woda

[...] W sensie, że wszystko mnie bolało po wczorajszym treningu. Na szczęście w ciągu dnia trochę się rozeszło i jest ok. DNT SUPLE wapn+magnez+cynk, kombucha, wiesiołek MISKA Napoje: Kawax1, herbata, woda, Warzywa: seler naciowy, sałata, ogórek kwaszony, brokuł, pomidory,ogórek zielony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b0e0617f06845a094574fc589cfc089.png

[...] B2 Ok C1 Ok C2 Ok D Ok Ostatnia seria przysiad http://www.youtube.com/watch?v=BVAkwp4U57E SUPLE kombucha, wapn+magnez+cynk, wiesiołek, bcaa MISKA Napoje: kawa, herbata, woda Warzywa; cebula, czosnek, marchew, brokuł, ogórek kwaszony. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5ded865a88041cfa696f48c9fca0481.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-04-30 [...]

[...] Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, wit C + żurawina. Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax2, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x3, zielona, woda. Warzywa: szpinak, marchew, mieszanka chińska, ogórek kwaszony, brokuł, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cc53e7f901d4397874901dc9e699599.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

[...] vacuum. Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, wit C + żurawina. Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x3, woda. Warzywa: marchew, duży brokuł, cebula i czosnek, seler naciowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92a068e7ee974d09aedb1f980a8efec7.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

[...] Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, wit C + żurawina, kombucha Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x3, woda. Warzywa: marchew, brokuł, cukinia, seler naciowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e27667ed8b88467ea4d14371adbb8e88.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-16 22:14:00 [...]

[...] SUPLE: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, wit C + żurawina, kombucha MISKA: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x3, woda. Warzywa: marchew, kalafior, cukinia. W lodówce dziś pusto, dlatego taka miska ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb1f5cec903543b38bfb5f102cec4ee3.png Zmieniony przez - [...]

[...] SUPLE: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, wit C + żurawina, kombucha MISKA: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x3, woda. Warzywa: kalafior, sałata, pomidor, papryka, zielone oliwki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4361867b68474a1bb690c5b79752916d.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-18 [...]

[...] SUPLE: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, wit C + żurawina, kombucha MISKA: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax2, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x3, woda. Warzywa: kalafior, brokuły. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/225c255a4a7d4a6f944d50c755a5806f.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-19 19:28:36 Zmieniony przez - [...]

[...] 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, kombucha Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x3, woda. Warzywa: marchew, brokuły, koncentrat pomidorowy, pomidor, rzodkiewka, papryka, sałata. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df72db751c2845489f093621e12d3a01.png

[...] Wapń+magnez+cynk, kombucha Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax2, kawa żołędziowax2, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x2, zielonax2, woda. Warzywa: kalafior, pomidor, rzodkiewka, papryka, marchewka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2de383247f842d191c7005283399b79.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-21 [...]

[...] Wapń+magnez+cynk, kombucha Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, kawa żołędziowax1, zielonax1, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x3, woda. Warzywa: marchew, pomidor, rzodkiewka, papryka, sałata, kalafior, oliwki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2831dc857146441a992ec379aab7825a.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

[...] push press 2 Wchodzenie na ławkę Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, kombucha Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax2, kawa żołędziowax1, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x2, zielona herbatax2, woda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5922de41dbe4725b335dcb975b3e942.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-23 21:54:55

[...] 1x vacuum. Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynka Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, kawa żołędziowax1, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x2, woda. Warzywa: marchew, pomidor, rzodkiewka, papryka, ogórek zielony kalafior, cebula, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9580f6f0b978400f87b6823d7047f207.png Zmieniony przez - [...]

[...] SUMO Snatch jedną ręką Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x2, zielonax2, woda. Warzywa: marchewka, ogórek, szczypiorek, brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b74f6b33cbd438c8a62a6b610fb0af7.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-26 10:07:40

[...] 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, zielonax1, herbatka na trawienie:(m.in. mięta, kolendra, kminek)x1 (jarzębina, czarny bez, mięta, pokrzywa i parę innych)x2, woda. Warzywa: marchew, pomidor, rzodkiewka, papryka, sałata, kalafior. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/000b9be5d5774e379b67362764736a77.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

[...] 3x w dół) oraz 1x vacuum. Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, kombucha Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax2, kawa żołędziowax2, herbatka na trawieniex3x, miętax1 woda. Warzywa: marchew, pomidor, ogórek, papryka, kiełki rzodkiewki, sałata lodowa, cebula, czosnek, szczypiorek, brokuły. [...]

[...] w dół) oraz 1x vacuum. Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, kombucha Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, kawa żołędziowax1, zielonax1, herbatka na trawieniex2, woda. Warzywa: marchew, pomidor, rzodkiewka, kiełki rzodkiewki, papryka, sałata lodowa, brokuły, ogórek gruntowy, ogórek kwaszony. [...]

[...] tilty (w tym 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, kombucha Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax2, herbatka na trawieniex2, woda. Warzywa: marchewka, ogórek zielony, ogórek kwaszony, kiełki rzodkiewki, kalafior, marchewka. + lampka wina wytrawnego (jak znajde otwieracz %-)) [...]

[...] dół) oraz 1x vacuum. Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk , kombucha Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x4, woda. Warzywa:, ogórek kwaszony, ogórek gruntowy, kiełki rzodkiewki, rzodkiewka, sałata, brokuły /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee2440241dfc4beca781dc266604f6f7.png Zmieniony przez [...]

[...] tilty (w tym 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, kombucha Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, herbatka na trawieniex2, woda. Warzywa: seler naciowy, marchewka, koncentrat pomidorowy, ogórki zielone. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4082c2762941417692e67f353c42b1b3.png [...]