woda

teraz jestem, byłem nad wodą

[...] LICZONE BTW ok. 130/80/155, MISKA BEZGLUTENOWA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37610962ada7476d9a86ee16a41286c4.png NAPOJE: kawa Lavazza Carmencita ze stewią, przefiltrowana woda, herbata zielona z pigwą BIG Active (Skład: herbata zielona, kandyzowany owoc ananasa, owoc pigwy, kwiat nagietka, aromat) POZA MISKĄ: sałata, cebulka, czosnek, fasolka [...]

SOBOTA (20 LIPCA 2013) JEDZONKO CHWILOWO LICZONE BTW ok. 130/80/155, MISKA BEZGLUTENOWA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4f79a92f2474ed5b0794805c2f8e3ff.png NAPOJE: przefiltrowana woda, ogromne ilości kombuchy robionej na zielonej herbacie z pigwą (stęskniona po powrocie),herbata zielona z pigwą BIG Active (Skład: herbata zielona, kandyzowany owoc [...]

Mogła ta woda.. zrobić 2 kg na wadze a 2 klatce 2 cm tylko czy jest ok ?

przy podlaniu wodą sylwetka traci na wyrazistości, jest nabrzmiała- mówiąc w skrócie. zalewanie fatem to permanentne zwiększanie obwodów w strategicznych miejscach

Wodą zalewa chwilo po ładowaniu węglami. Woda schodzi po ladowaniu przez dzień,dwa. Zmieniony przez - mariozlw w dniu 2013-07-21 17:57:16

Jak to jest wytłumaczcie mi że mówimy że nas zalało wodą a nie tłuszczem jak to rozpoznąc na czym to polega.

A właśnie, mi leciały czasem 3 butelki wody na dzień, a to z biedry niby tylko 1,8 ale przez miesiąc to już 60zł. Leciałem też na sercach, wątróbkach chyba 2 miechy to tanio w miarę wychodziło, potem jadłem biedronkową pierś z kurczaka 16zł za kilo. Z ryb to makrela wędzona na obiad. Oprócz tego 6 jaj, 100g owsianych to też tanio no i twaróg na [...]

Woda z cytryną, mam ochotę na takie naleśniki babcijne, a Wy :D ?

nie ma co duzo mowic, wegle wywaliłeś to i woda zeszła - lepsza ostrość sylwetki, jak na koniec masowania imo zrobiles full co mogleś :-) !

wpc z wodą :)

ale jak skonczy cykl to woda zejdzie z niego

DNT 19.07 (piątek) warzywa: nie pamiętam jakie %-) ale były napoje: woda, kawa (pierwszy raz od wieeelu lat, ale tak się kijowo czułam, że się nią ratowałam, troszkę pomogła ;-) ) suple: kombucha, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ed252d4fb054b0c8a9810fb070deadf.png DNT 20.07 (sobota) Micha ułożona była, ale do połowy tylko zrealizowana. Wyjście [...]

[...] maly dramat. No i nie wiem jak bym sie nie objadl, po trzech godzinach jestem dramatycznie glodny ;) Ide raz jeszcze do wody i wynosze sie stad, bo naprawde nie da sie juz wytrzymac. W cieniu 37 stopni, woda 24. Mam nadzieje ze w Polsce macie podobnie i moczycie sobie tylki gdzies na plazach ! Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-07-21 14:32:30

Aktywny wypoczynek dziś, choć cieżko mi wysiedziec na słońcu, jest koszmarnie gorąco. Kręce się jak bak, woda, boisko do plazowki, kocyk. No i jem dużo jak nakazano, ale zdrowo, tu owsianka :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a12586817a3f4c5c9f0eb6e3754fcfd5.jpg Nie liczę dziś miski, ale będzie bogato, conajmniej 6k kalorii. Uciekam do wody bo zwariuje :) [...]

wpleć go w woda

po kreatynie będzie to woda i jak to ma być cykl a nie stała suplementacje to daj przynajmniej te 10-15g dziennie

Zacząłem cykl kreatyny który trwa już tydzień 5g każdego dnia. Jestem na redukcji i pytanie czy wzrost wagi z 81,4 do 82,8 jest normalne czy powinienem obciąć kalorie bo to nie woda?

[...] groszkiem+oliwa 3. 3 jaja, oliwa, fasolka szparagowa, śliwki suszone 4. Tak jak 2 + jabłko, camembert 1993kcal, 118g (24%) białko, 73g (33%) tłuszcze, 216g (43%) węglowodany Sobota 20 Lipca 2013 /bezglutenowo/ 1. Łosoś, ryż brązowy, pomidor, rzodkiewka, sałata, cebula 2. Kiełbasa wiejska domowa, kefir, + mleko do kawy + łyżeczka miodu 3. [...]

Zrobiłem sobie takiego cheat day'a, że szok- przesadziłem%-) W lidlu kupiłem coś w stylu 3 bita- wielki karton z poupychanymi mini batonami - razem 300 gram + 350 gram milki waya + parę snickerów + 2 paki czipsów + kebab + mnóstwo innych rzeczy z działu słodycze typu mentosy, kinder pengui%-) Ciekawe kiedy zejdzie woda ze mnie%-)