woda

Picie oliwy to nic trudnego, wlewasz do dzioba oliwe i odrazu zapijasz wodą

1. zapewnij odpowiednia ilosc bialka 2. pora rano przed i po treningu sa najwazniejsze na noc polece ci w wersji econo bialy chudy ser - i nie przejmuj sie mitem o zalewaniu woda :D

co lepsze... roznica w testosteronach powoduje ze omka daje minimalne wieksze przyrosty sily jak i "masy" tzn. bardziej zalewa woda :D moj koleszka probowal obu srodkow na rozne cykle i po nim stwierdzam ze omka jest silniejsza. co nie znaczy ze lepsza ...

Mam pytanie. Kidyś masarniak chyba wkleił artykół w którym napisane było ,że tren ulega rozpadowi pod wpływem światła słonecznego i wysokiej temperatury. Artykół był po angielsku i chyba nie byl zbyt długo na forum. Jak to się ma do tej sterylizacji w garnku z wrzącą wodą czy piekarniku?? Bo jedno wyklucza drugie ,tak mi się wydaje

dieta i kcal musza być określone indywidualnie. jaki sens tyle km robić na rowerze codziennie ?? btw. z tych 6 kg pewnie większośc to woda

No, to co mi ten kolo chrzani, że te 6kg które mi zeszło po tych już, 36 dniach to sama woda.

[...] 50g kaszy gryczanej+100g gotowanych warzyw+łyżeczka oliwy 150g gotowanej ryby 4. po treningu silowym - 30g carbo +5 g glutaminy aerobowym – 25g odzywki bialkowej z woda 5. 4kromki Wasy+pomidor+cebula 100g chudego twarogu Źródła węglowodanów: Płatki owsiane,płatki jęczmienne,brązowy ryż,kasza gryczana,pieczywo Wasa,soki owocowe(po [...]

Tu też dobry bajer;)...Obowiązkowo przy wszystkich oralach!!! Siemię lniane - nasiona lnu zwyczajnego nazywane tak, gdy są używane jako zielarski środek leczniczy. Są to nasiona płaskie, wielkości 2-3 mm, barwy szarobrązowej. Po zalaniu wodą nabierają barwy ciemnobrązowej i kilkakrotnie powiększają swoja objętość, otaczając się jednocześnie dużą [...]

aros86 - reklama to reklama nie trzeba jej ślepo ufać. Przeczytaj sobie poniższy artykuł, może się skusisz "Nasza firma Atomic Nutrition Ltd. jest znanym i szanowanym producentem suplementów. Naszymi wiernymi klientami są zadowoleni kulturyści na całym świecie. Bardzo zależy nam na utrzymaniu pozycji na rynku dlatego dostarczamy im produkty [...]

Poduszki rehabilitacyjne jak najbardziej sa dobre. Zarowno dla odcinka szyjnego jak i ledzwiowego. Pamietaj jednak, ze nie moze ona byc zbyt twarda (czyli nie kupujemy wałków rehabilitacyjnych do spania - czasami takie cos reklamuja). Powinna byc zbudowana z gąbki o sredniej twardosci i najlepiej z poziomych wypuklych pasków wtedy bedzie lepiej [...]

Leki rozluźniające mięśie są dobre w (pod)ostrych stanach, jednak nie tędy droga leczenia. Z tą wódą to mnie zaskoczyłeś. U mnie drineczek znakomicie rozluźnia. U Ciebie zadziałało dokładnie odwrotnie (stad te trzaski). Może z karbidem była?

z ta woda tez bez przesady i nie duzo naraz, niepotrzebnie rozpycha sie narządy, tak 4-6l wystarczy chyba ze na finie ;)

oslabia dzialanie kreatyny tzn ze kofeina odwadnia organizm a kreatyne bierze sie w skrocie po po to by napompowac miesnie woda. wiec po prostu branie kreatyny i kofeiny to jakby znoszace sie suplementy.

Piję wódę - czy zostanę alkoholikiem? Być może. Ale jak się ma stosunek wszystkich pijących do alkoholików? Uważam, że nie jest wysoki. Jaram szlugi - czy umrę na raka? Być może (akurat na raka można umrzeć również nie paląc). Jak się ma stosunej? Również uważam, za niski. Biorę dragi - czy zostanę ćpunem? Na 99% TAK!!! Od np. kokainy można się [...]

Casus , o wiele bardziej mam "bliżej" do państwa o strukturze dyktatury (najlepiej wojskowej), niż liberalnej pluralistycznej demokracji. Wolę czasy rządów Piłsudskiego, kiedy trzymał krótko "za mordę" swoich przeciwników (i wrogów państwa), niż to, co mamy teraz. "No cash, no hope, no wonder" (BTW, znasz ten kawał? [...]

Narkotyki, podobnie zresztą jak alkohol (zresztą, uczono mnie że wóda to też narkotyk), powodują, że obniża się jakość naszej pracy. A pracę świadczymy na korzyść społeczeństwa (nie mylić z: państwa). Uproszczony algorytm: biorę narkotyki -> staję się gorszym członkiem społeczeństwa Jak wytłumaczysz więc zwiększenie wydajności pracy po [...]

bralem kiedys megace i bylem zadowolony w 2 tygodnie 6kg,fakt to byla woda i tluszcz,pozniej dostalem jakies wysypki na ciele pelono malych chrostek ktore pazyly gdy wyszlem na slonce,przestalem brac i jak waga wszybko przyszla tak szybko poszla

woda to raczej nie mogla byc bo megace nie zatrzymuje wody w organizmie---a spadles dlatego ze pewnie nie miales diety po zejsciu z tego leku jak i moze podczas brania:)zreszta przekona sie sam jak to jest:D:D

niestety tylko czekac ... ew kup sobie żel na ząbkowanie z lidokainą i smaruj ,ew zimna woda w usta

Brzuch ćwicze systematycznie, niestety mieśnie pokrywa warstewka tłuszczu. Zauwazyłam, ze mam tendencje do wzdętego brzucha. Wystarczy, ze zjem i brzuchal wyskakuje. Wiem, ze w tak krótkim czasie nie schudnę, ani nie wyrobie sobie kaloryferka;) Chodzi mi o to w jaki sposób oczyscic jelita i żoładek, zeby brzuch wklesł. Co jeść a czego nie. Woda w [...]