woda

[...] I znikają bo leją tam olej sam i ktoś się chce dorobić na młodych Sorry ale ja zawsze się tak rozpisywałem i wszystkich tym wk***iałem a najbardziej Krzykacza więc mu to dedykuję %-) Troche mnie przeraziłeś tymi wynikami wątrobowymi %-) Kiedys juz jadlem mdrola i te 6-8kg wpada spokojnie tylko wiekszosc to woda. Estro wybija konkretnie srodek

Lepiej co 6h po 10mg mk 677 bo ktoś mi tak poradził czy całość na noc?? Puchne woda świetna regeneracja 5 godzin snu i bardzo dobra regeneracja mięśni.

Po pierwsze ktoś Ci bez sensu doradził, po drugie nie ten temat, po trzecie puchnięcie wodą to efekt chyba raczej niepożądany.

Na imperialu hgh dla znajomego forma sie rozmyła ,woda bardziej podeszła ,ale tyle tych wersji imperiala że badz madry która to %-)

Przerzuciłem się na testa panax z androchemu i mogę powiedzieć ze wchodzi jak woda i nic nie uczula.Andro bilem ponad rok, ale jakoś od grudnia zaczął lekko bolec i 'zapalać'. Z tego co mi wiadomo to Andro jest na MCT ,a Panax Mct lub miglyol 840 Także jak ktoś ma podobnie jak ja to Panax jest bezobjawowy ;)

Przerzuciłem się na testa panax z androchemu i mogę powiedzieć ze wchodzi jak woda i nic nie uczula.Andro bilem ponad rok, ale jakoś od grudnia zaczął lekko bolec i 'zapalać'. Z tego co mi wiadomo to Andro jest na MCT ,a Panax Mct lub miglyol 840 Także jak ktoś ma podobnie jak ja to Panax jest bezobjawowy ;) . [...]

To nie wiem czy źródło wie co sprzedaje %-) Jakie laby brać pod uwagę żeby mnie nie wyj**a** na hajs? Chodzi o bpc 157 i tb500 Andro, Panax, IONS, Endogenic. Bpc można rozcieńczać z solą fizjologiczna? Czy musi być woda apteczna bakteriostatyczna?

To nie wiem czy źródło wie co sprzedaje %-) Jakie laby brać pod uwagę żeby mnie nie wyj**a** na hajs? Chodzi o bpc 157 i tb500 Andro, Panax, IONS, Endogenic. Bpc można rozcieńczać z solą fizjologiczna? Czy musi być woda apteczna bakteriostatyczna? Można.

[...] sobie tolerancję na węgle... (wolę pomyśleć przed niż martwić się po :/) blue_hope: Dziękuję :-) 12.12.15r., sobota dzień 5. (65. dzień cyklu @) sen: 23.30: 10h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z brukselki, pokrzywa leki/suple: Euthyrox; Luteina 2x2; rutyna+wit. C x2 Po 3. posiłku dopadła mnie senność i zrobiło mi się mocno zimno - nie [...]

[...] biały, kilka śliwek suszonych (aktualnie jem) w planach: 20:15 70g gainer 22:00 150g Twaróg chudy, 100g ogórek zielony 22:15-30 Spać Odczucia dot. diety Wszystko wchodzi jak woda, po treningowe też :) Sposób przygotowania potraw Kura gotowana 25 min Twaróg - nic z nim nie robiłem - wyciągnąłem z opakowania i wsadziłem na makaron WPC do śniadania [...]

Zaczynam trenning FBW wg. Obliques Dzisiejsze pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60ed2700a5c6443bb641ef16db8abf17.png 16-07-2012 MISKA: Napoje: Kawa,Herbata zielona,woda,zioła Suplementy: O3,Tran Warzywa:Szczaw,cukinia,pomidor,ogórek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a85b0957d4264301a5e42cc4af93fc55.png [...]

Ze względu na to, że kończę robić krótką 3 tygodniową redukcje postanowiłem przetestować ładowanie mono o którym tutaj pisaliśmy miałem teraz testować daa ale ze względu na to podczas redukcji uszczupliłem zapasy glikogenu jest okazja aby wykorzystać ten stan na ładowanie mono. Dla wyjaśnienia napiszę, że przeplatam okresy masy i redukcji aby [...]

jak najbardziej moze co do Ciebie to: 5-7g mono + 5g bcaa + mleko Ile tego mleka? Czy może być 0,5%? Czy mogę zrobić z niego kakao? Czy kreatynę wrzucić do mleka/kakao czy pić wcześniej z samą wodą? moze byc moze byc tez pelne mozesz zrobic kakao - nawet lepiej! wszystko razem ale po co bcaa rano? praca jest jakas? jesli juz do daj eaa bcaa nie [...]

Dzięki za wyczerpujące info! ale jeszcze Cię trochę pomęczę Bcaa chciałem dać tylko ze wzg. na leucynę, żeby podbijała inse. Eaa nie mam na tyle żeby je jeść garściami, mogę wpc jedynie dorzucić jak trzeba. Ile tego mleka na porcję? Ile jogurtu/kefiru? Czy muszę pełne? wole nie dowalać tłuszczu skoro i tak dowalam ww. Jak zrobię kako to jest [...]

Solaros wspomniałeś coś o czekoladzie... Słodycze by się nadawały do konkretnego wyrzutu insuliny?? a lody?? w sumie mają to co w mleku tj. cukry proste, tłuszcz mleczny + trochę białek mleka(serwatka+kazeina) z tego co wiem lody mają niskie IG to chyba przez tłuszcz i białko ale mogą mieć wysokie II bo białko też daje wyrzut insy, chyba [...]

wiec lepiej kretke do posiłku, czy na pusty żołądek z wodą?

innego gainera byc moze wina to jednego ze skladnikow moze dac z wieksza iloscia plynu byc moze inny tajming wybrac nie zaraz po treningu ale najpierw woda odczekac po ~20-30min shake

wody piję ok. 5L. A ja powiem Ci coś na odwrót. Z wodą nie ma co przesadzać. Zwykła woda kranówa czy mineralna z butelki ma stosunkowo mało minerałów. Pijąc dużo wody możesz bardziej się odwodnić niż gdybyś pił jej normalne ilości, bo bardziej Ci wypłukuje ten magnez,potas,wapń niż dostarcza. Mi wyniki opadły gdy zacząłem pić około 1.5-2 litry [...]

wody piję ok. 5L. A ja powiem Ci coś na odwrót. Z wodą nie ma co przesadzać. Zwykła woda kranówa czy mineralna z butelki ma stosunkowo mało minerałów. Pijąc dużo wody możesz bardziej się odwodnić niż gdybyś pił jej normalne ilości, bo bardziej Ci wypłukuje ten magnez,potas,wapń niż dostarcza. Mi wyniki opadły gdy zacząłem pić około 1.5-2 litry [...]

[...] może być nawet gorzej. Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-12-20 16:28:08 Ja to się tak nasłuchałem właśnie tutaj żeby chlać po 5-6 litrów wody dziennie, największą głupotę zrobiłem, wszystkie elektrolity wypłukane, lałem dosłownie co 5min, mocz jak woda, teraz piję 2-3 litry max, uzupełniam elektrolity, leję jak człowiek i czuję się super.