woda

to sie podepne nie wiem czy jestem przewrażliwiona, jakaś nerwica ofcoz czasem mam takie (niezbyt przyjemne) odczucie na pare sekund jakby serce nieregularnie pracowało - mocne uderzenie i po tym dziwne uczucie w okolicy serca... nie wiem, jakby może szybsze pompowanie krwi? ;P kiedyś przeciągneło sie to dłużej, myślałam że za chwile zawału [...]

nie uzupełniam kefirem białek, jem go zamiast mleka do płatków pół na pół z wodą, pozatym kefir jest zdrowy bo ma bakterie ... hyh, dalej żadnych konkretnych rad, może coś bardziej o tych witaminach rozwinąć, zazywam codziennie multivitaminę w formie chealtowej czy jak to się zwie tam naprawdę liczę na Was, pomóżcie Zmieniony przez - gancarczyk [...]

Żle to napisałem. Ogólnie ostatnio skoczył mi fat. Czy jest sens zaczęcia teraz taiego właśnie treningu o jakim pisze koniu czy mono przeszkadza w tym jakoś i należy poczekać aż woda zleci ?

Widzieliście w wiadomościach dzisiaj ten samochód co można go używać pod wodą?

tu musisz odpowiednio skorelowac dietę z aktywnością/trening siłowy, ew. aerobowy, kalorie ktore musisz dostarczać nie powinny przekracac twojego zapotrzebowania- nawet nieco poniżej-200/ale to tylko hipotetycznie bo sam musisz to ustalic w indywidualnej dla siebie proporcji. mleko faktycznie- jeżeli już znaczna część kalori pochodzi z węgl. może [...]

NO-bostery mieszane z ciepła wodą podobnież szybciej działają. pzdr/

[...] 18,75 / 16.05 / 1,5 / 226.5 Oliwa z oliwek 2 Łyżki (25g) 0 / 25 / 0 / 222,25 Razem: 31,35 / 44.15 / 70.8 / 787 IV (do 20min po treningu) 30g miodu naturalnego + woda 0,1/ 0/ 26,5 / 109 Razem: 0,1/ 0/ 26,5 / 109 V ( po treningowy) 100g kasza gryczana 12,6 / 3,1/ 69,3 / 339 250g piers z kurczaka [...]

12 tyg propa w dawce 175mg/week ? ja daje cwierc tabsa dziennie ari przy prawie polowie grama enana i 25mg mety i jest zero jakiegokolwiek zalewania woda Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-02-17 01:09:47

dodam ze bez recepty AQUA PRO INIECTIONE to inaczej woda do wstrzykiwań otrzymuje sie ja z wody oczyszczonej lub odpowiedniej jakosci wody do picia przez destylacje,poprzez odwroconą osmozę lub stosujac metody łaczone,musi byc pozbawiona bakteri i pirogenow<cial goraczkotworczych np.toxyn bakteryjnych czy drobinek gumy lub szkła> i srodkow [...]

słyszałem że woda z cytryną jest dobra...

no to mowie... woda z cytryną (wkroić do wody min.) albo wszelkie soki z cytrusów... najlepiej świeżo wyciskane...

Tak to była przykra przygoda ale nauczyła mnie, że woda odgrywa bardzo duże znaczenie oraz suple też można przedobrzyć. Czuję się już zdecydowanie lepiej ale po wczorajszej wizycie na siłowni jestem załamany jeśli chodzi o sprzęt aerobowy - dwa rowery zepsute, bieżnia działa na pół gwizdka i jak tu redukować wagę. Tylko się załamać. Zgłaszałem [...]

przy tej wadze i doświadczeniu treningowemu to oma z metanabolem tak cie po.pier.do.lą że ci sie odechce koxu, układ hormonalny ci po***ią i tyle..wodą podejdziesz , odstawisz towar wszystko zleci i tak to bedzie, ty nawet trenować nie potrafisz a po 2 miesiącach to mięsnie dopiero sie przyzwyczają do treningów.. powodzenia głąbie

w moim przekoananiu termin oczyszczenie nic nie znaczy. mozna sobie "oczyszczac" jelita spozywajac wysokoblonnikowe produkty, mozna sobie odciązac wątrobę i dac jej czas na regeneracje, poprzez odpowiednią dietę i dodatkowe suplementy, mozna sobie - jak to sie mowi - nerki przefiltrowac piwkiem i niskozmienarlizowana wodą, mozna pory [...]

mocny ja wiem że to woda glikogen po części mówie że mi barki podlało chociaż ari biore dlatego zwiększam zoabczymy jaki będzie efekt końcowy:)

Raczej nieugotowane będzie Ci jeszcze trudniej zjeść. Ja wsypuję płatki/otręby do salaterki i zalewam wodą troszkę ponad poziom płatków i czekam sekundę aż nasiąkną

mam błyskawiczne :) ... a z tą wodą to może i dobry pomysł,bo na mleku są tak napęczniałe że OMFG I klejące... Zmieniony przez - DuDu_KoX w dniu 2008-02-17 17:36:16

1.X-Pand tak 30 min przed treningiem... 2.Czym chcesz woda , mleko , carbo tez moze byc , to juz od Ciebie zalezy.. 3.Po treningu mozesz wziasc 4-5g mono i potem wypic gainera..

Gregor wkleil fotke swoja nad woda bez koszulki a w oddali bylo widac bawiace sie dzieci (biegajace) ktos to madry polaczyl i wszylo ze Grzes jest tak duzy ze nawet dzieciaki przed nim *******laja i ktos do***al "a jak te dzieci uciekaly" chyba nic nei przekrecilem

[...] (paruj, gotuj, piecz, smaż na teflonie bez tłuszczu) -wprowadź do diety zdrowy tłuszcz (orzechy, oliwa z oliwek) 0,5g/kg masy ciała -herbaty ok 2/3 dziennie, reszta to woda mineralna niegazowana -posiłek przed/po treningu ubogi w tłuszcz -surówki ok, ale unikaj niektórych warzyw, po za tym staraj sie je przygotować sama (bez cukru, [...]