woda

[...] bardzo lubie DMXA,jeden z niewielu czarnych raperow ktory rapuje bo poprostu to kocha. Jutro zmienie troche moj pierwszy posilek,platki owsiane bede zalewal na noc goraca woda i przykrywal je talezykiem,a jajka bede gotowal tak jak poradzil mi Przesta Wywale rodzynki z pierwszego posilku tak jak mi poradzil Giszman Dzieki wielkie chlopaki! [...]

[...] restrykcyjnej diecie powinieneś opierać się na mięsie, to będzie głowne źródło białka. Twaróg na noc. Jaja z rana i tyle. Kefiry , jogurty to słabe źródła biała. Tak samo mleko. Serki wiejskie... jako odskocznia od twarogu owszem, lecz na krótką mete bo jakos ta glutowata, biała woda z grudkami nie kojarzy mi się z niczym przyjemnym....

ale może, robisz tak że proszek suchy do szejkera a później tylko woda zalewasz ?? kurde kombinujecie ludziska...

zamiast tych nieszczęsnych jabłek- zakup sobie dobre białko. Wtedy rozrobisz sobie z wodą i wypijesz. Do tego jakieś warzywa + pestki dyni/ słonecznik i masz dobry posiłek.

ev33 a UNS rozważałeś? ja obecnie biorę i brałem ostrowie. smak dużo lepszy (piję z wodą) myślę że z mlekiem nie rozczarujesz się. Do tego prawie zero piany a w ostowi spienione w c***. Ocena obiektywna.

Czekolada Smak: - z mlekiem 9/10 - z wodą 6/10 Rozpuszczalność 7/10 Fajna konsystencja, piany nie ma, + za miarkę w środku. Minusem jest opakowanie, trzeba albo przesypać do innej puchy, albo zamykać spinaczem. Dobrym rozwiązaniem byłaby folia zip (ale to przyczyniło by się zapewne do większej ceny). Ogólnie 7/10. Polecam. Dobrze smakuje w [...]

[...] bo anaboliczne okno otwarte przez krete na niewiele się zda. Będziesz miał po prostu 2 miesiące przyjemnych treningów, bo siła pójdzie w góre(kreatyna pompuje wode do mięśni), masa też(ta sama woda), niezła pompa będzie, ale po 2-3 tygodniach po odstawieniu towaru wszystko wróci do stanu wyjściowego. Wiec bez diety na krecie mało co zbudujesz.

Jabi jak woda zejdzie to nic nie zostanie a tak na poważnie to mam nadzieje,że przynajmniej od 0,5/ 1cm będzie więcej. Nitroman mam nadzieje,że Was nie zawiodę i godnie będę reprezentował naszą firmę na FIBO , chociaż szczerze mówiąc trema na pewno będzie, jakby nie było na FIBO przyjeżdzają najlepsi pro i cała reszta najlepszych zawodników z [...]

Z tanszych z dobrymi opiniami to chyba beda: Econo Vitafita, Ostrowia, Lowickie no i Econo Unsa. Unsa jeszcze nie mialem, ale z pozostalych trzech Najlepiej pod wzgledem smakowym (IMO!) wypada Econo, Lowickie, a Ostrowia totalnie mi nie podchodzi (wszystko na mleku lub pol na pol mleko/woda).

[...] jak i innymi warzywami/owocami bogatymi w w/w. Chude wedliny w ogole odrzuc. Jakiekolwiek wedliny, chyba, ze zrobisz je sam. Wedliny w skrajnych przypadkach to 50% solanki /woda z sola/ co zwieksza ich objetosc. Chleb razowy jak najbardziej. Ogolnie zrodlami bialka sa miesa chude, tluste, ryby chude i tluste, owoce morza, jaja. Podwieczorek, to [...]

[...] że nawet czytanie ze zrozumieniem Ci nie wychodzi, jestem szary zajaczek czy różowy to koło *****a mi lata, ale po tym co piszesz to masz nikłą wiedze. Spuchłeś Tylko biedaczku od metki ? ojojoj feee metka fee co ona robi nie ? sama woda Dobra nie będę już dalej podważał TWOJEGO 20 letniego doświadczenia, jak w ogóle mogłem się wtrącić

[...] przybędzie ci kilka kilo.Później trochę spadnie. Tak było w moim przypadku(na początku przytyłem z 70/71 na 74/75 teraz ważę 72,5) ,waga spadła bo nie była transportowana woda do mięśni co zachodziło podczas brania kreatyny ale mięśnie się nie skurczyły bo ćwiczę dalej na sucho. Jak ktoś jedzie cykl na kretce a potem odpuszcza bo myśli ze ma [...]

a bo widziałem kiedys na kanale extreme ze gosciu mial w wiadrze normalnie piasek z wodą i drobnymi kamyczkami i napieprzał z góry w to. Czyli po tych pompkach jestescie pewni ze mi sie utwardzą nadgary ? :)

Pompki na kościach mają Cię nauczyć jak poprawnie pięść przy uderzeniu układać. Skoro chcesz yebać pięściami o piasek z wodą i żwirem to lej od razu po ścianie. Nadgarstków nie wzmocnisz ale za to fajne pięści będziesz miał.

a jaki izolat polecasz w rozsadnej cenie ? a i jeszcze powiedz mi ile miarek stosujesz jednorazowo -chodzi o bcaa g force , bo ja daje 2 miarki bezposrednio do paszczy popijajac woda Zmieniony przez - cyclone24 w dniu 2011-02-18 12:13:46

Niektóre białka trzeba wypić od razu po zmieszaniu z wodą, wtedy najczęściej pisze to na opakowaniu. Jeżeli nic takiego nie ma, to można trochę potrzymać byle nie za długo. Lepiej poświęcić te 30 sek. na zrobienie i wypicie w pracy.

[...] pokarmy preferowane to: - warzywa wszystkie do oporu a nawet więcej, oprócz warzyw wysokoskrobiowych (jak ziemniaki), których dawka dzienna wliczona być powinna do puli węglowodanowej - chude (drób głownie, np filet z kurczaka, indyka) i sporadycznie półtłuste mięsa, (udziec z kurczaka, okazjonalnie jedynie chuda szynka wieprzowa, karkówka). - [...]

[...] do 8 rundy... Pascal obleję poprawkę...Hopkins na punkty. Pascal nie będzie umiał zastosować swej szybkości,jeśli będzie doskakiwał do Hopkinsa,a on ma taki styl-jest to woda na młyn na styl Hopkinsa,który jest mistrzem obrony i brudnego stylu...Pascal musi nauczyć sie walczyć na dystans...Ale nie mozna od tak zmienić stylu...Dlatego Pascal [...]

na mnie mleko nie dziala,raczej,siedze teraz i kurna zauwazylam ze brzuch mi sie wylewa,jutro pomiary jak nic czuje ze przytylam i to nie jest woda.ja juz chce chudnac,bo narazie psychicznie zle sie ze soba czuje.Wiem ze moglam przytyc ale ja juz nie chce.dlaczego wszystcy nie moga byc tacy jak powinni a co najwazniejsze zeby akceptowac [...]

Bardzo to białko mi spasowało, być może mam spaczony gust, ale czekolada jak dla mnie rewelacja z wodą, z mlekiem nie próbowałem, na pewno jeszcze lepsza. Rozpuszczalność okej, nie zauważyłem także piany wiekszej niż w droższej wersji. Natomiast nie próbowałem jeszcze innych smaków.