SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Trening, dieta, - 20kg !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadmiar odlozy sie w tluszcz(reakcja obronna organizmu). 5.Moze byc 6.Produkty tam podane sa przed obrobka i na sucho. Czyli np 100g suchego ryzu, a nie ugotowanego. 7.OK 8.woda i nie codziennie(rtec) 9.Brazowy, pelnoziarnisty, kasza gryczana, jaglana Piers kurczaka, indyka, poledwica wolowa, wolowina chuda, jaja, ryby, twarog. Innymi slowy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6743 Data: 2008-06-12 08:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta, - 20kg !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sa przed obrobka i na sucho. Czyli np 100g suchego ryzu, a nie ugotowanego. Dlatego też pytałem gdzie mogę poczytać o zasadzie jak się oblicza wartość po ugotowaniu? 8.woda i nie codziennie(rtec) Możesz rozszerzyć myśl bo mówiąc szczerze mało zrozumiałem. 10. To maja byc przekaski, ale z zawartosia bialka. No przekąski, jak zwał tak zwał [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6743 Data: 2008-06-12 09:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paco Rabanne Ultraviolet man spray 150ml - 73zl To jest dezodorant czy woda toaletowa?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2008-06-12 09:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER NA CALY DZIEN ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    szejker, szejker, a i zapomniałbym jeszcze szejker... zalanie wodą i wstrząśnięcie - czas przygotowania 30 sekund ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2008-06-12 09:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aby uniknac nadmuchania zalania wodą i tluszczem ale dowiedzialem sie ze ogulne przyrosty nawet czystej masy miesniowej podczas kuracji tamo są mniejsze i chcialbym przerwac kuracje do momentu rozpoczecia odbloku lub ewentualnego pojawienia się gino.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2008-06-12 14:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich serdecznie. Mam pewien problem,otuż w sobote przystepuje do egz. na wodach otwartych. Musze przeplynąc 30m pod woda na jednym wdechu. Slyszalam, ze gdybym przed plywaniem wziela Alfa Ketoglutaran Argininy na jednym wdechu przepłynełabym ten dystans bez problemu. Co o tym sądzicie?? prosze o szczere rady... Błagam pomozcie mi....

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2008-06-12 16:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 % szynki w szynce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie do wody to też zgroza, formadechelyd rozpuszcza się bardzo dobrze w mleku a pakowany jest w foliowe opakowania które go zawierają. A co do wód z radem i uranem to producent zachwala że ta woda buduje kości, zgroza wręcz przeciwnie niszczy szpik. Drugi link o wodzie wkleiłem po to aby z 13 wód testowanych wybrać nie szkodliwą a takie są.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2008-06-12 17:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rad i Uran w wodzie mineralnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Było kilka postów niżej w temacie Czy woda może szkodzić. PS. A Pań to tu nie ma?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2008-06-12 17:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rad i Uran w wodzie mineralnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znajdźcie sobie badania gdzie jest pokazana promieniotwórczość mleka krowiego. Zawiera ono Wapń12 (czy 14), który też się rozpada promieniotwórczo (innego rozpadu z resztą nie ma:P). Woda zdatna do picia musi posiadać maks 5-10 pC (piko Curie- nie znam tej jednostki o której ktoś tam wyżej wspominał..) a mleka prosto od krowy ma 1400pC, co nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2008-06-12 17:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 % szynki w szynce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak Afgan juz tez o tym słyszałem i to pare łądnych lat temu ze te nasze wędlinki to sama woda mało tam mięska jest hyhy Normalna sprawa chyba wiekszośc osób o tym wie Ale ja nie jadam wędlin więc mnie to nie dotyczy Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-12 19:03:40

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2008-06-12 19:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanoplex z Axio Labs

    Post
    Doping - zdjęcia

    moje winko klepie dobrze sila w gore woda zeszla zylki wychodza.biore ok 3-4 tydz stawy bola pomimo sporej suplementacji glukozaminy i msm.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10085 Data: 2008-06-12 19:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rad i Uran w wodzie mineralnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W człowieku też są przecież pierwiastki promieniotwórcze i założę się, że wasz mózg jest bardziej promieniotwórczy niż ta posrana woda.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2008-06-12 20:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEZ CO MNIEJ SPADA SIłY???!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pij duzo wody- do kazdego browca 2 szklanki niegazowanej i lykaj do tego vit. c, nastepnego dnia bedzie sie o wiele lepiej zylo , Ja wybralbym browce zamiast wody.... albo zrobil uboty- mix woda z browcem, ilosc wypitego alko bedzie mniejsza a efekty o wiele lepsze Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-06-12 22:55:14

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2008-06-12 22:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje ckd + pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jako, że kończy się pierwszy tydzień, pozostaje pytanie: ładować jużteraz czy poczekać? póki co efekty są takie, że nastąpiło wyostrzenie sylwetki, brzuch nie wystaje, WAGA łazienkowa pokazuje spadek masy o 3kg (trochę dużo? ale to pewnie w większości woda) oraz fatu o 3%

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 2008-06-12 23:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spalić tłuszczu nie tracąc na wadze. Dostosowałeś suplementację do treningu masowego (monohydrat), więc nie dziw się, ze masa Ci poszła- duża część z niej to na pewno woda zatrzymana w mięśniach i tłuszcz, o którym sam piszesz. Musisz też zająć się dietą (poszukaj co jest napisane na forum o "zdrowym" jedzeniu jogurtów etc.). [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11835 Data: 2008-06-12 23:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec spadla za kiblem czyli za wielka woda wiec za najwiekszym oceanem :oceanem spokojnym kiedys tez slyszalem ze jak bedzie koniec swiata to tylko Polska ocaleje z moich obliczen wynika ze pie.rdyknie w Ameryke Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2008-06-13 00:55:49

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 00:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi cos mowi ze ta woda ich zaleje jednak

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 00:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje ckd + pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    woda i glikogen. ładowania to sprawa indywidualna, także czy ładować, czy nie - sam musisz sobie odpowiedzieć. Osobiście mi odpowiadają częste, krótkie ładowania. Jaj się czujesz bez węgli? pzdr/

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 2008-06-13 08:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i lyzeczka oliwy (chyba ze to omlet,wiec mam zoltko), pozniej 30g wegli i lyzeczka oliwy, jeden whey z mlekiem chudym 150ml (plus kaszka jesli potreningowy), na noc whey z woda i lyzeczka oliwy - moze byc? do tego tran, kaps 1200g 3 do sniadania, 2 w drugim posilku...wegli nie za duzo? zaraz robie trening :) w treningu brzucha lezenie na boku i [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 13:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm - Endomorficy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    endo jest bardziej anaboliczny mięśniowo i tłuszczowo a co z a tym idzie będzie MNIEJ kataboliczny mięśniowo jak i tłuszczowo niestety też. Chciałbym jeszcze wiedzieć czy jest jakaś maxymalna i minimalna liczba spalanych mięści przy ilości spalanego tłuszczu, chodzi o to ile moge spalić mięśni, jeżeli nie tak prowadze redukcje. możesz spalić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2008-06-13 14:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)