woda

[...] materii i niezle oczyszcza:) Witaminy wiadomo :) cynk przede wszystkim najlepiej naturalnie np. pestki dyni:), pić więcej wody i unikać tanich soków napojów itp bo tam woda i koncentrat nic więcej!Wiesiołek, ogórecznik, humavit też fajna sprawa:).ALOKOHOL!! mi po nim w nadmiarze co nie co wyskoczy, ale ten nadmiar to pare razy w roku [...]

Nie nie warto + przesyłka wyjdzie Ci około 30 zł a wylatuje z Ciebie woda nie tłuszcz.

spróbowałem, i nie widzę nic, do czego można się przyczepić, smak truskawka z wodą do przyjęcia, idealna rozpuszczalność, piana opada bardzo szybko, nie zapycha, nie powoduje problemów żołądkowych...tylko polecić, szczególnie za tę cenę :)

[...] tak za szybko bylo i caly czas uwazam zeby jojo nie weszlo, za malo masz tych kalorii, jak skonczysz diete wrzucisz normalna ilosc wegli i zwiekszysz ilosci to cie zaleje i woda wroci wiec pare kilo przybedzie :) pozniej nie zaczniesz sie chociazby troszke stosowac do diety kilogramy wroca z nawiazka wiec proponuje a wrecz nalegam na rozpoczecie [...]

dajesz kiedy chcesz przed zalaniem platkow woda i ich zmiekczeniem albo po odlaniu wody i zalaniu mlekiem twoj wybor ale lepsze sa jak zalejszesz woda razem z platkami i chwile odczekasz by namokly

Ehh, porzucam nadzieję. Nie ta to inna... Oprócz tego były dwie fajne koleżanki, jedna bez chłopaka, a drugą chłopak rzucił (bo był ciotą ) więc nie narzekam edit: Wóda, nie znasz mojego taty edit2: napisałeś dokładnie takie samo zdanie co ja Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-03 22:44:18

[...] do jakiego okresu podajesz te dane na pierwszej stronie masz zupelnie inne Przypomnij ile masz wzrostu? 160cm co do wagi i zwiększonych wymiarów to myślę że to była woda, zobaczę co będzie jutro ale tak czy siak jak widać moja redukcja daje na razie efekt odwrotny od zamierzonego, bo jestem grubsza teraz niż w dniu kiedy wystartowałam [...]

Witam. Jestem ektomorfikiem, 60 kg i 173 cm. Białko 2.2, tłuszcz 1.3 oraz węglowodany 9. Zapotrzebowanie wyliczylem na 3390 kcal Ułożyłem diete i brakuje mi wniej 100 kcal węglowodanów. Nie wiem co dodać, żeby zapewnić te 9g/kg węglowodanów. Nadmienie, że mam 100 % białka zapewnionego w diecie. Śniadanie 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko 2% 200ml [...]

Z tego co wiem, woda w kolanie powinna sama wchłonąć.

jajecznica z jednego jaja ? co to za jajecznica? daj z 2 nie przesadzaj wyrzuć chleb daj oliwe zamiats masła II obleci III ryż brązowy daj IV woda i miód zbędna chyba że masz trening wytrzymałościowy powyżej godz możesz popić V po teningu może być woda z miodem co do pisłku następnego tłuszcz wywal kukurydze też tuńczyka zamieniaj gdyż [...]

dzisiejsza waga 53,2kg- szczerze to ja wagi powyżej 53kg nie miałam nigdy- nie podoba mi się to część wymiarów zmalała o ten dodatkowy centymetr, więc to pewnie woda była ale jednak ta waga obli co mam robić, ciąg kalorie? aerobów więcej?spalacz jakiś (choć tego wolałabym uniknąć)? Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-04 08:16:16

a ja mam takie pytanie... czy po wypiciu tych drożdży z zimną wodą gdy one jeszcze nie wygina to czy one nie rozmnażają sie dalej w żołądku?xD bo to mogłoby chyba doprowadzic do uszczerbku na zdrowiu...

[...] Trzeci posiłek 13:30 ( 1.5h przed treningiem) ryż BRĄZOWY, makaron pełnoziarnisty, kasza jęczmienna/gryczana ile tej oliwy? nie dawaj jej dużo, max 10g Przedtreningiem woda + miód 30g - WYWAL Potreningu woda + miód 30g - jeżeli masz możliwość zjedzenia szybko normalnego posiłku to nie ma sensu jak nie to wypijasz to bezpośrednio po treningu [...]

sylwetka ładna bo woda była zimna i go spięło ładnie idziesz stary

sylwetka ładna bo woda była zimna i go spięło - a faktycznie aż suty mu stanęły

nie tyla na ten temat bo wiem gdzie się woda zbiera a nie wiem jak się jej pozbyć .. a wyszukiwarkę umiem obsługiwać

bezposrednio po przebudzeniu mozesz wypic porcje białka które posiadasz i na godzine przed snem, do śnidania dorzuc płatki owsiane ubogie posiłki w szkole, ugotuj 200g kaszy gryczanej, usmaz 200g piersi z kurczka podziel to na dwa posiłki dodaj sałatke warzywną z oliwa z oliwek do odzielnego pojemnika i szamaj w wyznaczonych godzinach. [...]

moja babka trula szczury mieszla beton z cukrem a obok stawiala miske z wodą i po takich slodkosciach szczurki piły wode a pozniej? pozniej po nich zostawal odlew zoładka z Toba zrobie szczur tak samo

Pochwalam twój wybór kosmetyków. Seria U20 jak dla mnie bardzo dobra. A po/przed wysiłku fizycznym to nie wiem czy są jakieś specjalne mazidła. Chyba zwykły zestaw woda + mydło styknie

Jeszcze sie redukuje zdam sie na zalecinia obliques ,jesli uzna ,ze czas konczyc redukcje to skoncze Własnie nie wiem kiedy sie ważyc i mierzyc jeszcze mam okres wiec waga napewno bedzie wyzsza ,moze poczekac do soboty ,by woda całkiem zeszła