kowal2x
skrót myślowy. w czasie cyklu palimy tłuszcz, w międzyczasie wypalamy glikogen i schodzi z nas woda. w czasie ładowań doprowadzamy do nadkompensacji glikogenu, uzupełniamy wodę, mięśnie się regenerują. w idealnie wykonanym ckd z zerowym bilansem nie powinien nastąpić spadek masy ciała, prawda?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
198
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3978
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
207
Trzeba być chyba profesjonalistą albo mieć nie lada szczescie żeby osiagnac cele w 100%. Normalnu człowiek (jak ja) pracujacy długo, nie zawsze moze zadbac o idealna diete :(
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
