianych(rozdrobnić je można w młynku od kawy), najlepiej górskich z odżywką białkową, ewentualnie serkiem wiejskim lub półtłustym twarogiem, do tego woda, mleko, możesz dosypać cynamonu, miodu, dżemu, kakao do smaku. Po treningu tak jak kolega wyżej zauważył tłuszcze nie są najlepszym pomysłem, także po tren to zła opcja.

Piątek, 30 Grudnia 2011 21/95 DNT Warzywa: Sałata, Ogórek zielony, oliwki,Szczypiorek, Szpinak Picie: Woda 2l, Kawa x5, Rumianek x2 Misa: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97945aa0ce124d018ef941c3f9b33d11.png

[...] mnie nakręca. Nie zajmuje dużo czasu, masakruje i udało mi się zwiększyć znacznie ciężary. Wydaje mi się też, że rosne%-) Suple: o3, mg +cynamon, kurkuma, chili Napoje: 4l woda, 2x kawa, 3x zielona herbata, 1x melisa, 1x rumianek Warzywa: ogórek kiszony, kapusta kiszona, cebula, brokuły, fasolka szparagowa Miska [...]

nie, bo woda po parówek ściany kruszy :))(

ja biore porcję gainera + porcja białka, do szejkera z wodą/ mlekiem