woda

Ja tez robiłem na chacie hehe była rzeźnia browar wóda zielsko nawet tanie wina jakoś się znalazły. Chata roz***ana - klatka schodowa okna parapety zarzygane. 18 lat ma się tylko raz Siwy

przeczytaj: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html Osobiscie akurat teraz mam wiecej czasu, ale bywalo tak, ze jechalem do szkoly na rano, na drugi koniec miasta, wracalem na trening, wieczorem mialem probe z zespolem (), a w dni wolne od szkoly albo praca, albo wyjazdy do innych miast, abo koncerty... Pobloguje teraz chwile i [...]

dla mnie jest oka,nie zalalo mnie woda ani fatem,ponad 8kg mieska,o to mi chodzilo.a co do pytania czy probowal ktos na sobie takich miksow?

[...] sole mineralne, elektrolity :Na+, K+, Cl-, Mg2+, Ca2+. Dlatego płyny najlepiej uzupelniać wodą mineralną bądź napojem hipotonicznym lub izotonicznym (zawartość do 7g węglowodanów na 100ml wody). Oprócz samej wody musimy przecież uzupełnić straty w składzie elektrolitowym organizmu. -dochodzi do nasilonego wydzielania wazopresyny: stąd uczucie [...]

wyczytałem, że picie na czczo i przed snem szklanki wody z cytryną (około pół cytryny + woda) przynosi korzyści w postaci oczyszczania organizmu z toksyn i poprawę cery.. dzięki oczyszczeniu (przeczyszczeniu?? bo o tym działaniu też było układu pokarmowego zaczyna on lepiej przyswajać te wszystkie mikro i makroskładniki które spożywamy.. 1. czy [...]

Zaczynam sie rzeczywiscie zastanawiac nad tad omenem , przyrosty zrobione na niej to rzeczywiscie sama woda ?

[...] masuje - efekt pozytywny) -ale to temat do innego działu.. więc? 1.dużo wody - OK 2.a jak z tą cytryną? czytałem o tym na innych forach (wystarczy w google'ach wpisać "woda z cytryną" itp) ..bo to sfd mą wyrocznią ;) kolos88: nie chodzi mi o radykalne działanie!! raczej ocoś długofalowego.. sok z cytryny ponoć rozpuszcza jakieś tam [...]

[...] tylko bogate w błonnik. Kasza, pieczywo gruboziarniste ( niekarmelizowane), 1 jablko dziennie ( bogate w blonnik) blonik powoduje lepsze przemieszczanie tresci pokarmowej w jelitach i latwiejsze wypróznianie. nie wiem jak reagujesz na laktoze ( cukier mleczny) ale ja na wszelki wypadek zastapiłbym mleko do bialka woda. mam nadzieje ze pomaglem

[...] - ryż+pierś z kurczaka/ryba smażone + surówka z warzyw 18:00-19:00 -Kolacja - 2 kromki chleba + polędwica + ser żółty + ketchup + 1 jajko po 18:00 -Czerwona herbata/woda do oporu + ewentualnie 100g białego sera ze szczypiorkiem Zaprzestałem spożywania: makaronu, cukru, soli, słodyczy, majonezu! ;) Pytania: -Czy codziennie mogę podjadać [...]

I Jajecznica z 2-3 jajek na woddzie oliwa orzeszki 8:00 II PUszka tunczyka+banan 10:00 II pierś z kurczaka, warzywa, oliwa z oliwek 13:00 III ryż brązowy, pierś 15:00 IV makaron, białko (16-17) Vi ser twarogowy półtłusty/serek wiejski, warzywa (21-22) ( ZERO SMAZONEGO ) W 1 mało białka postaraj się dać tutaj min 40g (poch zwierzęcego) ja robię [...]

