woda

Poiuy20 po to ze nie kazdy lubi podlewanie woda i mi osobiscie zle sie biegalo na mono, takze bede testowal reszte form teraz

Ryz gotowany z kostka rosolowa wchodzi niezle, po silowni ziemniaki ~ 600g, a tak to owsiane z woda wejda w kazdej ilosci i kura osobno potem duszona jakas, na mysl o gotowanej kurze mi sie rzygac chce, nie daj Boze mielonej w blenderze...

Dzięki :):) Ja już po 40 minutach biegu, strasznie było, nie wiem co mam z tymi łydkami :/ Od kilku dni dosłownie jakby się w nich woda gromadziła, strasznie ciężkie, bolą i mam nadzieje, że to nie żaden stan zapalny . No nic, wskakuję pod prysznic, potem masaż sobie zrobię z maścią i może te łydki jakoś lekko rozbiję:D

A jak bierzesz wdech? Chyba, ze chodzi Ci o kraula ratowniczego tzn. glowa nad woda. A pol basenu na wdechu jednym zaden poczatkujacy i sredniozawansowany nie przeplynie Ale wlacz sobie Olimpiade :D jak taki Phepls robi 50 m basenu czasami na 2-3 wdechach (Poczatek, srodek, koniec) co 25 metrow. Piekne.

Miszgad, siemasz ziomuś W pasażu rondo u Mc Tośka te obiadki - wiesz, ten schabowy nie był szalenie wielki, ale też nie był ubity jak naleśnik z dodatkiem 1kg panierki Ale barek generalnie daje rade Marta, Ty też się nie tłumacz no raczej, ze Koźminie byłem z leksza "wychudzony" ...ale dobrze, dobrze... ciesze się, że jest jakaś [...]

[...] lewy prosty+prawy LK itp. itd.) i przez nie jesteś ograniczony. Ktoś nie ograniczony zupełnie to ktoś, kto zupełnie nic nie potrafi- taki osobnik to dopiero jest płynny jak woda, nie wiadomo czy zrobi balache w locie, czy obrotowe na szczękę Ten pusty frazes logicznie da się tylko zinterpretować tak, że jak tylko okazuje się, że jakaś technika [...]

[...] z jajkiem (100g śledzia w pomidorach, ~1 jajka) + 2 jajka http://img340.imageshack.us/img340/3982/1000200d.jpg 8. ~21:00 - 3 jajka 9. ~23:00 - twaróg z jogurtem Spożyta woda: ~2 litry Odstępstwa od diety: - śledź z jajkiem (~100g śledzia w sosie pomidorowym) - jabłko ~150g Komentarz: Małe odstępstwo od diety. A właściwie byłoby małe jakbym [...]

No raczej przeszkadza bo cie pompuje woda i masy daje a jedno z drugim koliduje i na twojim miejscu bym na czas redukcji pszestał cykl kreatynowy i zamiast tego zakup sobie jakis antykatabolik np Aminokwasy bcaa i białko i bedzie dobrze jak chcesz sie redukowac

to juz ****a lepsze bedzie jak przestanie sie zalewac kreta i zacznie brac Amonokwasy ja brałem sam krete to tylko woda sie zalałem i napompowany byłem a tłuszcz nic nie spadał

[...] tez tak robie ale musi byc poledwica. Nieraz gotuje nie raz smaze jak ty ale to musi byc mlode mieso bo tak to jest twarde, nie raz miele doprawiam daje do garka z woda koncentrat pomidorowy i gotuje takie kulki ja to wszystko na raz robie bo mi zimne lepiej podchodzi i mozna wiecej zjesc.Nieraz kupuje takie kielbaski wolowe cevapcici [...]

CHOPY SMAK ORANGE MIESZAC Z WODA NIEGAZOWANA CYTRYNOWA ZIMNA PEZECHODZI PRZEZ GARDZIEL JAK NEKTAR BOGOW A OGOLNIE POLECAM JEST TO DOBRY PRODUKT NA POMKE CIALA!!!! PZDRO DLA WSZYSTKICH CO RZUCAJA ZLOMEM

Witam. Chciałbym żebyście sprawdzili czy mogę tak jeść. Ilość w gramach podana jest na oko bo jeszcze nie mam wagi, jutro może uda mi się kupić. Napiszcie co ewentualnie zamienić lub dodać. Wiem, że pomiędzy II śniadaniem a obiadem jest długa przerwa, więc co tam mogę zjeść, jestem w tym czasie w szkole ale mogę coś wziąć lub kupić. Informacje o [...]

właśnie, trzeba obczaić, co wóda nawyprawiał w swoim dzienniku

j/wóda siemano, wpadłeś i już mi się śmiać chce

wóda jako jedyny ze mną nie ma świątecznego avka blachy się to nie tyczy, bo on w ogóle nie ma

blacha miszcz dopowiedzeń wiedziałem, że jak wóda wbije, to będzie śmiesznie

Ja dostrzegłem w koleżance z klasy bardzo fajną dziewczynę. Super mi się z nią rozmawia, żartuje, ładna bardzo (ktoś wklejał jej zdjęcie po tym jak mnie znaleźliście na nk) i w dodatku od niedawna samotna, z tego powodu trochę smutna chodzi. Chciałem ją zaprosić na studniówkę ale od dawna zajęta (znaczy z kolegą idzie). Co za kurva życie. W ogóle [...]

dudpis tak masz racje ..ale tu nie chodzi o to zeby wychodzic z zalozenia ze od wody sie urosnie he he...woda jest tylko uzupelnieniem....jest wazna !!!!podczas treningu wypijam 1.5-2.5 L staram sie kontrolowac poziom wody w organizmie.

właśnie jest jedna, która ma niedowagę i uda takie, jak ja łydki piszę serio (no, może ciutkę większe) dwaj wóda linka Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-12-10 17:22:30

Witam, Mam pytanie odnośnie treningu bez dni nietreningowych. Mam tak rozpisany plan: 1 dzień: Klatka triceps 2 dzień: Plecy biceps 3 dzień: Nogi 4 dzień: Barki i kaptury Ćwiczę razem z monohydratem kreatyny Universala (łyżeczka na czczo i po treningu razem z miodem). Dieta jest na wyczucie tzn. ciągle jestem najedzony do syta. Ćwiczę tak już od 6 [...]