SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Woda mineralna czy źródlana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - Woda - Woda - Rodzaje wód i charakterystyka - Woda dla naszego organizmu - Woda z kranu masz i na przyszlosc lepiej szukaj

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16343 Data: 2008-08-30 22:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie. Zresztą ja nie wiem czy przez jakis tam czas nie leci woda itd. a dopiero potem balast.

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 23:11:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening powinien składać się z: -rozgrzewki (np. styl zmienny 200m) -dlugich dystansów (400m kraul, 400 grzbiet) -"sprintów" (2x 50m kraul na "spidzie" ew 25 lub 100m) według wymagań -pływania z deską (np. same nogi 200m kraul/grzbiet, same ręce 200m kraul/grzbiet) -Pływanie żabką zwykle zostaje na koniec na taki lekki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2008-08-30 23:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wóda To jeszcze nie to, szukaj dalej

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 23:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale pupcia ****a Kontynuuj. A gdzie Dragon Ball Z? przecież to najza***iszcza kroskówka pod słońcem Wóda To jeszcze nie to, szukaj dalej Na pewno by nie pogardził Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-08-30 23:34:19

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 23:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wóda pracuj nad plecami, pośladki niezłe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 00:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD a boostery przedtreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skrót myślowy. w czasie cyklu palimy tłuszcz, w międzyczasie wypalamy glikogen i schodzi z nas woda. w czasie ładowań doprowadzamy do nadkompensacji glikogenu, uzupełniamy wodę, mięśnie się regenerują. w idealnie wykonanym ckd z zerowym bilansem nie powinien nastąpić spadek masy ciała, prawda?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2008-08-31 01:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki/suplementy dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennego. sklad: maltodextrin, dextrose , fructose , whey protein isolate , citric acid, sodium citrate , sodium chloride ,magnesium citrate, natural flavour , pottasium citrate. jakos nie robi to na mnie super wrazenia... aczkowliek bardzo dobrze uzupelnia energie po treningu- pije to tylko po treningu silowym ,mieszam z woda. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2008-08-31 05:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wynik 300kg w MC skoro koledzy ważący połowę mnie również tyle wciągają? Grott - tak te piekielne boczki, moja wina kiedyś nie pilnowałem michy i waga szła ale wiadomo sama woda i tłuszcz (może 5%mięśnia) i doszła do 138kg. W pasie to było .... uuuuu grubo. Od około 2 lat staram się pilnować tego co jem ale zapewniam , ze już są mniejsze co [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 08:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleba >> 1 maly slodki ziemniak >> 2 filizanki zielonej salaty >> 1 lyzka oliwy z sosem vinegret Przekaska przed treningiem >> 1 miarka proteiny serwatkowej zmiksowanej z woda >> 1 duze jablko Przekaska po treningu >> 2 miarki proteiny serwatkiwej zmiksowane z woda >> 6 ciastek ryzowych >> 2 lyzki stolowe galaretki owocowej Obiadokolacja >> [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2008-08-31 11:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Śpij co najmniej 8 godzin. Jeżeli się dobrze odżywiasz i śpisz wystarczającą ilość czasu, to powinieneś się spodziewać 8-12 kg masy dzięki temu cyklowi. 2-3kg może stanowić woda, więc się nie denerwuj, kiedy zaczniesz chudnąć. Woda stanowi około 10% twojej nowo-przybranej masy. Jeżeli zdecydujesz się nie używać środków przeciw aromatyzacji, to [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 11:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam smak czekoladowy. rozpuszczalność- ok ale czuje dziwny lekki posmak jak PePoNeNt ale co to nie wiem;) Smak- z mlekiem bardzo dobry z woda średni. Zapach-super

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 12:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wóda dostajesz SOG'a w Twoich fotkach za "kolegów z wojska"

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 13:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda mineralna czy źródlana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten temat i nie opieraj swojej wiedzy wylacznie na jednym artykule. Tak jak juz powiedzialem wiecej, nie znaczy lepiej. Wszystko w nadmiarze jest szkodliwe. To samo jest z woda i mineralami. Zauwaz, ze duze spozycie wody wysokozmineralizowanej prowadzi do odkladania sie piasku w nerkach. Dlatego woda niskozmineralizowana na pewno nie jest zlym [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16343 Data: 2008-08-31 15:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wodą polałeś?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 16:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam truskawke. bałem sie ze bedzie smakowac jak proch z farbą , ale jest zupełnie inaczej/ smak wysmienity, zarówno z wodą jak i mlekiem. z zimnym mlekiem mozna to porównac do deseru. jadłem tez z maślanką truskawkową/ rozpusczalność 95% wystarczy kilka ruchów łyzki/ pozostają czasem drobne plamki czerwone, których nie mozna zlikwidowac. nie [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 16:47:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyja do oceny (z małym haczykiem)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 178 kg poziom tkanki tłuszczowej: ok 20% CEL: redukcja (do tego stopnia, by wreszcie było widać sześciopak ;) ) Codziennie musze wypic ok. 1L Garden Multivitamina (bo sama woda mi nie odpowiada, rozcieczam ją z Gardenem w proporcji 1 garden:3 woda) Garden Mulivitamina 1L, to ok 70g węgli, to jest 300kcal Po przebudzieniu: Syntrax MATRIX 5.0 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2008-08-31 18:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pewnego dnia do mnie kumpel mi w szkole mówi "wiesz co wymyśliły nastoletnie koksy z mojej wioski" ja mowie "co znowu?" . On na to: " Wychodzę sobie przed dom i patrze a te głupki wzięli dwa krzesła , deskę do prasowania i trzonek do miotły . Do trzonka przywiązali na sznurek butelki z wodą i wyciskali ..." Jak to [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 18:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryczność ugotowanego ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j.w kaloryczność na 100g ugotowanego już ryżu/kaszy jest dużo mniejsza niż przed gotowaniem. wpływ ma na to np woda

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8746 Data: 2008-08-31 19:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol brzucha

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] one byly spowodowane... dzisiaj jest ok nie boli mnie choc troszke jak gralem w pilke dzisiaj to zabolalo jakis czas ale tak jak wcale... wczoraj mialem bol sredni... moglem wytrzymac ale mialem nudnosci, nic mi sie nie chcialo, nie mialem apetytu i wogole, poszlem do kibla sie wyproznic i sama woda leciala... nie wiecie moze co to moze znaczyc?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2008-08-31 19:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)