[...] informacji. A wiec co do ogolnego treningu: 1. Ile czasu powinien trwac srednio trening wytrzymalosciowy i silowy biorac pod uwage stale uzupelnianie plynow i weglowodanow w przerwach ? 2. Czy trening silowy mozna laczyc z wytrzymalosciowym ? Jesli tak jakie optymalne sa proporcje jesli chodzi o dobieranie ilosci cwiczen ? 3. Jesli [...]

[...] orzechów obiad przed treningiem 100 gram ryzu parabolicznego 150 gram cyckow kurczaka sałatka jabłko z marchwia 2 banany na treningu piłem carb max 100 gram do 150 gram z woda ok 1 litr kolacja po treningu 100 gram ryzu 150 gram cycków z kuraka pomidor przed snem 150 twarogu chudego 20 ml oliwy przecier pomidorowy łyzka do smaku pomidor 100 [...]

Hejka!! Mam 15 lat. Od jakiegoś czasu walczę z tą wstrętną tkanką tłuszczową na moim brzuchu... Ćwiczę prawe codziennie ok. 60 min na rowerku stacjonarnym z tętnem 70-75 %. Ćwiczenia swoją drogą... ale kompletnie zapomniałem o DIECIE!!. Tzn. nie jest to tak że się obżeram słodyczami, i fast foodami. Wyrobiłem sobie nawyk że nie jem po 18! Od [...]

Camel84 pamiętać? Chyba nie pamiętać :D Ale jeszcze raz wielkie dzięki za rady, to zacznę od pół piwa aby nie mamo gdzie ja jestem, tylko żebym radę dał do łóżka trafiłć :D Heh z tą wodą to już słuszałem że suszy :D Ale dzięki wielkie :) Jak macie jeszcze jakies rady to dawajcie każda informacja się przyda :]

rada: nie mieszaj piwa z wódą Mam kumpla który zarzekał sie ze na swojej 18-stce nie bedzie duzo pił tylko chciał wytrzymac do konca... Wynosilismy go z sali o 22 i reszte 18-stki przekimał w aucie Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-04-17 17:14:51 Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-04-17 17:15:17

Jestem tu nowy a mam małe pytanie. Podczas cyklu kreatynowego zaleca sie spozywanie duzych ilosci wody. Nie wiem jednak czy wody w sensie tylko gazowanej lub nie - czy wody w sensie ogólnie płynów,soków,napojów?? Moze to sie wydac glupie jednak bylbym wdzieczny za odpowiedz:)

[...] 6 izolat + carbo / glukoza godz po treningu 7 płatki owsiane ( obecnie duza łyżka stołowa ) odzywka białkowa owoc 8 ser biały ser feta (mało) pomidor szpinak/surówka + woda mineralna ok 3l (kiedyś piłem więcej ale podobno w dużych ilościach ma tez zły wpływ na mięśnie herbata zielona/czerwona kiełki mleko zagęszczone 250ml jako źródło [...]

A co z wodą? Jej ilość zależy od dawki węglowodanów. Zgromadzenie 1 grama węglowodanów w organizmie musi być poparte dostarczeniem 2,7 grama wody. Jeżeli zatem ograniczamy ilość wypijanej wody, to nie ma sensu spożywanie większej ilości węglowodanów, bo one się nie przyswoją. pierwsze slysze zeby przyswajanie weglowodanow zalezalo od podazy [...]

nieee proch nie wazy tyle co woda!! ma inna objętość gęstosć masz miarke 30g a zajmuje ona w szejkerze w postaci prochu 100ml dolej 250 ml wody lub mleka i masz koktajl w którym bedzie cos około 30 gram białka

[...] nie miała pani? (z wielkim zdziwieniem)...Zaskoczyła mnie ta punkcja, bo przy poprzedniej wizycie też miałam taką "gulkę" na kolanie i nic nie mówił, że może być woda, za to rehabilitantka miała takie przypuszczenie. Dostałam Meloxistad. No i niestety Wojsław coś bąkał, że może zaistnieć konieczność rekonstrukcji (bleee), ale musi być [...]