woda

to tylko woda wszystko wyszczysz i wroci do normy jak odstawisz towar

no chodzi mi żebym też mógł np twaróg z wodą tak rozdrobnić żeby dało sie wypic inp też ryż z jogurtem jakimś czy czymś też zrobić w formie pitnej

haha sprzedal Ci kakao haha :D nie no zart. zalezy, czasem sie pieni czasem nie, zalezy od proporcji i od tego czy mieszasz z mlekiem czy z wodą. A smak sie zgadza.

[...] dorzucam warzywa, bo ciężko mi jest je gdzie indziej wsadzić 5ml oleju lnianego 50g kaszy/ryżu 150/200g miesa/ryby marchew z jabłkiem(suróweczka) ok 200g 5. na treningu woda po treningu jabło 100g twarogu i 5ml oliwy Na siłce robię po rozgrzewce trzy serię, na wszystkie części. Trener to prowadzi, więc się nie wtrącam. Generalnie się [...]

[...] , mniejsza retencja a masa duzo lepszej jakości , wg mnie: 1-8 prop 100 mg c2dz 1-7 npp 50 mg c2dz 4-9 wino 30 mg/dz Jak zdobędziesz dobrej jakosci srodki to przy tych dawkach zrobisz duzy postep, chcesz skoczyc po jednym cyklu z 43 do 48 w reku ? Bedzie to w duzej czesci nietrwała masa ,woda, organizm tego nie utrzyma po cyklu duze spadki.

[...] kreatyna dodaje tylko energii. Ma to w sumie sporo sensu, bo przecież po jakimś czasie stosowania faktycznie kreatyna przestaje działać, w czasie przerwy osiągi zostają (no, woda nie )ew. lekkie tylko spadki, a po przerwie znowu zwiększamy osiągi. Sorka, że trochę mało naukowo ale mnie interesuje głównie praktyka Na pewno różne naukowe info są [...]

Polej go wodą święconą to będziesz wiedział na jakim jest etapie

ja bym poszedł i pixy, wóda i JAAAZDAAA! darmowy odwóz karetką

Z tą wodą święconą to niezły pomysł a może zadzwonię od razu do Constantina (Keanu Reeves'a), on bardzo dobrze sobie radził walcząc z demonami

Może i coś tam ciśnienie trochę wzrośnie jak będzie nabijać wodą mieśnie a odporność może trochę spadnie, ale zawsze troche spada jak robimy duży progres a kofeina podbija ciśnienie znacznie bardziej. Ja tylko twierdzę że to nie z tych powodów kreatynę stosuje się cyklicznie.

podlejesz sie jedynie troche woda a wszystko wroci do wczesniejszego stanu chwile po swietach, jak wrocisz na silownie, diete itp

Zalecana dzienna porcja do spożycia to 2 - 3 x dziennie po 3 - 4 kapsułki: W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 minut przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed [...]

Z tym dymatize to faktycznie było już kiedyś mówione, że jest troche przekłamane ALE pewien człowiek, u którego kupowałem kiedyś (i pewnie jeszcze kupię) odżywki i zarazem doracdca na tym forum zapewniał mnie, że Elitke można spokojnie brać, bo nie będąc zawodowcem (o sobie mówie, żeby nie było :P ) nie odczuje różnicy. Smak wziąłem czekolada z [...]

No widzisz Ja mieszalem sobie mutanta wczesniej z woda w domu i po treningu mial juz mniej tak intensywny smak ale ciagle ****owo Dodatkowo dawalem sporo wody min400ml i moze przyzwyczaisz organizm. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-14 20:08:10

Ale moge brać rano i przed treningiem już zmieszane z kreatyną aha i czy moge to dać to kreatyny z wodą 250ml ??.

naucz się jeść a nie liczyć zapotrzebowanie żryj ile wlezie co potrzeba i nic nie kupuj bo to śmiech jest odżywki to nie sposób na niedożywienie trening dla początkujących, sen i woda. zdr

[...] bo nic nie wiesz a w błąd wprowadzasz do Autora - na maśe jest nadwyżka kaloryczna na masę mięśniowa jest nadwyżka kaloryczna z odpowiednich proporcji miedzy białkiem, węglowodanami i tłuszczami oraz trening siłowy plus odpoczynek i woda. odżywki to nie sposób na brak wiedzy czy czasu. żadna odżywka nie ma startu do kiepskiego nawet posiłku, że [...]

[...] dorzucam warzywa, bo ciężko mi jest je gdzie indziej wsadzić 5ml oleju lnianego 50g kaszy/ryżu 150/200g miesa/ryby marchew z jabłkiem(suróweczka) ok 200g 5. na treningu woda po treningu jabło 100g twarogu i 5ml oliwy uwazam, ze masz za duzo tego twarogu, w ogole nabial, to twoje glowne zrodlo bialka, tak nie powinno byc, za malo warzyw, [...]

giszman a czy moglbys podac przykladowy plan i diete+ suple jakie stosujesz w okresie startowym? i jakies srodki zeby woda zeszla

ok 4-5 kg tluszczu + woda podskorna (poczatek redukcji) Zmieniony przez - szuwar1 w dniu 2008-12-15 16:29:28