woda

[...] Waga spada szybko, spada, spada...nagle staje, stoi, stoi, potem spadnie z 1kg i stoi stoi stoi. Ja wiem, że niektórzy powiedzą, że na początku tak szybko to widać bo to woda schodzi. Ale znowu bez przesady. Jaka woda ? Przecież na redukcji jej nawet się więcej pije. No chyba, że ktoś po mono jest, to wtedy fakt, że mu zejdzie tej wody. [...]

[...] porcje piasku i 1 betonu ) - Stawiasz to na wagę i wsypujesz trochę mniej niż żądana waga (na 20 kilówki dawałem 19.5kg mieszanki po wlaniu wody było ok 23 kg ale potem ta woda wyparuje) - Odstawiasz po 7 dniach wyciągnij z formy a po 40 dniach produkt osiągnie 99% twardość. Uwagi: Jeżeli chcesz na oko wiedzieć jak długa ma być rurka [...]

[...] można się nabawić niezłej opuchlizny. Ten "twardy obrzęk" różni się od miekkiego tym, że ciało nie powraca do normalnego stanu, znaczy, w tym sensie, że woda obejmuje nie tkankę podskórną, czy nawet mięśnie, ale woda wchodzi głębiej do komórek, tworzy się zbyt duże ciśnienie osmotyczne, naczynia nie nadążają i płyn [...]

normalnie, nie luzno i nie na scisk, woda - nie woda nie ma znaczenia

1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń - trudne 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń - trudne 3)Przysiady z obciążeniem w rękach (m. ud) 12-15 powtórzeń - trudne 4)Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków (m. pleców) 8-10 powtórzeń - trudne 5)Pompki klasyczne (m. klatki [...]

[...] Mam jeszcze kilka pytan. Pamietam, ze ryby w puszkach byly tanie, np. jakis dobry tunczyk w kawalkach czy makrela kosztowala 90p. A filety?drogie sa?? Jaka jest dobra woda mineralna? Ja tam pilem tylko Evian, wiec nie moge sie co do reszty wypowiedziec. Kurde narazie reszta pytan ulotnila sie z mojej glowy, ale pozdrawiam i dzieki wielkie [...]

Moze byc maslanka, kefir, jogurt, odzywka bialkowa z woda czy sama woda. Zalezy jak bedzie Ci smakowalo.

[...] samo wazna jak w dni Treningowe? W DNT zmniejszyc troche wegli? (Zaczynam mase od wczoraj, jednak wczesniej nie wycinalem i 90 z hakiem w pasie jest) 2. Owsiane jak zaleje woda z czajnika, pozniej ja odsacze ile sie da, doleje troche mleka, dodam orzechow i rodzynek bedzie ok? Owsiane gorskie sa dobre? Bo mama mowi ze je sie w garnku gotuje a [...]

Witam wczoraj wieczorem naszła mnie sama taka myśl bo mam lekkie problemy z objętością węglowodanów. Suchy makaron wiadomo objętościowo jest mały...zmielę go na proszek i będę miał niskoindeksowe "carbo" tanie jak...makaron. Mogę to dodać na noc do jogurtu naturalnego żeby może troche nasiąkło wodą albo wogole pic z wodą tak jak carbo. [...]

[...] 3k kcal/dzien, jednego razu dostarczymym 500-1000 kcal ponad zapotrzebowanie zalejemy sie wodą (retencja z powodu wiekszej liczby wody potrzebnej do spalenia energii) gdy woda zejdzie po byciu dwa-trzy dni na bilansie 0 znow mamy taka sama wage (organizm spali z cieplem te dodatkowe 1k kcal ktore bylo w watrobie/krwi), czy moze ktos wie ile [...]

[...] zadam je tutaj: 1. Woda gazowana - bardzo lubię ją pić... Czy ma to duży wpływ? Mogę dalej sobie ją sączyć, czy przerzucić się na niegazowaną? Oczywiście na treningu leci woda bez co2. 2. Śledzie. Co o nich sądzicie. Mają bardzo dużo białka i sporo tłuszczu. Można od czasu do czasu zarzucić 100-150g śledzia? Posiadają dobrej jakości białko? Bo [...]

a piles kiedsy Ostrowie z wodą bo jak dla mnie nie do upicia wstretne bleee z mlekiem + kako miodzio ale z woda to porazka a Carbo to wiadomo tylko z woda bynajmniej to z Olimpu a Ty chesz mieszac pewnie te dwa srodni to daj okolo 250ml H2O i bedzie good bedziesz widzial jaką ma konsystencje i tyle wody dodawaj

Bezsens kupic wode, jak juz to gazowana, tak to ja moge z kranu nalac, woda to woda, bo akurat odczujecie roznice miedzy kranowa a jakas firmowka Prawada taka ze jak sie pic chce to ci nie robi jak woda byle pitna byla. Do mycia sie tez kupujecie jakies krople bez kitu czy cos? J

SUPLEMENTACJA - PODSUMOWANIE Do testowania otrzymałam następujące suplementy: - L- Carnitine Liquid Platinum - CLA - błonnik - Heppalife koktajl odżywczy - Termal Stack Extreme Poniżej zdjęcia i moje krótkie odczucia na temat danego specyfiku;-) BŁONNIK /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f30d58374597440e8aaa38697988de56.jpg [...]

Woda to podstawa dobrego posiedzenia w WC.Jak pijesz zwykłą herbatę to nie licz tego jako "woda". Staraj się pić więcej wody wtedy zobaczysz czy będzie poprawa.

Szczepan, kuraka kroję drobno i rzucam na patelnię na pam, podlewam wodą, przyprawiam i z 10 min smażę czasem mieszając, następnie dodaję pokrojoną paprykę i pieczarki, podlewam sosem sojowym i ewentualnie tomaterą z biedry jak tutaj, przykrywam i 15 min na małym ogniu pod przykryciem. Wychodzi taki mięciutki i wilgotny bo woda nie odparowuje :-)

Woda,woda i jeszcze raz woda.

Ja bym tego nie blendował a płatki zalał gorącą wodą, odsączył, dodał orzechy, wheya, podlał leciutko wodą żeby było gęste i odstawił do lodówki na 30-40 min, powinno wyjść lepsze jak snickers jak białko czeko albo jakiś orzech.

Ja palcami nie mogę złapać :P I tak, na pewno woda tam jest skoro mam cellulajt :> btw gdzieś tu czytałam że woda z kranu przefiltrowana przez britę jest lepsza niż butelkowana mineralna? Prawdali to?:>

Woda mineralna to po prostu woda, mimo calego halo. Oczywiscie chodzi o to, ze z butelek przechodzi podobno swinstow do srodka :-)