woda

[...] czuje powoli ze sie wkreca , mówia ze kazdy organizm inny 2 tydzien konczy sie jutro dopiero , w pon kolejny strzal zobaczymy jak to bedzię , poki co nie podlalo mnie jakos woda wiecej sily mam dopiero 2 tydzien mysle a raczej jestem pełny nadzieji ze ruszy mnie dobrze , dziekuje za odp w temacie ps. Kolega brał tego propa i pomimo opini tutaj [...]

A jak sprawa wygląda z wodą ognistą? Czy spożycie 0.5l wódki raz na tydzień, może spowolnić masę? Oczywiście na cyklu masowym. Drugie pytanko, czy podczas redukcji milej widziana wódka czy piwo? Pozdrawiam

[...] w puszkach. W tym owczym pędzie trafiły się niewinne ofiary, przykładowo twaróg. Cała ta dieta nie miała większego ładu i składu, królowała jedna zasada: mało i bez węglowodanów. Dopiero dzięki temu forum uświadomiłem sobie kilka rzeczy. Przykładowa błędna dieta Posiłek I 7:30-10:00 Zależy o której się obudzę. Jajecznica(3jajka, 20ml mleka, [...]

woda z parówek ma właściwości lecznicze

Cześć, jak w temacie proszę o ocenę diety Cel redukcja masy tłuszczowej przy jednoczesnym wzroście masy mięśniowej. Wiek 33, wzrost 177, waga 76, tk tł. "spora" na udach oraz brzuchu. Trening: siłownia 3/tydzień + bieganie,pływanie 2/tydzień. Intensywność ćwiczeń: mała/średnia (po kontuzji starej ale jednak); Posiłek 1, 7.00, btw kcal 23/2/2 122 [...]

Na pewno taka ilosc nie bedzie zbyt duza. Predzej zbyt mala, ale to zalezy juz od aktywnosci. Ja bym jednak sie nie skusil na wode prosto z kranu, szczegolnie po tym co widze czasami gdy odkrece kurek i leci brazowa woda z rdza lub jakims blotem. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-10-02 14:28:04

[...] tylko przegotowana badz zrodlana ze wzgledu na mniejsza zawartosc kamienia bo mam jednego malego kamyka . jedyny minius takiej zrodlanki to teoretycznie mniejsze gaszenie pragenienienia. Mnie to zawsze zastanawia dlaczego nasi dziadkowi pijacy wode ze studni nie mieli nigdy takich problemow Ciekawe czy to woda gorsza czy my stajemy sie slabsi

Cześć, jak w temacie proszę o ocenę diety Cel redukcja masy tłuszczowej przy jednoczesnym wzroście masy mięśniowej. Wiek 33, wzrost 177, waga 76, tk tł. "spora" na udach oraz brzuchu. Trening: siłownia 3/tydzień + bieganie,pływanie 2/tydzień. Intensywność ćwiczeń: mała/średnia (po kontuzji starej ale jednak); Posiłek 1, 7.00, btw kcal 23/2/2 122 [...]

niestety normalne, temu ceny body octane tak mocno poszly w dol...najlepiej na wage i do geby, zapic woda. Mozna tez zuc jak gume

wrzućcie jajko w skorupce do szklanki z wrząca woda na 20 sek i problem z głowy :) co do kanapek: wyglądają elegancko, jutro sam spróbuje ;D

woda mineralna, a jesli mowa o maslance to naturalna

[...] x6, oliwa z oliwek, warzywa, 7. tuna, cebula, oliwa z oliwek, 1500kc, BTW: 132/50/132gr + warzywa: brokuły, ogórek, pietruszka, cebula, 3x pomidory średnie, + opti-women, magnesium, calcium, + woda, herbata zielona, szkrzyp, mniszka, pokrzywy, ************************************************** Jutro pomiary ( wrrr... ) i nowy plan na 4 tygodnie.

podczas treningów tylko woda ew izotnik maślanka w ciągu dnia i j./w

[...] -Szynka -Razowy chlebek 4.Posiłek -Ryż -Cała Papryka -Cyc -Troche ketchupu:P 5.Posiłek -Wołowina -Ryż -Papryka -Zółty ser (1% tluszczu ale tak nie dobry ze go wywaliłem:P) -W papryke , (łycha ryzu)/(łycha wolowiny) x 2 na koniec troche ketchupu z woda i ser 6.Posiłek -Nerkowce -Wpc Zmieniony przez - Koksiu91 w dniu 2010-10-02 21:31:56

E tam slaby jestes:P Podobno jak sie robi naprzemiene prysznice z zimna i ciepla woda to przestajesz chorowac musze sprubowac i zddam relacje

[...] bym kolejny to robić go na mono ? Jaka jest granica działania jeśli chodzi o cykle po ilu na mono nie będę już odczuwał działania ? 6.Podczas godzinnego treningu na siłowni woda czy napój węglowodanowy podczas treningu ? 7.Ilość serii na poszczególne grupy mięśniowe ?? Z góry dziękuję za odpowiedzi . Pozdrawiam i gratuluje sylwetki , naprawdę [...]

[...] VIII Posiłek (30 min przed spaniem) -serek wiejski 150g -125g tuńczyka (w sosie z puszki, bądź na sucho) -jakieś warzywko/owoc (jakie?!) Oczywiście głównymi napojami będą: woda niegazowana i zielona herbata której nie lubie, może być zwykła? Między posiłkami będę starał się zachować odstępy 2,5h-3h Proszę napisać czy dieta może być, czy nie - [...]

zazywa sie leki a nie posiłki zamiast wafli zrob porządne kanapki, zamiast bakusia woda minerlana od razu po treningu zjedz banana z wpc, pozniej makaron i chude mięso/ryba pzodr

smak pomarancz pyszny jak dla mnie :) miarka w gębe i popijam woda

[...] to zrobic dobrze, i trwaly efekt. "Wielorazowki" troche mnie nie interesuja, Fusion mi nie podpasowal a chyba najlepsza z takich. No i co byscie bardziej polecali? Brzytwe czy maszynke na zyletki? Co po goleniu robic z twarza? Sama woda po goleniu moglaby byc? (Zauwazylem ze nie mam wtedy zaczerwienia, ale jak na dluzsza mete? Nawilza taka woda?)