Nie wyczytałem żadnych nowinek, ale zerkam w stronę paleo, które postuluje odpowiednie odżywianie i ruch jako taki. Tu przeczytam jakiś artykuł, tam obejrzę filmik z cyklu paleo transformation, czy ogólnie - wszelkie transformation ;-) Takie rzeczy mobilizują mnie do pilnowania się. Po części też jest to jakieś wyzwanie - czyli ekscytuje w pewien [...]
Wróciłem do gry! Ostatni trening to była 300 Maxwella 2.07, a dziś mamy 12. czyli 9 dni bez treningu.. Nie pamiętam tak długiej przerwy!! Musli z serkiem wiejskim na śniadanie. Popite kawą. Godzinka na dworze z małym, a po powrocie crea shot 2.0 - myślałem, że powyrywam sobie włosy z głowy!! Tak mnie te "igiełki" denerwowały (po CS). Potem [...]
Na czczo to ja już nie ćwiczę. Jeśli już to po kawie z masłem i rodzynkami jestem. Najczęściej jednak wieczorem, chociaż ostatnio zdarza się w południe coś przerobić. Trening ok, rozwija się. Tylko że faza I skończy się za 2 tygodnie i zaczniemy kolejna. Zgodzę się jednak, że 10-20 powtórzeń w serii stawia włosy na głowie ;-)
No taki jest urok tłuszczu znosi uczucie łaknienia ale organizm jest głodny .Efekt jest taki że gość nie czuje głodu a potyka się o własne nogi włosy mu wylatują kupa syfu na twarzy byle deszczyk powoduje przeziębienie . No ale głodnym się nie chodzi. Tylko czy o to chodzi.
IHS GOLD Test To booster testosteronu, który został stworzony przede wszystkim z naturalnych ekstraktów roślinnych, a ponadto wzbogacony został o witaminę K (75 µg) oraz cynk (10 mg). W jego składzie jest mieszanka innowacyjnych ziół oraz ekstraktów roślinnych. Znajdziemy w nim między innymi: - ekstrakt z buzdyganka ziemnego, - wyciąg z owoców [...]
t****costambronica, nie wiem jak JKD prosto z Brodnicy od Brusa Le, ale nie wydaje Ci się, że MMA jest bardziej zbliżone do realnej walki niż boks? trochę szacunku dziecko to 1. a 2, jak nie umiesz czytać to przynajmniej się tym nie chwal kalecząc ortografię. Skoro zapytałeś, to właśnie O TYM PISAŁEM, jednakże w realnej walce np jak jesteś w [...]
Lipa, że nie będzie Rockhold vs Jacare. Obejrzałem właśnie ich starcie za czasów strikeforce. Świetna walka, Luke jeszcze młody a Krokodyl miał jeszcze włosy %-) Chciałbym zaobaczyć ich obecnie, czy któraś z ich płaszczyzn wyraźnie ewoluowała i jak potoczyłby się ten bój. Luke to dzik. Obstawiam że do końca 3 rundy Bispinga będą dźwigać z [...]
https://i.imgur.com/jEmqGXm.jpg ONE Championship Ben Askren wskazuje zawodnika, który byłby "łatwym celem" i którego chciałby nauczyć pokory Nowy zawodnik organizacji UFC Ben Askren, który nie został jeszcze oficjalnie przywitany przez organizację, wskazał zawodnika, któremu chciałby udzielić lekcji skromności i dobrego wychowania. Niepokonany [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Alex-Oliveira-4.jpg Guilherme Cruz, MMA Fighting Zawodnik UFC Alex Oliveira poszukiwany przez policję za trzy paragrafy, zespół zawodnika zaprzecza Alex Oliveira wpadł w poważne tarapaty. Według brazylijskiego serwisu Globo, zawodnik wagi półśredniej UFC jest poszukiwana przez policję po rzekomym ataku na jego byłą [...]
Mi tam i tak dalej się to podoba mimo okrojenia zasad. Tyle już lat minęło, a jak komuś mocno kibicuję to serce wciąż mi wali jakbym miał zaraz zejść na zawał. Nie ma kopania leżącego, ciągnięcia za włosy, są rękawice itp, ale mimo wszystko uderzenia, chwyty, walka na ziemi i sędzia który natychmiastowo nie rozdziela z klinczu, to jednak znamiona [...]
teraz zdecydowanie lepiej niż 16 lat temu, ale ja tam się nie wypowiadam, bo się na stylówkach nie znam ja patrzę na moją "stylówkę" przyz pryzmat tego, że łysa pała (czyli włosy od 0 do 5mm) jest najwygodniejsza a po epizodzie z brodą stwierdzam, że golenie się na pysku też jest łatwiejsze niż przycinanie brody %-)
[...] Ale czesciej na mojej silce jest raptem kilka osob niz tlumy. Jest o tyle dobrze (dla mnie), ze malo dziewczyn dotyka ciezarow. Z czystoscia mogloby byc lepiej, kurz i wlosy sa wszedzie, ble. Brak troche sprzetu, ale na razie wystarcza. Gdzies uslyszalam (chyba jakis podcast) ze warto zmienic sobie nastawienie: zamiast: musze isc na [...]
Bazylia, akurat byłam dosłownie jedna z całych dwóch osób na całej siłowni (oprócz pan na recepcji, które miały bardzo dobry dzień i śpiewały sobie do grającej muzyki 8-) ) Ot Ramadan, dziewczyny zaczęły się schodzić po zmroku. Night - naprawdę fajnie jest być już takim 'stałym bywalcem', nie bać się i nie przemykać po katach (ja kilka m-cy [...]
Brałam Ashwe 3 miesiące i nie zauważyłam żadnych zmian %-) za to mój facet brał razem ze mną i miał efekty :-P mój zegarek liczy kroki nawet jak susze włosy %-) ale średnio w ciągu dnia mi wychodzi 13tyś, więc uznaje, że te 10tyś robię. Matko,ale pyszny stek @@-) narobiłaś mi smaka :-D
Brałam Ashwe 3 miesiące i nie zauważyłam żadnych zmian %-) za to mój facet brał razem ze mną i miał efekty :-P mój zegarek liczy kroki nawet jak susze włosy %-) ale średnio w ciągu dnia mi wychodzi 13tyś, więc uznaje, że te 10tyś robię. Matko,ale pyszny stek @@-) narobiłaś mi smaka :-D Czyli wychodzi na to, że trzeba przetestować na sobie. [...]
czy mi sie wydaje czy na stronie 13 na dzjęciu "ujaranego" dexa głównie z łapą w kadrze widac włosy na barku? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-08-09 11:46:20